Jasmine Payne compartilha alguns de seus segredos de treino no Fit Rockstar

Jasmine Payne compartilha alguns de seus segredos de treino no Fit Rockstar

Ajuste Rockstar ShowA apresentadora Isabelle Turell apresenta alguns dos melhores atletas da IFBB Pro League no podcast para compartilhar algumas histórias internas sobre como eles se tornaram bem-sucedidos e compartilhar suas histórias para inspirar os fãs. Entre esses atletas estava Jasmine Payne, participante do bem-estar que iniciou sua campanha de 2023 com um segundo lugar no Charlotte Pro, que ela descreveu positivamente.

"Foi um começo fantástico para minha temporada. Foi uma oportunidade para eu ser desagradável novamente no palco", disse ela a Turell no início da entrevista. Payne também compartilhou que está observando o Ramadã como parte de sua preparação.

“Então, não comi nem bebi água por 30 dias e 30 noites enquanto o sol brilhava.”

Payne sentiu que isso ajudou em sua transição, o que lhe rendeu um lugar entre os dois primeiros, mas não foi fácil. Preparar-se para um show sozinha é um desafio, mas ela teve que encontrar maneiras de consumir calorias e ao mesmo tempo cumprir seu compromisso.

“A parte mais difícil do Ramadã para mim foi apenas uma mudança de horário porque comemos às 7h30 e 7h45 e depois quebramos o jejum. Comecei a ir para a academia às 14h30 e então tive que acordar no meio da noite para comer alguma coisa, mas também tentar dormir o suficiente para que quando eu for para a academia meus treinos sejam eficientes, certo?

Isto provou ser uma bênção para Payne à medida que ela crescia espiritualmente durante o processo.

“Percebi que fazer uma conexão entre a mente e a matéria me ajudou durante esse período.”

Payne anunciou que seu próximo show será o Miami Muscle Beach Pro Am no dia 3 de junho. Se vencer, ela se classificará para as Olimpíadas de 2023 em Orlando, Flórida, de 2 a 5 de novembro. Payne fala mais sobre sua história pessoal e mentalidade competitiva neste episódio especial. Se você quiser ver mais do The Fit Rockstar Show, inscreva-se no canal da Olympia TV no YouTube e ative as notificações para assistir a todos os novos episódios todos os sábados às 12h, horário do leste. Não esqueça de seguir @fitrockstarshow no Instagram também.