Jūsu fitnesa panākumi - tikai zvana attālumā

Jūsu fitnesa panākumi - tikai zvana attālumā

Vai jūs šorīt izlēcāt no gultas, gatavs trenēties? Vai arī tas bija vēl viens rīts, kad miega poga pārliecināja jūsu labākos nodomus? Vai jums ir traks biznesa plāns no rīta, bet vai jūs apsolāt, ka trenēsities dienas beigās? Cik bieži jūs patiesībā ievērojāt šo solījumu?

Lielākā daļa cilvēku zina, ka viņiem vajadzētu trenēties, un daudzi zina, kā to izdarīt, bet vienkārši nevar sevi motivēt. Daudzi aizņemti cilvēki ir atraduši savu atbildi pieaugošajā fitnesa tendencē, kas pazīstama kā telefona apmācība.

Jūs, iespējams, esat dzirdējis par treneriem dažādiem personisko, biznesa, finanšu utt. Līdzekļu. Fitnesa apmācība pa tālruni aicina aizņemto personu, kura mēģina saskaņot darbu, ģimeni un personīgo atbalstu un bieži atrodot viņu aprūpi apakšā. Izmantojot mūsu trakos grafikus, ir grūti atrast laiku sportam, nemaz nerunājot par divām līdz trim tikšanās nedēļā ar personīgo treneri sporta zālē. Fitnesa apmācība pa tālruni ietaupa laiku, neapmierinātību un naudu. Izmantojot telefona treneri, jums ir iknedēļas tālruņa sesija no 20 līdz 30 minūtēm, lai iestatītu savus galamērķus un apmācības plānu nedēļai. Jūs trenējaties vienatnē, kad un kur tas jums ir piemērots.

Tara, telefona apmācības klientam Kalifornijā, patika ērtības un motivācija, ko piedāvāja viņas treneru programma: mans draugs darbā ieteica apmācību pa tālruni. Es teicu, kāpēc ne? Man nevajadzēja nekur neiet. Es varētu piezvanīt savam trenerim no darba un apmācības, vienkārši izejot no sava biroja ārdurvīm. Diezgan drīz savās pastaigās es atradu, ka manas kājas vēlas lidot pāri ietvei, tāpēc es sāku skriet un skriet un pēc tam uzcēlu sevi tur, kur skrienu 30 minūtes. Tas radīja atkarību - es to ļoti gaidīju!

Fitnesa apmācība pa tālruni ir visvērtīgākā, lai noturētu cilvēkus. Piemēram, pārāk daudz cilvēku pievienojas sporta zālei, cerot regulāri piedalīties un kļūt piemērotiem. Sākumā nav pārāk grūti ievērot šo pienākumu, taču neizbēgami būs vieglāk atrast attaisnojumus, lai neietu, it īpaši, ja neviens tos nemeklē. Atbildība ir svarīga!

Stenfordas universitātes pētnieki vairāk nekā 20 gadus studē telefona vingrinājumu konsultācijas. Jūs esat sasniedzis pārsteidzošus rezultātus, pēc sešiem mēnešiem telefona apmācību, līdz 90% testa subjektu joprojām ir apmācīti atsevišķi. Tie, kuriem bija treneris, kurš viņus vadīja un aizveda pie atbildības, bija veiksmīgāki un praktizēja patstāvīgi un pa tālruni strādāja ar savu treneri.

Viens no vissvarīgākajiem telefona apmācības mērķiem ir iemācīt dalībniekam, kā viņš var kļūt par savu neatkarīgo treneri un motivētāju. Kad jūs iemācāties sevi apmācīt, jūs varat izveidot mūža ieradumu.

Fitnesa apmācība pa tālruni ir nākamā koncepcija. Jūs atradīsit fitnesa pasniedzējus visā ASV. Jūs esat palīdzējis tūkstošiem klientu atrast motivāciju sasniegt rezultātus, kurus jūs vienmēr gribējāt!

Ja esat gatavs rūpēties par savu veselību un fizisko sagatavotību un beidzot sasniegt savus mērķus, tālruņa apmācība var būt tieši tas, ko meklējat. Jūsu panākumi var būt tikai zvana attālumā!

Iedvesmots Ezīns un Žilijas kapuce