Suche
Alacsony hatású edzések az ügyfelek számára: Mit, miért és hogyan
Az olyan nagy hatású gyakorlatok, mint az intervallum sprintek, a boxugrások és a burpee-k, javíthatják ügyfelei kardiovaszkuláris edzettségét, csontsűrűségét, izomerejét és atlétikai teljesítményét. De van egy probléma, és erre már okleveles személyi edzőként is rájött: nem minden ügyfél alkalmas vagy élvezi az intenzív edzést. ... erről bővebben a következő részben. Az Afpafitness ihlette
Alacsony hatású edzések az ügyfelek számára: Mit, miért és hogyan
Az olyan nagy hatású gyakorlatok, mint az intervallum sprintek, a boxugrások és a burpee-k, javíthatják ügyfelei kardiovaszkuláris edzettségét, csontsűrűségét, izomerejét és atlétikai teljesítményét.
De van egy probléma, és ezt talán felismerted Okleveles személyi edző: Nem minden ügyfél alkalmas vagy élvezi az intenzív edzést.
... erről bővebben a következő részben.
által ihletett Afpafitness