Fru Olympia Champions Andrea Shaw og Lenda Murray

Fru Olympia Champions Andrea Shaw og Lenda Murray

Som fotograf begyndte jeg at fokusere på kvindelige bodybuildere, da de begyndte at konkurrere. Sporten udviklede sig hurtigt, og i 1989 fortalte en fotografven mig om en ung kvinde ved navn Lenda Murray, der netop havde vundet IFBB North American Championships. Jeg skrev en artikel- og fotoserie til Muscle & Fitness -magasinet kaldet "The Shape of Things to Come" og forudsagde, at Lenda ville vinde Ms. Olympia.

Lenda siger, at hun offentliggjorde artiklen på væggen på Powerhouse Gym i Detroit for inspiration. Selvfølgelig ved alle, at Lenda Murray vandt otte fru Olympia -titler og blev den mest populære kvindelige bodybuilder i sporten.

At have en ung mester som Lenda, en med masser af muskler, et smukt ansigt, en cheerleading -baggrund, en æstetisk fysik og en vindende personlighed, er meget speciel. At have en anden kvindelig mester, der kan beskrives på samme måde år senere, er endnu mere speciel. Især kommer fra det samme kraftcenter i Detroit. Det er som lyn, der slår det samme sted to gange.

Den nye mester på scenen er selvfølgelig Andrea Shaw, nu vinderen af ​​tre Ms. Olympia -titler (indtil videre). Som ung pige var hun interesseret i gymnastik og konkurrencedygtig cheerleading. Efter gymnasiet brændte hun ud på gymnastik og cheerleading. Hun var også fast besluttet på at få en collegeeksamen.

Andreas mor, en sygeplejerske og tidligere personlig træner, opmuntrede hendes atletiske ambitioner ved at få hende til at træne på Powerhouse Gym i Centerline, Michigan. I en alder af 15 begyndte hun at gå på gymnastiksalen alene. Hendes mors træningspartner var en bodybuilder, der rådede hende om muskelopbygningsøvelser, da hun var 17. Drea siger, at hun på det tidspunkt ikke havde noget ønske om at blive en bodybuilder og i stedet ønskede at blive en model. Men genetikregelmodellering såvel som bodybuilding, og Andrea var ikke høj nok til en succesrig karriere inden for mode.

Mange bodybuildere har fundet, at bygningsmuskler er forførende. Både Lenda og Andrea havde oprindeligt andre ambitioner og fandt bodybuilding gennem deres sportslige disciplin. Når du starter styrketræning og oplever kropstransformation, vil du ikke stoppe. Andreas fysiske udvikling blev anerkendt af medlemmer af gymnastiksalen, især IFBB Pro Bodybuilder Ron Love, en almindelig på gymnastiksalen og den første, der også tilskyndede Lenda til at overveje bodybuilding. "Selvfølgelig," siger Andrea, "det var en stor hjælp at blive inspireret af Lenda Murray, vel vidende om, at hendes start begyndte her på Detroit Powerhouse -gymnastiksal Lendas otte verdens titler var sådan en tilstedeværelse i Michigan, at disse resultater gav et fundament for kvindelige bodybuildere at bygge videre på.

Andrea startede i figurbranchen i 2008, og hendes succes var selvfølgelig ikke "lineær". Der var ændringer, stop og starter. Hendes krop udviklede sig, og hun ændrede sine kategorier af figur og kvinders fysik. Hun tjente sin collegeeksamen og besluttede derefter at tage en otte-årig pause fra konkurrence, men ikke fra styrketræning. Dette er vigtigt, fordi udviklingen af ​​kvindelig bodybuilding blev betydeligt bremset, fordi konkurrenterne konkurrerede for tidligt og derefter konkurrerede for ofte. Mandlige bodybuilders bliver ofte ikke pro, før de har været i sporten i tolv eller femten år eller mere. Mange af fortidens kvindelige mestre var blot begyndere, når det kom til deres ultimative potentiale. De trænede simpelthen ikke længe nok og blev ofte forhindret i at få for meget muskelmasse.

I 2018 blev Drea IFBB Pro i Women's Physique Division, hvor hendes krop fortsatte med at udvikle sig og placerede højt, men kvalificerede sig ikke til OL. Efter at have placeret 2. på Chicago Pro i Women's Physique, indså Lenda Murray, at Andrea helt sikkert ville trives, hvis hun flyttede til kvindernes bodybuilding -division. I 2019 slog Andrea mange af de bedste kvindelige bodybuildere, og i 2020 fangede hun alle de første sted, der i øjeblikket blev kendt som den bedste kvindelige bodybuilder i verden.

Andrea er kendt for sin arbejdsetik og træning som en maskine med 100 procent konsekvent indsats. Bodybuilding -succes kræver både natur og pleje. Du skal have genetikken, men derefter lægge den tid og kræfter, det tager for at udvikle dine gaver fuldt ud. Dette kræver en bestemt, engageret mentalitet. Som Arnold altid sagde, er en af ​​de mere vigtige muskler til en bodybuilder den over nakken.

Én ting, som mange mennesker ikke er klar over om Drea Shaw, er, hvor høj hun er. Hun konkurrerer i form ved 175 pund. Sammenlign det med Lenda Murray, der på hendes bedste vejer ca. 150 pund - selvom begge var den samme højde på 5,5 tommer. ”I 1980'erne og 1990'erne forhindrede konkurrerende for tidligt og for ofte mange kvinder i at nå deres fulde potentiale,” siger Lenda Murray. "Et problem er diæt. En konkurrencediæt er ekstremt stressende og bremser virkelig din udvikling. Jeg kendte mange kvinder, der konkurrerede senest to eller tre år efter, at de begyndte at træne alvorligt. Det må være at begrænse din potentielle udvikling."

Indtil for nylig havde både kvindelige og mandlige bodybuildere en tendens til at overtrænes med for mange sæt, reps og træning og ikke nok tid til at hvile og komme sig. Med mere genopretningstid har bodybuildere en større chance for at vokse og udvikle sig. Men sportens natur er, at den udvikler sig over tid. Lenda Murray var høj nok til de tidlige 1990'ere, ligesom Andrea Shaw er høj og muskuløs nok til at vinde fru Olympia mesterskaber i dag.

Men en anden ting, de har til fælles, er, hvor gode de er for sporten, og hvor gavnlige de begge er. Da Ms. Olympia blev afbrudt efter 2014, var en af ​​grundene manglen på en meget omsættelig mester, der kunne hjælpe med at fremme og vokse sporten. Vi så dette med den første Ms. Olympia Rachel McLish, den super populære Cory Everson og selvfølgelig Lenda Murray. Det samme var sandt i professionel golf, da Tiger Woods kom med, og i tennis, da Serena Williams var den regerende mester. Vi er nu i Andrea Shaw -æraen, og fremtiden for kvindelig bodybuilding ser lys og lovende ud

Historien om Andrea Shaw -konkurrencen

• 2022 IFBB Frau Olympia – 1
• 2022 WOS Rising Phoenix World Championships Pro Women’s Bodybuilding – 1. • 2021 IFBB Ms. Olympia – 1. Platz
• 2021 IFBB Pro League WOS Rising Phoenix Pro Women’s Bodybuilding – 1. • 2020 IFBB WOS Frau Olympia – 1. • 2020 Pro League WOS Rising Phoenix Pro Women’s Bodybuilding – 1. Platz
• 2020 IFBB Omaha Pro – 1
• 2019 Pro League WOS Rising Phoenix Pro Women’s Bodybuilding – 7. Platz • 2019 IFBB WOS Chicago Pro Championships – 2. Platz • 2019 IFBB Toronto Pro Supershow – 11. Platz[1]
• 2018 Nationalmannschaft – 2
• 2018 Nordamerikaner – 3
• Lenda Murray Detroit Classic 2018 – 1
• John-Simmons-Meisterschaft 2018 – 1
• 2018 Ohio Natural Championship – 2. Platz
• 2016 John Simmons Championships – 4. Platz