Hur man använder hex bar plus styrka byggnadsövningar för att prova

Hur man använder hex bar plus styrka byggnadsövningar för att prova

I den här artikeln

Se alla

I den här artikeln

• Vad är en hexbar?

• Hur mycket väger en hexbar?

• Fördelarna med att träna med en hexbar

• Nackdelarna med hexstänger

• Hur man använder en hexbar plus fyra övningar för att prova