Vai vēlaties uzsākt ūdensslēpošanu? Šeit ir eksperta padoms, lai jūs sāktu

Vai vēlaties uzsākt ūdensslēpošanu? Šeit ir eksperta padoms, lai jūs sāktu

Ūdensslēpošana ir galvenais vasaras sporta veids. Adrenalīna pieplūdums, slīdot pa ūdeni ar laivu, kas pilna ar draugiem un ģimeni, kas jūs uzmundrina (pat ja iekrītat), tāpēc cilvēki atgriežas, lai meklētu vairāk.

Aizraušanās un pašrealizācijas sajūta (kopā ar visa ķermeņa treniņu), ko sniedz ūdensslēpošana, ir viens no daudzajiem iemesliem, kāpēc cilvēki cenšas nostiprināt savas prasmes. Jo labāk jūs nodarbojaties ar šo sporta veidu, jo mazāk laika pavadāt krītot ūdenī un vairāk laika pavadāt, sajūtoties pasaules virsotnē.

Iesācējiem un vasaras slēpotājiem, kuri vēlas uzlabot savas ūdensslēpošanas prasmes, Džeks Laimens, mūža šovslēpotājs un uzņēmuma Flyman Sports īpašnieks, kurš profesionāli slēpo visā pasaulē un ir uzvarējis nacionālajā čempionātā un trīs pasaules čempionātos šova slēpošanā, dalās ar saviem labākajiem padomiem, kā pacelt ūdensslēpošanas pieredzi nākamajā līmenī.

Ūdensslēpošanai vecuma ierobežojumu nav

No maziem bērniem līdz senioriem ikviens un ikviens ģimenes loceklis var izbaudīt ūdensslēpošanas prieku. "Ūdensslēpošana ir galvenais ģimenes sporta veids," saka Laimens.

Kad jūsu ģimene vai draugu grupa pievienojas slēpošanas komandai, ikviens dalībnieks var piedalīties un ikviens var izbaudīt izcilu ūdensslēpošanas pieredzi.

“Tā vietā, lai atmestu bērnus uz futbola treniņu un sēdētu malā, veselas ģimenes aug kopā un katru nedēļas nogali kopā apgūst sporta veidu,” viņa saka, skaidrojot, ka ūdensslēpošana ir viena no retajām aktivitātēm pasaulē, kurā pusaudži pavada visu nedēļas nogali kopā ar saviem vecākiem (un varbūt pat pēc tam kopā ballējas).

“Ūdensslēpošanai nav vecuma ierobežojuma – ir ļoti jauni slēpotāji, kuri vēl neprot lasīt, un mazas vecas kundzes puķainās peldcepures, kas apgūst šo sporta veidu,” saka Laimens.

Tāpēc, ja jums ir šaubas, ka esat pārāk vecs vai nepietiekami piemērots ūdensslēpošanai, ļaujiet šīm šaubām pazust ūdenī, kad jūs uzņemat šos padomus!

Šeit jūs uzzināsiet, kas jums nepieciešams ūdens slēpošanai

Tas, kāds ūdensslēpošanas aprīkojums jums ir nepieciešams, ir atkarīgs no tā, kādu disciplīnu jūs apgūstat. Ūdensslēpošanā ir deviņas atzītas disciplīnas: šovslēpošana, 3 sacensības, basām kājām, zemūdens spārni, veikbords, koledžas slēpošana, ceļa dēlis, sacīkšu un adaptīvā slēpošana (slēpotājiem ar invaliditāti).

Tomēr Laimens paskaidro, ka visam, kas jums nepieciešams:

• Eine persönliche Flotation
• Ein Boot (Fahrer/Fahrer)
• Ein Seil
• Ski oder Ski (außer Barfußlaufen)

Ņemiet vērā tālāk norādīto.Atšķirības sadalījumos ir līdzīgas kā sniega sporta veidos; Katrā disciplīnā tiek izmantots īpašs aprīkojums drošībai un veiktspējai.

Ūdensslēpošana: padomi un ceļveži, lai iegūtu labāko ūdensslēpošanas pieredzi

Laimana trīs padomi labam sākumam:

1. 1. Beginnen Sie mit einem sachkundigen Lehrer: Ein guter Trainer kann Ihnen nicht nur dabei helfen, schneller zu lernen, sondern qualifizierte Trainer werden auch in Best Practices geschult, die Ihnen in der unvorhersehbaren Umgebung einer natürlichen Wasserstraße Sicherheit bieten.
2. Überprüfen Sie Ihre Ausrüstung auf Sicherheit: Stellen Sie sicher, dass Ihre Weste und Ihr Ski richtig passen und dass Ihre Ausrüstung sicher und angeschlossen ist.
3. Konzentrieren Sie sich auf die Entspannung, sobald Sie ins Wasser gehen: Es macht keinen Sinn, seine ganze Energie damit zu verschwenden, im Wasser herumzuzappeln. Für den Ski-Teil brauchst du jedes Gramm Muskelmasse.

Ievērojiet šos norādījumus, atrodoties ūdenī

• Schauen Sie in die gleiche Richtung wie das Boot.
• Legen Sie das Seil zwischen Ihre Skier und warten Sie, bis das Boot das Seil festzieht und Sie mit eingelegtem Gang sanft zieht.
• Nutzen Sie diese Zeit durch Schleppen, um sich an den Widerstand des Bootes zu gewöhnen und das Lenken mit den Beinen zu üben.
• Sobald Sie die Körperbeherrschung bei eingelegtem Gang beherrschen, geben Sie Ihrem Bootsführer ein lautes mündliches Signal, dass Sie startbereit sind.
• Halten Sie Ihre Arme größtenteils gestreckt und Ihre Skispitzen über Wasser. Wenn das Boot Geschwindigkeit erreicht, drücken Sie mit Ihren Beinen gegen das Wasser und halten Sie Ihren Griff niedrig und vor sich.
• Sobald Sie und das Boot ein Flugzeug erreichen, schieben Sie Ihre Hüften nach vorne, um aufrecht und aufrecht zu stehen, und lehnen Sie sich mit dem Rücken gegen das Seil – ta-da – das ist Wasserski!

Pro padoms: palieciet virs ūdens

"Jūs vienmēr dzirdat, ka ūdensslēpošanas instruktori lieto veco frāzi: "Ļaujiet laivai vilkt tevi" — un, lai gan tas var nebūt jēgas jaunajām ūdensslēpošanas ausīm, tā ir taisnība," saka Laimens. "Tas nozīmē, ka laiva šeit veic darbu, tāpēc, ja jūs mēģināt ievilkt rokas, lai paceltos augšā, jūs faktiski nokritīsit."

PRO PADOMS: Turiet rokas pārsvarā taisnas (ir piemērots izliekums) un ļaujiet kājām veikt visu darbu!

Apgūstiet sporta etiķeti un turpiniet to praktizēt

"Neesiet tas puisis," uzsver Laimens, mudinot jūs iepazīties ar ūdens etiķeti un noteikumiem neatkarīgi no ūdensceļa. "Dažiem ezeriem ir noteikts virziens, uz kuru jums jādodas, vairumā vietu ir nepieciešams ievērot noteiktu attālumu no dokiem, laivām un būvēm; un dažās vietās var būt gadījumi, kad ātrgaitas pārvietošanās nav atļauta." Viņa paskaidro.

Kopumā ievērojiet drošu distanci no citiem laivotājiem, dodiet rīcības brīvību citiem slēpotājiem, kuri izmanto šo vietu, un izturieties pret citiem uz ūdens tā, kā jūs vēlētos, lai izturas pret jums. Tādā veidā tā ir lieliska diena ikvienam.

Ūdensslēpošanas laikā ievērojiet šos drošības noteikumus

• Verwenden Sie ein persönliches Schwimmgerät: Auch wenn Ihre Gerichtsbarkeit dies nicht vorschreibt, empfiehlt es sich immer, ein persönliches Schwimmgerät und einen Spotter im Boot zu verwenden. „Beides kann im Notfall und im Wasser Ihr Leben retten; Sie können es sich nicht leisten, Zeit zu verschwenden“, sagt Lyman.
• Bringen Sie ein Mobiltelefon mit funktionierendem Akku mit: Lyman empfiehlt, dass Sie für den Notfall immer sicherstellen, dass jemand im Boot ein funktionierendes Mobiltelefon mit vollem Akku hat.
• Erfahren Sie, wie Sie die Freigabe tricksen: Wenn Sie irgendeine Art von Skifahren betreiben, bei dem Ihre Hände das Seil nicht festhalten, betont Lyman, wie wichtig es ist, einen Trick-Release zu verwenden, der den Skifahrer im Falle eines Sturzes vom Boot befreit.
• Fahren Sie nur mit einem qualifizierten Fahrer: Stellen Sie sicher, dass Ihr Fahrer für die Bedienung des Bootes vollständig qualifiziert ist und alle Regeln auf dem Wasser kennt.

Ūdensslēpošana ir mūža iespēja, kas var uzturēt jūsu ģimeni aktīvi kopā vai apceļot pasauli.

Lai atrastu slēpošanas komandu netālu no jums, vienkārši dodieties uz USAWaterSki.org un iesaistieties!