Come utilizzare la barra esagonale più esercizi di rafforzamento della forza da provare

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• Cos'è una barra esagonale?

• Quanto pesa una barra esagonale?

• I vantaggi dell'allenamento con una barra esagonale

• Gli svantaggi delle barre esagonali

• Come utilizzare una barra esagonale più 4 esercizi da provare