Mistrzynie Olimpii Andrea Shaw i Lenda Murray

Mistrzynie Olimpii Andrea Shaw i Lenda Murray

Jako fotograf zacząłem skupiać się na kulturystkach, gdy zaczęły startować w zawodach. Sport szybko się rozwinął i w 1989 roku znajomy fotograf opowiedział mi o młodej kobiecie o imieniu Lenda Murray, która właśnie wygrała Mistrzostwa Ameryki Północnej IFBB. Napisałam artykuł i serię zdjęć dla magazynu Muscle & Fitness zatytułowaną „The Shape of Things To Come” i przewidziałam, że Lenda zdobędzie tytuł Ms. Olympia.

Lenda twierdzi, że w poszukiwaniu inspiracji umieściła ten artykuł na ścianie w Powerhouse Gym w Detroit. Oczywiście wszyscy wiedzą, że Lenda Murray zdobyła osiem tytułów Miss Olympia i stała się najpopularniejszą kulturystką w sporcie.

Posiadanie młodej mistrzyni takiej jak Lenda, z dużą ilością mięśni, piękną twarzą, pochodzeniem cheerleaderek, estetyczną sylwetką i zwycięską osobowością, jest czymś wyjątkowym. Posiadanie kolejnej mistrzyni, którą po latach można opisać w ten sam sposób, jest jeszcze bardziej wyjątkowe. Zwłaszcza, że ​​pochodzi z tej samej potężnej siłowni w Detroit. To jakby piorun uderzył dwa razy w to samo miejsce.

Nową mistrzynią na scenie jest oczywiście Andrea Shaw, obecnie zdobywczyni trzech tytułów Ms.Olympia (jak dotąd). Już jako młoda dziewczyna interesowała się gimnastyką i cheerleadingiem wyczynowym. Po ukończeniu gimnazjum wypaliła się w gimnastyce i cheerleadingu. Była także zdeterminowana, aby zdobyć dyplom uniwersytecki.

Matka Andrei, pielęgniarka i była trenerka osobista, wspierała jej sportowe ambicje, zachęcając ją do treningów w Powerhouse Gym w Centerline w stanie Michigan. W wieku 15 lat zaczęła sama chodzić na siłownię. Partnerem treningowym jej matki był kulturysta, który doradzał jej w zakresie ćwiczeń budujących mięśnie, gdy miała 17 lat. Drea twierdzi, że w tamtym momencie nie chciała zostać kulturystką, zamiast tego chciała zostać modelką. Ale genetyka rządzi modelingiem i kulturystyką, a Andrea nie była wystarczająco wysoka, aby odnieść sukces w karierze w modzie.

Wielu kulturystów odkryło, że budowanie mięśni jest kuszące. Zarówno Lenda, jak i Andrea miały początkowo inne ambicje i kulturystyka zainteresowała się dyscypliną sportową. Kiedy już zaczniesz trening siłowy i doświadczysz transformacji ciała, nie będziesz chciał przestać. Rozwój fizyczny Andrei został doceniony przez członków siłowni, w szczególności przez zawodowego kulturystę IFBB Rona Love, który regularnie uczęszcza na siłownię i jako pierwszy również zachęcił Lendę do rozważenia kulturystyki. „Oczywiście” – mówi Andrea – „bardzo pomogła mi inspiracja Lendą Murray, wiedząc, że jej początki rozpoczęły się tutaj, w Detroit Powerhouse Gym. Lenda była lekkoatletką i cheerleaderką, a ja gimnastyczką i cheerleaderką. Lenda była znana nie tylko ze swoich mięśni, ale także ze swojej wyjątkowej symetrii i formy mięśni. Ludzie tacy jak Ron Love mówili mi, że moje ciało ma to samo cechy.” Osiem tytułów mistrza świata Lendy było tak widoczne w Michigan, że te osiągnięcia zapewniły kulturystom podstawę do dalszego rozwoju.

Andrea rozpoczęła działalność w branży figurowej w 2008 roku i jej sukces nie był oczywiście „liniowy”. Były zmiany, przystanki i starty. Jej ciało ewoluowało i zmieniła kategorie sylwetki i budowy ciała kobiety. Zdobyła wykształcenie, a następnie zdecydowała się na ośmioletnią przerwę od zawodów, ale nie od treningu siłowego. Jest to o tyle istotne, że rozwój kulturystyki kobiet został znacznie spowolniony, gdyż zawodniczki startowały zbyt wcześnie, a potem zbyt często. Kulturyści płci męskiej często nie stają się profesjonalistami, dopóki nie spędzą w tym sporcie dwunastu, piętnastu lat lub dłużej. Wiele mistrzyń z przeszłości było zaledwie początkującymi, jeśli chodzi o wykorzystanie ich maksymalnego potencjału. Po prostu nie trenowali wystarczająco długo i często uniemożliwiano im uzyskanie zbyt dużej masy mięśniowej.

W 2018 roku Drea została profesjonalistką IFBB w dywizji budowy ciała kobiet, gdzie jej sylwetka nadal się rozwijała i zajmowała wysokie miejsca, ale nie zakwalifikowała się do igrzysk olimpijskich. Po zajęciu drugiego miejsca w zawodach Chicago Pro w kategorii Women's Physique Lenda Murray zdała sobie sprawę, że Andrea z pewnością odniesie sukces, jeśli przeniesie się do dywizji kulturystyki kobiet. W 2019 roku Andrea pokonała wiele najlepszych kulturystów, a w 2020 roku zdobyła wszystkie pierwsze miejsca, dzięki czemu jest obecnie znana jako najlepsza kulturystka na świecie.

Andrea jest znana ze swojej etyki pracy i treningu jak maszyna, wykonującego 100% konsekwentnego wysiłku. Sukces w kulturystyce wymaga zarówno natury, jak i wychowania. Musisz mieć genetykę, ale potem włóż czas i wysiłek, aby w pełni rozwinąć swoje talenty. Wymaga to pewnej, zaangażowanej mentalności. Jak zawsze mawiał Arnold, jednym z najważniejszych mięśni dla kulturysty jest ten znajdujący się nad szyją.

Jedną z rzeczy, z których wiele osób nie zdaje sobie sprawy w przypadku Drei Shaw, jest jej wzrost. Konkuruje w formie, ważąc 175 funtów. Porównaj to z Lendą Murray, która w najlepszym okresie ważyła około 150 funtów, choć obie miały ten sam wzrost i mierzyły 15,5 cala. „W latach 80. i 90. zbyt wczesna i zbyt częsta rywalizacja uniemożliwiała wielu kobietom osiągnięcie pełnego potencjału” – mówi Lenda Murray. „Jednym z problemów jest dieta. Dieta startowa jest niezwykle stresująca i naprawdę spowalnia rozwój. Znałam wiele kobiet, które wystartowały nie później niż dwa, trzy lata po rozpoczęciu poważnych treningów. To musi ograniczać Twój potencjał rozwoju”.

Ponadto do niedawna kulturyści zarówno płci żeńskiej, jak i męskiej mieli tendencję do przetrenowania ze zbyt dużą liczbą serii, powtórzeń i treningów oraz niewystarczającą ilością czasu na odpoczynek i regenerację. Mając dłuższy czas regeneracji, kulturyści mają większą szansę na rozwój. Ale natura sportu jest taka, że ​​ewoluuje z biegiem czasu. Lenda Murray była wystarczająco wysoka jak na początek lat 90., podobnie jak Andrea Shaw jest wystarczająco wysoka i muskularna, aby dziś wygrać mistrzostwa Ms. Olympia.

Ale inną rzeczą, która ich łączy, jest to, jak dobrzy są w sporcie i jak bardzo oboje są korzystni. Kiedy po 2014 r. zaprzestano działalności Ms. Olympia, jednym z powodów był brak mistrza, który mógłby pomóc w promowaniu i rozwoju tego sportu. Widzieliśmy to u pierwszej pani Olympii Rachel McLish, niezwykle popularnej Cory Everson i oczywiście Lendy Murray. To samo dotyczyło profesjonalnego golfa, gdy pojawił się Tiger Woods, i tenisa, gdy panującą mistrzynią była Serena Williams. Żyjemy teraz w epoce Andrei Shaw, a przyszłość kobiecej kulturystyki wygląda jasno i obiecująco

Historia Konkursu Andrei Shaw

• 2022 IFBB Frau Olympia – 1
• 2022 WOS Rising Phoenix World Championships Pro Women’s Bodybuilding – 1. • 2021 IFBB Ms. Olympia – 1. Platz
• 2021 IFBB Pro League WOS Rising Phoenix Pro Women’s Bodybuilding – 1. • 2020 IFBB WOS Frau Olympia – 1. • 2020 Pro League WOS Rising Phoenix Pro Women’s Bodybuilding – 1. Platz
• 2020 IFBB Omaha Pro – 1
• 2019 Pro League WOS Rising Phoenix Pro Women’s Bodybuilding – 7. Platz • 2019 IFBB WOS Chicago Pro Championships – 2. Platz • 2019 IFBB Toronto Pro Supershow – 11. Platz[1]
• 2018 Nationalmannschaft – 2
• 2018 Nordamerikaner – 3
• Lenda Murray Detroit Classic 2018 – 1
• John-Simmons-Meisterschaft 2018 – 1
• 2018 Ohio Natural Championship – 2. Platz
• 2016 John Simmons Championships – 4. Platz