Chtěli byste začít s vodním lyžováním? Zde je rada odborníka, jak začít

Chtěli byste začít s vodním lyžováním? Zde je rada odborníka, jak začít

Vodní lyžování je nejlepší letní sport. Adrenalin při klouzání po vodě s lodí plnou přátel a rodiny, která vás povzbuzuje (i když spadnete), je důvodem, proč se lidé stále vracejí pro další.

Vzrušení a pocit seberealizace (spolu s tréninkem celého těla), které vodní lyžování poskytuje, je jedním z mnoha důvodů, proč se lidé snaží posílit své dovednosti. Protože čím lepší jste v tomto sportu, tím méně času strávíte pádem ve vodě a více času strávíte pocitem na vrcholu světa.

Začátečníkům a letním lyžařům, kteří chtějí zlepšit své dovednosti ve vodním lyžování, sdílí Jac Lyman, celoživotní výstavní lyžařka a majitelka Flyman Sports, která profesionálně lyžuje po celém světě a vyhrála národní mistrovství a tři mistrovství světa v show skiingu, své nejlepší tipy, jak posunout váš zážitek z vodního lyžování na další úroveň.

Pro vodní lyžování neexistují žádná věková omezení

Od malých dětí až po seniory, každý a každý člen rodiny může zažít zábavu na vodním lyžování. „Vodní lyžování je vrcholný rodinný sport,“ říká Lyman.

Když se vaše rodina nebo skupina přátel připojí k lyžařskému týmu, může se zúčastnit každý člen a každý si může užít dokonalý zážitek z vodního lyžování.

„Namísto vysazování dětí na fotbalový trénink a sezení na okraji, celé rodiny rostou společně a učí se tento sport každý víkend společně,“ říká a vysvětluje, že vodní lyžování je jednou z mála aktivit na světě, kde teenageři tráví celý víkend se svými rodiči (a možná i poté spolu večírek).

„Vodní lyžování nemá věkovou hranici – jsou velmi mladí lyžaři, kteří ještě neumějí číst, a malé staré dámy v květovaných koupacích čepicích, které se tento sport učí,“ říká Lyman.

Pokud tedy pochybujete, že jste příliš staří nebo nejste dostatečně fit na vodní lyžování, nechte tyto pochybnosti zmizet ve vodě, když tyto tipy vstřebáváte!

Zde se dozvíte, co k vodnímu lyžování potřebujete

Jaké vybavení na vodní lyže potřebujete, závisí na tom, jakou disciplínu se učíte. Ve vodním lyžování existuje devět uznávaných disciplín: Show Skiing, 3 Event, Barefoot, Hydrofoil, Wakeboard, Collegiate, Kneeboard, Racing a Adaptive Skiing (pro lyžaře se zdravotním postižením).

Lyman však vysvětluje, že pro vše, co potřebujete:

• Eine persönliche Flotation
• Ein Boot (Fahrer/Fahrer)
• Ein Seil
• Ski oder Ski (außer Barfußlaufen)

Všimněte si následujícího:Rozdíly v rozděleních jsou podobné jako u sportů na sněhu; Každá disciplína používá specifické vybavení pro bezpečnost a výkon.

Jak na vodní lyžování: Tipy a návody pro nejlepší zážitek z vodního lyžování

Lymanovy tři tipy pro dobrý začátek:

1. 1. Beginnen Sie mit einem sachkundigen Lehrer: Ein guter Trainer kann Ihnen nicht nur dabei helfen, schneller zu lernen, sondern qualifizierte Trainer werden auch in Best Practices geschult, die Ihnen in der unvorhersehbaren Umgebung einer natürlichen Wasserstraße Sicherheit bieten.
2. Überprüfen Sie Ihre Ausrüstung auf Sicherheit: Stellen Sie sicher, dass Ihre Weste und Ihr Ski richtig passen und dass Ihre Ausrüstung sicher und angeschlossen ist.
3. Konzentrieren Sie sich auf die Entspannung, sobald Sie ins Wasser gehen: Es macht keinen Sinn, seine ganze Energie damit zu verschwenden, im Wasser herumzuzappeln. Für den Ski-Teil brauchst du jedes Gramm Muskelmasse.

Při pobytu ve vodě dodržujte tyto pokyny

• Schauen Sie in die gleiche Richtung wie das Boot.
• Legen Sie das Seil zwischen Ihre Skier und warten Sie, bis das Boot das Seil festzieht und Sie mit eingelegtem Gang sanft zieht.
• Nutzen Sie diese Zeit durch Schleppen, um sich an den Widerstand des Bootes zu gewöhnen und das Lenken mit den Beinen zu üben.
• Sobald Sie die Körperbeherrschung bei eingelegtem Gang beherrschen, geben Sie Ihrem Bootsführer ein lautes mündliches Signal, dass Sie startbereit sind.
• Halten Sie Ihre Arme größtenteils gestreckt und Ihre Skispitzen über Wasser. Wenn das Boot Geschwindigkeit erreicht, drücken Sie mit Ihren Beinen gegen das Wasser und halten Sie Ihren Griff niedrig und vor sich.
• Sobald Sie und das Boot ein Flugzeug erreichen, schieben Sie Ihre Hüften nach vorne, um aufrecht und aufrecht zu stehen, und lehnen Sie sich mit dem Rücken gegen das Seil – ta-da – das ist Wasserski!

Tip pro profesionály: Zůstaňte nad vodou

„Vždy slyšíte, jak instruktoři vodního lyžování používají starou frázi: ‚Nechte se táhnout lodí‘ – a i když to mladým vodákům nemusí dávat smysl, je to pravda,“ říká Lyman. "To znamená, že tu práci dělá loď, takže když se pokusíte přitáhnout ruce, abyste se vytáhli nahoru, ve skutečnosti spadnete."

PRO TIP: Ruce držte převážně rovné (volný záklon je v pořádku) a veškerou práci nechte dělat nohy!

Naučte se sportovní etiketu – a nepřestávejte ji praktikovat

„Nebuď ‚ten chlap‘,“ zdůrazňuje Lyman a vybízí vás, abyste se seznámili s etiketou a pravidly vody bez ohledu na to, na jaké vodní cestě se pohybujete. "Některá jezera mají specifický směr, kterým se musíte vydat, většina míst vyžaduje, abyste dodržovali určitou vzdálenost od doků, lodí a staveb; a na některých místech mohou nastat situace, kdy není povoleno cestování vysokou rychlostí." Ona vysvětluje.

Celkově udržujte bezpečnou vzdálenost od ostatních vodáků, dejte volnost ostatním lyžařům využívajícím prostor a chovejte se k ostatním na vodě tak, jak byste chtěli, aby se oni chovali k vám. Takhle je to skvělý den pro všechny.

Při vodním lyžování dodržujte tato bezpečnostní pravidla

• Verwenden Sie ein persönliches Schwimmgerät: Auch wenn Ihre Gerichtsbarkeit dies nicht vorschreibt, empfiehlt es sich immer, ein persönliches Schwimmgerät und einen Spotter im Boot zu verwenden. „Beides kann im Notfall und im Wasser Ihr Leben retten; Sie können es sich nicht leisten, Zeit zu verschwenden“, sagt Lyman.
• Bringen Sie ein Mobiltelefon mit funktionierendem Akku mit: Lyman empfiehlt, dass Sie für den Notfall immer sicherstellen, dass jemand im Boot ein funktionierendes Mobiltelefon mit vollem Akku hat.
• Erfahren Sie, wie Sie die Freigabe tricksen: Wenn Sie irgendeine Art von Skifahren betreiben, bei dem Ihre Hände das Seil nicht festhalten, betont Lyman, wie wichtig es ist, einen Trick-Release zu verwenden, der den Skifahrer im Falle eines Sturzes vom Boot befreit.
• Fahren Sie nur mit einem qualifizierten Fahrer: Stellen Sie sicher, dass Ihr Fahrer für die Bedienung des Bootes vollständig qualifiziert ist und alle Regeln auf dem Wasser kennt.

Vodní lyžování je celoživotní příležitost, která může udržet vaši rodinu aktivní pohromadě nebo vás vzít po celém světě.

Chcete-li najít lyžařský tým ve svém okolí, přejděte na stránku USAWaterSki.org a zapojte se!