Suche
A fitnesz sikered - csak egy hívás
Ma reggel kiugrott az ágyból, készen áll a kiképzésre? Vagy egy másik reggel volt, amikor a Slumber gomb meggyőzte a legjobb szándékait? Van egy őrült üzleti terved reggelire, de megígéred, hogy a nap végén edz? Milyen gyakran tartotta be ezt az ígéretét? A legtöbb ember tudja, hogy edzeni kell, és sokan tudják, hogyan kell csinálni, de egyszerűen nem tudják motiválni magukat. Sok elfoglalt ember találta meg a választ egy növekvő fitnesz trendben, amelyet telefonos coachingnak hívnak. Valószínűleg az edzőktől származik a személyes, üzleti tevékenységek különböző aspektusaiért, ...
A fitnesz sikered - csak egy hívás
Ma reggel kiugrott az ágyból, készen áll a kiképzésre? Vagy egy másik reggel volt, amikor a Slumber gomb meggyőzte a legjobb szándékait? Van egy őrült üzleti terved reggelire, de megígéred, hogy a nap végén edz? Milyen gyakran tartotta be ezt az ígéretét?
A legtöbb ember tudja, hogy edzeni kell, és sokan tudják, hogyan kell csinálni, de egyszerűen nem tudják motiválni magukat. Sok elfoglalt ember találta meg a választ egy növekvő fitnesz trendben, amelyet telefonos coachingnak hívnak.
Valószínűleg hallottál az edzőkről a személyes, üzleti, pénzügyi stb. Különböző aspektusairól. A telefonos fitnesz -edzés vonzza azt az elfoglalt személyt, aki megpróbálja összeegyeztetni a munkát, a családot és a személyes támogatást, és gyakran az alján találja gondozását. Őrült ütemtervünkkel nehéz időt találni a sportra, nem is beszélve arról, hogy hetente két -három találkozót készítsen egy személyi edzővel az edzőteremben. A telefonos fitnesz -edzés időt, frusztrációt és pénzt takarít meg. Telefonos edzővel 20-30 perces heti telefonos ülés van, hogy beállítsa a rendeltetési helyét és a hét edzési tervét. Egyedül edz, amikor és bárhol megfelel neked.
Tara, a kaliforniai telefonos edzői ügyfele tetszett neki a kényelem és motiváció, amelyet edzői programja felajánlott: A munkahelyi barátom telefonos coachingot javasolt. Mondtam, miért ne? Nem kellett sehova mennem. Felhívhatnám az edzőmet a munkából és az edzésből, ha egyszerűen kimegyek az irodám bejárati ajtójából. Hamarosan a sétáimon azt találtam, hogy a lábam a járdán akart repülni, ezért elkezdtem futni és futni, majd felépítettem magam, ahol a 30 percet futtatom. Addiktív volt - nagyon vártam!
A fitnesz edzés telefononként a legértékesebb, ha figyelembe vesszük az embereket. Például túl sok ember csatlakozik egy edzőteremhez, azzal a várakozással, hogy rendszeresen részt vegyen és alkalmas legyen. Eleinte nem túl nehéz teljesíteni ezt a kötelezettséget, de elkerülhetetlenül könnyebb lesz kifogásokat találni, hogy ne menjen el, különösen, ha senki sem keresi őket. Az elszámoltathatóság fontos!
A Stanfordi Egyetemi kutatók több mint 20 éve tanulnak telefonos testmozgási tanácsokat. Csodálatos eredményeket ért el-hat hónapos telefonos coaching után, a vizsgálati alanyok akár 90% -áig is egyedül edzett. Azok, akiknek edzője volt, aki vezette őket, és elszámoltatta őket, sikeresebbek voltak, önállóan gyakoroltak, és telefonon dolgoztak az edzővel.
A telefonos coaching egyik legfontosabb célja az, hogy megtanítsa a résztvevőt, hogyan válhat saját független edzőjévé és motiválójává. Amikor megtanulja, hogyan kell kiképezni magát, egész életen át tartó szokást hozhat létre.
A Fitness Coaching telefonon egy olyan koncepció, amely eljött. Az Egyesült Államok egész területén megtalálja a fitnesz edzőket. Segítettél az ügyfelek ezreinek, hogy megtalálják a motivációt az eredmények eléréséhez, amelyeket mindig akartál!
Ha készen áll arra, hogy vigyázzon egészségére és fitneszére, és végül elérje céljait, akkor a telefon -edzés pontosan az, amit keres. A sikered csak hívás lehet!
Ihlette Ezin és Gillian motorháztető