Suche
Effektive treningsøkter for klienter: Hva, hvorfor og hvordan
Effektive øvelser som intervallsprint, bokshopp og burpees kan forbedre dine klienters kardiovaskulære kondisjon, beinmineraltetthet, muskelstyrke og atletisk ytelse. Men det er et problem, og det er noe du kanskje har innsett som sertifisert personlig trener: Ikke alle klienter er egnet til eller liker intens trening. ... mer om det i neste del. Inspirert av Afpafitness
Effektive treningsøkter for klienter: Hva, hvorfor og hvordan
Effektive øvelser som intervallsprint, bokshopp og burpees kan forbedre dine klienters kardiovaskulære kondisjon, beinmineraltetthet, muskelstyrke og atletisk ytelse.
Men det er et problem, og det er noe du kanskje har anerkjent som et Sertifisert personlig trener: Ikke alle klienter er egnet til eller liker intens trening.
... mer om det i neste del.
Inspirert av Afpafitness
Quellen: