Suche
Jasmine Payne deler noen av sine treningshemmeligheter på Fit Rockstar
Fit Rockstar Show -verten Isabelle Turell har noen av IFBB Pro Leagues beste idrettsutøvere på podcasten for å dele noen innvendige historier om hvordan de ble vellykkede og dele historiene sine for å inspirere fans. Blant disse idrettsutøverne var Jasmine Payne, en velværedeltaker som startet 2023-kampanjen sin med en andreplass på Charlotte Pro, som hun beskrev positivt. "Det var en fantastisk start på sesongen min." Det var en mulighet for meg å bli ekkel igjen på scenen, "sa hun til Turell i starten av intervjuet. Payne delte også at hun ...
Jasmine Payne deler noen av sine treningshemmeligheter på Fit Rockstar
Fit Rockstar ShowVerten Isabelle Turell har noen av IFBB Pro Leagues beste idrettsutøvere på podcasten for å dele noen innvendige historier om hvordan de ble vellykkede og dele historiene sine for å inspirere fans. Blant disse idrettsutøverne var Jasmine Payne, en velværedeltaker som startet 2023-kampanjen sin med en andreplass på Charlotte Pro, som hun beskrev positivt.
"Det var en fantastisk start på sesongen min." Det var en mulighet for meg å bli ekkel igjen på scenen, "sa hun til Turell i starten av intervjuet. Payne delte også at hun observerer Ramadan som en del av forberedelsene.
"Så jeg spiste ikke eller drakk vann på 30 dager og 30 netter mens solen skinte."
Payne følte at dette hjalp henne overgangen, noe som ga henne en plass i topp to, men det var ikke lett. Å forberede seg på et show alene er en utfordring, men hun måtte finne måter å konsumere kalorier mens hun fremdeles oppfyller sitt engasjement.
"Den vanskeligste delen av Ramadan for meg var bare en endring i planen fordi vi spiser klokken 07:30 og 7:45 og deretter bryte faste. Jeg begynte å gå på treningsstudioet klokka 14:30, og derfor måtte jeg komme meg opp midt på natten for å spise noe, men også prøve å få nok søvn slik at når jeg går på treningsstudioene, er det effektive, ikke sant?"
Dette viste seg å være en velsignelse for Payne da hun vokste åndelig gjennom prosessen.
"Jeg innså at det å lage en forbindelse mellom sinn og materie hjalp meg i løpet av denne tiden."
Payne kunngjorde at hennes neste show vil være Miami Muscle Beach Pro Am 3. juni. Hvis hun vinner, vil hun kvalifisere seg til OL i 2023 i Orlando, Florida, 2-5 november. Payne snakker mer om hennes personlige historie og konkurrerende mentalitet i denne spesielle episoden. Hvis du vil se mer av Fit Rockstar Show, kan du abonnere på Olympia TVs YouTube -kanal og slå på varsler slik at du kan se alle nye episoder hver lørdag klokka 12.00 Eastern Time. Ikke glem å følge @fitrockstarshow på Instagram også.