Jasmine Payne megosztja néhány edzési titkát a Fit Rockstar -on

Jasmine Payne megosztja néhány edzési titkát a Fit Rockstar -on

Fit Rockstar ShowA házigazda Isabelle Turell az IFBB Pro League legjobb sportolóinak a podcaston szerepel, hogy megosszák néhány belső történetet arról, hogy miként váltak sikeresek, és megosszák történeteiket a rajongók ösztönzése érdekében. A sportolók között volt Jasmine Payne, a wellness résztvevője, aki 2023-as kampányát indította el a Charlotte Pro második helyezettjével, amelyet pozitívan írt le.

"Fantasztikus kezdete volt a szezonomnak." Ez egy lehetőség volt számomra, hogy ismét csúnya leszek a színpadon " - mondta Turell az interjú elején. Payne azt is megosztotta, hogy az előkészítés részeként figyeli a ramadánt.

"Tehát 30 napig és 30 éjszaka nem ettem és nem ivtam vizet, miközben a nap süt."

Payne úgy érezte, hogy ez elősegítette az átmenetet, amely a kettőben helyet kapott neki, de ez nem volt könnyű. A show -ra való felkészülés önmagában kihívást jelent, de meg kellett találnia a kalóriak fogyasztásának módját, miközben továbbra is teljesíti elkötelezettségét.

"Számomra a Ramadan legnehezebb része csak a menetrend megváltoztatása volt, mert 7: 30 -kor és 7: 45 -kor eszünk, majd megtörjük a böjtünket. 2: 30 -kor kezdtem el az edzőterembe járni

Ez áldásnak bizonyult Payne számára, amikor a folyamat során lelkileg nőtt.

"Rájöttem, hogy az elme és az anyag közötti kapcsolat létrehozása ebben az időben segített nekem."

Payne bejelentette, hogy következő show -ja a Miami Muscle Beach Pro Am június 3 -án lesz. Ha nyer, akkor a 2023-as olimpiára kvalifikálódik Orlando-ban, Florida, november 2-5. Payne ebben a különleges epizódban többet beszél a személyes történetéről és versenyképes mentalitásáról. Ha többet szeretne látni a Fit Rockstar show -ból, iratkozzon fel az Olimpia TV YouTube -csatornájára, és kapcsolja be az értesítéseket, hogy minden új epizódot minden szombaton 12 órakor nézzen meg. Ne felejtsd el követni a @fitrockstarshow -t is az Instagram -on.