Suche
Cvičení s nízkým dopadem pro klienty: Co, proč a jak
Cvičení s velkým dopadem, jako jsou intervalové sprinty, skoky na box a burpees, mohou zlepšit kardiovaskulární zdatnost vašich klientů, hustotu kostních minerálů, svalovou sílu a sportovní výkon. Ale je tu problém, a je to něco, co jste si možná uvědomili jako certifikovaní osobní trenér: ne všichni klienti jsou vhodní nebo si užívají intenzivní cvičení. ... o tom více v příštím díle. Inspirováno Afpafitness
Cvičení s nízkým dopadem pro klienty: Co, proč a jak
Cvičení s velkým dopadem, jako jsou intervalové sprinty, skoky na box a burpees, mohou zlepšit kardiovaskulární zdatnost vašich klientů, hustotu kostních minerálů, svalovou sílu a sportovní výkon.
Ale je tu problém a je to něco, co jste možná jako jeden poznali Certifikovaný osobní trenér: Ne všichni klienti jsou pro intenzivní cvičení vhodné nebo si ho užívají.
... o tom více v příštím díle.
Inspirováno Afpafitness