Suche öffnen Suche

كيفية استخدام الشريط السداسي بالإضافة إلى تمارين بناء القوة التي يمكنك تجربتها

Transparenz: Redaktionell erstellt und geprüft.
Veröffentlicht am
ImpressumRedaktionMediadaten

في هذه المقالة عرض الكل في هذه المقالة ما هو الشريط السداسي؟ كم يزن شريط عرافة؟ فوائد التدريب باستخدام البار السداسي مساوئ البار السداسي كيفية استخدام البار السداسي بالإضافة إلى 4 تمارين لتجربتها

In diesem Artikel Alle ansehen In diesem Artikel Was ist eine Hex-Bar? Wie viel wiegt ein Hex Bar? Die Vorteile des Trainings mit einer Hex Bar Die Nachteile von Hex Bars So verwenden Sie eine Hex-Stange plus 4 Übungen zum Ausprobieren
في هذه المقالة عرض الكل في هذه المقالة ما هو الشريط السداسي؟ كم يزن شريط عرافة؟ فوائد التدريب باستخدام البار السداسي مساوئ البار السداسي كيفية استخدام البار السداسي بالإضافة إلى 4 تمارين لتجربتها

في هذه المقالة

عرض الكل


في هذه المقالة

  • ما هو شريط عرافة؟

  • كم يزن شريط عرافة؟

  • فوائد التدريب مع Hex Bar

  • مساوئ القضبان السداسية

  • كيفية استخدام الشريط السداسي بالإضافة إلى 4 تمارين للتجربة

Quellen:

Teile diesen Artikel

Das Neueste in Fitness

Fitness

Die Kunst des Dehnens: Statisch vs. dynamisch

Fitness

Fitness für Wintersportler: Vorbereitung abseits der Piste

Fitness

Tabata-Training: Maximale Ergebnisse in kürzester Zeit

Fitness

Die Rolle von Vitamin D für sportliche Leistung

Fitness

Sport und Nachhaltigkeit: Umweltbewusst trainieren