Suche
Cvičenia s nízkym dopadom pre klientov: Čo, prečo a ako
Cvičenia s vysokým dopadom, ako sú intervalové šprinty, skoky na box a burpees, môžu zlepšiť kardiovaskulárnu kondíciu vašich klientov, hustotu minerálov v kostiach, svalovú silu a atletický výkon. Ale je tu problém a je to niečo, čo ste si možno uvedomili ako certifikovaný osobný tréner: nie všetci klienti sú vhodní na intenzívne cvičenie alebo si ho užívajú. ... o tom viac v ďalšej časti. Inšpirované Afpafitness
Cvičenia s nízkym dopadom pre klientov: Čo, prečo a ako
Cvičenia s vysokým dopadom, ako sú intervalové šprinty, skoky na box a burpees, môžu zlepšiť kardiovaskulárnu kondíciu vašich klientov, hustotu minerálov v kostiach, svalovú silu a atletický výkon.
Ale je tu problém a je to niečo, čo ste ako jeden mohli rozpoznať Certifikovaný osobný tréner: Nie všetkým klientom vyhovuje alebo majú radi intenzívne cvičenie.
... o tom viac v ďalšej časti.
Inšpirované Afpafitness