Suche
Succesul dvs. de fitness - doar un apel
Ai sărit din pat în această dimineață gata de antrenament? Sau a fost o altă dimineață în care butonul de amânare a convins cele mai bune intenții? Aveți un plan de afaceri nebun pentru dimineață, dar promiteți -vă că veți lucra la sfârșitul zilei? Cât de des ați păstrat de fapt această promisiune? Majoritatea oamenilor știu că ar trebui să facă exerciții fizice și mulți știu să o facă, dar pur și simplu nu se pot motiva. Mulți oameni ocupați și -au găsit răspunsul într -o tendință din ce în ce mai mare de fitness, cunoscută sub numele de antrenament telefonic. Probabil ați auzit de formatori pentru diverse fațete ale personalului, afacerilor, ...
Succesul dvs. de fitness - doar un apel
Ai sărit din pat în această dimineață, gata să te antrenezi? Sau a fost o altă dimineață când butonul Slumber a convins cele mai bune intenții? Aveți un plan de afaceri nebun pentru dimineață, dar promiteți că vă veți antrena la sfârșitul zilei? Cât de des ați respectat de fapt această promisiune?
Majoritatea oamenilor știu că ar trebui să se antreneze și mulți știu să o facă, dar pur și simplu nu se pot motiva. Mulți oameni ocupați și -au găsit răspunsul într -o tendință din ce în ce mai mare de fitness, cunoscută sub numele de antrenament telefonic.
Probabil ați auzit de antrenori pentru diferite fațete ale vieții personale, de afaceri, financiare etc. Coaching -ul de fitness prin telefon face apel la persoana ocupată care încearcă să reconcilieze munca, familia și sprijinul personal și își găsește adesea grija în partea de jos. Cu programele noastre nebunești, este dificil să găsim timp pentru a face sport, cu atât mai puțin să facem două -trei întâlniri pe săptămână cu un antrenor personal la sală. Coaching -ul de fitness prin telefon vă economisește timp, frustrare și bani. Cu un antrenor telefonic, aveți o sesiune telefonică săptămânală de 20 până la 30 de minute pentru a vă seta destinațiile și planul de antrenament pentru săptămână. Te antrenezi singur când și oriunde ți se potrivește.
Tara, un client de coaching telefonic din California, i -a plăcut comoditatea și motivația pe care a oferit -o programul ei de coaching: o prietenă de -a mea la locul de muncă a sugerat antrenarea telefonică. Am spus de ce nu? Nu a trebuit să merg nicăieri. Aș putea să -mi sun antrenorul de la muncă și instruire, pur și simplu ieșind din ușa din față a biroului meu. Destul de curând am găsit în plimbările mele că picioarele mele voiau să zboare pe trotuar, așa că am început să alerg și să alerg și apoi să mă construiesc unde voi alerga cele 30 de minute. Era dependență - chiar așteptam cu nerăbdare!
Coaching -ul de fitness prin telefon este cel mai valoros pentru a ține cont de oameni. De exemplu, prea mulți oameni se alătură unei săli de sport, cu așteptarea de a participa în mod regulat și de a deveni în formă. La început nu este prea dificil să se conformeze acestei obligații, dar, în mod inevitabil, va fi mai ușor să găsești scuze pentru a nu merge, mai ales dacă nimeni nu le caută. Responsabilitatea este importantă!
Cercetătorii de la Universitatea Stanford studiază consilierea pentru exerciții telefonice de peste 20 de ani. Au obținut rezultate uimitoare - după șase luni de antrenament telefonic, până la 90% dintre subiecți încă se pregăteau singuri. Cei care au avut un antrenor care să -i ghideze și să -i țină la răspundere au avut mai mult succes și au exercitat independent și au lucrat cu antrenorul lor la telefon.
Unul dintre cele mai importante obiective ale antrenorului telefonic este de a învăța participantul cum să devină propriul antrenor și motivator independent. Învățarea cum să te antrenezi poate crea un obicei pe tot parcursul vieții.
Coaching -ul de fitness la telefon este un concept al cărui timp a venit. Puteți găsi antrenori de fitness în toate Statele Unite. Au ajutat mii de clienți să găsească motivația de a obține rezultatele pe care le -au dorit întotdeauna!
Dacă sunteți gata să aveți grijă de sănătatea și starea dvs. Succesul dvs. poate fi doar un apel telefonic!
Inspirat de Ezine şi Hood Gillian