Suche
Štai kaip išsirinkti tinkamą įrangą stovint irklavimo seansui
Iki šiol jūs arba girdėjote apie nuolat populiarų vandens sporto šaką irklavimą stovint, arba matėte, kaip žmonės irkluoja ant vandens atsistoję. „Stand-up paddleboarding“ (SUP) – tai vandens sportas, kupinas fizinio aktyvumo ir atsipalaidavimo vienu metu. Taip, tai tiesa. Jei niekada anksčiau neužsiėmėte vandens sportu, galite ne tik smagiai praleisti laiką ant vandens su draugais, bet ir nustebti jo teikiamais privalumais. 2016 m. atliktas naujokų SUP dalyvių tyrimas parodė, kad po trijų vienos valandos sesijų per šešias savaites pagerėjo širdies ir kraujagyslių, raumenų ir kaulų sistemos bei psichologinė būklė. Tai yra…
Štai kaip išsirinkti tinkamą įrangą stovint irklavimo seansui
Iki šiol jūs arba girdėjote apie nuolat populiarų vandens sporto šaką irklavimą stovint, arba matėte, kaip žmonės irkluoja ant vandens atsistoję. „Stand-up paddleboarding“ (SUP) – tai vandens sportas, kupinas fizinio aktyvumo ir atsipalaidavimo vienu metu. Taip, tai tiesa.
Jei niekada anksčiau neužsiėmėte vandens sportu, galite ne tik smagiai praleisti laiką ant vandens su draugais, bet ir nustebti jo teikiamais privalumais.
2016 m. atliktas naujokų SUP dalyvių tyrimas parodė, kad po trijų vienos valandos sesijų per šešias savaites pagerėjo širdies ir kraujagyslių, raumenų ir kaulų sistemos bei psichologinė būklė. Tai yra ir fizinės, ir psichinės sveikatos pagerėjimas, nes paprasčiausiai išbandysite irklentę stovint.
Taigi, jei norite išlipti ant vandens ir patirti SUP privalumus, turite įsitikinti, kad turite būtiniausių dalykų, kad galėtumėte smagiai ir saugiai mėgautis.
Be kvalifikuoto trenerio samdymo, jums reikia ir tinkamos įrangos, kuri ne tik užtikrins jūsų saugumą, bet ir puikią patirtį. Nuo lentų iki saugos įrangos – ISLE viceprezidentas yra už jus.
Jimmy Blakeney, ISLE ir Paddlesports produktų viceprezidentas ir ACA instruktorius, yra čia, kad padėtų pradedantiesiems įgyti geriausią visų laikų irklavimo patirtį, pateikdamas rekomendacijas dėl geriausios stovinčios irklavimo įrangos.
Kodėl neturėtumėte pirkti „pigiai“ perkant stovinčią irklavimo įrangą
Blakeney aiškina, kad ne visa SUP įranga yra vienoda. „Turėdami pigesnius daiktus, jūs gaunate tai, už ką mokate“, - sako jis. „Vienas iš dalykų, kurį gaunate, kai perkate pigiai, yra žemiausios kokybės priedai, nes dėl to kaina yra tokia žema.
Nesvarbu, ar tai kuprinė, irklas ar pavadėlis – viskas, kas yra komplekte, yra pigu ir plona.
- Eine gute Erinnerung: Wählen Sie die Marken, die es schon am längsten gibt und die für ihre Qualitätsprodukte bekannt sind. Tolle Produkte bedeuten ein tolles Erlebnis.
Kaip išsirinkti tinkamą irklentę
- Besorgen Sie sich kein zu kleines Board: Eine einfache Faustregel bei der Auswahl eines Boards besteht darin, ein Board nach der Kapazität auszuwählen (die größte Person, die das Board regelmäßig nutzen wird). Dadurch können alle Parteien und Gewichtsklassen das Board effektiv nutzen.
Jei vyras, sveriantis 250 kilogramų, ir moteris, sverianti 120 kilogramų, nusipirks 300 kilogramų sveriančią lentą, moteris irkluodamas jausis tarsi ant žemės. Vyras iš pradžių jausis šiek tiek klibėdamas ant lentos, bet greitai suras ritmą, todėl lenta bus geras pasirinkimas jiems abiem. Jei ši lenta būtų tinkama 120 kilogramų sveriančiai moteriai, 250 kilogramų sveriantis vyras neturėtų geros SUP patirties pirmą kartą. Visada rinkitės didžiausią našumą, kad pasiektumėte geriausių rezultatų/patirties.
- Merken Sie sich: „Je näher man der empfohlenen Höchstgewichtskapazität kommt, desto anspruchsvoller wird der Einstieg“, sagt Blakeney. „Es ist eine Lernkurve, und mit dem richtigen Board kriegst du den Dreh raus – solange dein Board nicht zu klein ist.“
- Entscheiden Sie sich für ein Hardboard: Hartbretter gleiten besser als ihre aufblasbaren Gegenstücke und können für speziellere Zwecke wie Rennen oder Touren geformt werden. Das Beste an Hardboards, erklärt Blakeney, ist, dass sie sich nicht „biegen“ oder einen „Taco-Effekt“ unter Ihren Füßen erzeugen, wie dies bei aufblasbaren Boards der Fall ist und eine Biegung in der Mitte des Boards erzeugt. Auf einem Hartbrett haben Sie mehr Stabilität und sorgen so für ein besseres Paddleboard-Erlebnis.
Blakeney aiškina, kad ISLE į rinką pristatė naują technologiją: pripučiamas medienos plaušų plokštes, kurios užpildo atotrūkį tarp medienos plaušų ir pripučiamų lentų. Jos yra maždaug 300 % standesnės nei įprastos pripučiamos valtys, o tai suteikia jums geriausią iš abiejų pasaulių. (Jokio „taco“ po kojomis išlikdami stabilūs).
Kaip išsirinkti tinkamą irklą
„Blogas irklas yra bloga diena ant vandens“, - sako Blakeney. Taigi rinkdamiesi irklentę atminkite, kad kokybiškas irklas labai pakeis jūsų SUP patirtį.
Tačiau renkantis aukščiausios klasės irklą svarbu ne tik medžiaga, iš kurios jis pagamintas. Nors aliuminis laikomas geru, stiklo pluoštas – dar geresnis, o anglis – geriausia, problema ta, kad negalima pasirinkti irklo vien pagal medžiagą, iš kurios jis pagamintas. Kodėl? Kai kurios irklas, kurios laikomos „geromis“ (aliuminio), iš tikrųjų gali būti puikios.
Taigi kaip išsirinkti patikimą, kokybišką irklą? Blakeney rekomenduoja rinktis geros reputacijos prekės ženklą – tokį, kuris egzistuoja jau seniai ir turi ilgą sporto istoriją.