Jasmine Payne jagab mõnda oma treeningu saladust Fit Rockstaril

Jasmine Payne jagab mõnda oma treeningu saladust Fit Rockstaril

Fit Rockstar ShowVõõrustaja Isabelle Turell esindab mõnda IFBB Pro League'i podcasti parimaid sportlasi, et jagada mõnda sisejuttu sellest, kuidas nad edukaks said, ja jagada oma lugusid fännide inspireerimiseks. Nende sportlaste seas oli ka heaolu osaleja Jasmine Payne, kes alustas oma 2023. aasta kampaaniat Charlotte Pro teise koha saavutamisega, mida ta kirjeldas positiivselt.

"See oli minu hooaja fantastiline algus." See oli minu jaoks võimalus taas lavale vastik saada, "rääkis naine Turellile intervjuu alguses. Payne jagas ka, et jälgib Ramadani oma ettevalmistamise osana.

"Nii et ma ei söönud ega joonud vett 30 päeva ja 30 ööd, kuni päike paistis."

Payne leidis, et see aitas tal üleminekut, mis teenis talle kahe parema koha koha, kuid see polnud lihtne. Ainuüksi etenduse ettevalmistamine on väljakutse, kuid ta pidi leidma viise kalorite tarbimiseks, samal ajal oma pühendumuse täitmisel.

"Ramadani kõige raskem osa oli minu jaoks lihtsalt ajakava muutus, sest sööme kell 7:30 ja 7:45 ning siis lõhkume oma kiiresti. Ma hakkasin jõusaalis käima kell 14.30 ja nii pidin keset ööd üles tõusma, et midagi süüa, aga ka piisavalt magada, nii et kui ma jõusaalis jõusaalis käin, on minu treeningud tõhusad?"

See osutus Payne'i õnnistuseks, kui ta selle protsessi kaudu vaimselt kasvas.

"Mõistsin, et mõistuse ja asja vahel ühenduse loomine aitas mind sel ajal."

Payne teatas, et tema järgmine saade on 3. juunil Miami Muscle Beach Pro AM. Kui ta võidab, kvalifitseerub ta 2023. aasta olümpiamängudele Orlandos, Floridas, 2.-5. Novembril. Payne räägib selles erilises episoodis rohkem oma isiklikust loost ja konkurentsi mentaliteedist. Kui soovite näha rohkem Fit Rockstari saadet, tellige Olympia TV YouTube'i kanal ja lülitage teatised sisse, et saaksite vaadata kõiki uusi episoode igal laupäeval kell 12.00 Ida -Time. Ärge unustage jälgida @fitrockstarshow ka Instagramis.