Kā izmēģināt sešstūra stieni un spēka attīstīšanas vingrinājumus

Transparenz: Redaktionell erstellt und geprüft.
Veröffentlicht am

Šajā rakstā Skatīt visu šajā rakstā Kas ir sešstūra stienis? Cik sver sešstūra stienis? Sešstūrveida stieņa apmācības priekšrocības Sešstūrveida stieņu trūkumi Sešstūrveida stieņu izmantošana Plus 4 vingrinājumi, ko izmēģināt

In diesem Artikel Alle ansehen In diesem Artikel Was ist eine Hex-Bar? Wie viel wiegt ein Hex Bar? Die Vorteile des Trainings mit einer Hex Bar Die Nachteile von Hex Bars So verwenden Sie eine Hex-Stange plus 4 Übungen zum Ausprobieren
Šajā rakstā Skatīt visu šajā rakstā Kas ir sešstūra stienis? Cik sver sešstūra stienis? Sešstūrveida stieņa apmācības priekšrocības Sešstūrveida stieņu trūkumi Sešstūrveida stieņu izmantošana Plus 4 vingrinājumi, ko izmēģināt

Kā izmēģināt sešstūra stieni un spēka attīstīšanas vingrinājumus

Šajā rakstā

Skatīt visu


Šajā rakstā

  • Kas ir Hex Bar?

  • Cik sver sešstūra stienis?

  • Priekšrocības treniņiem ar Hex Bar

  • Hex stieņu trūkumi

  • Kā izmantot sešstūra stieni plus 4 vingrinājumi, lai mēģinātu

Quellen: