Ms. Olympia campeãs Andrea Shaw e Lenda Murray

Ms. Olympia campeãs Andrea Shaw e Lenda Murray

Como fotógrafa, comecei a focar nas mulheres fisiculturistas quando elas começaram a competir. O esporte se desenvolveu rapidamente e, em 1989, um amigo fotógrafo me contou sobre uma jovem chamada Lenda Murray, que acabara de vencer o Campeonato Norte-Americano da IFBB. Escrevi um artigo e uma série de fotos para a revista Muscle & Fitness chamada "The Shape of Things To Come" e previ que Lenda ganharia o Ms. Olympia.

Lenda diz que postou o artigo na parede da Powerhouse Gym em Detroit para se inspirar. Claro, todo mundo sabe que Lenda Murray ganhou oito títulos de Ms. Olympia e se tornou a fisiculturista feminina mais popular do esporte.

Ter uma jovem campeã como Lenda, com muitos músculos, rosto lindo, formação de torcida, físico estético e personalidade vencedora, é muito especial. Ter outra campeã que pode ser descrita da mesma forma anos depois é ainda mais especial. Especialmente vindo da mesma academia poderosa em Detroit. É como se um raio caísse duas vezes no mesmo lugar.

A nova campeã em cena é, claro, Andrea Shaw, agora vencedora de três títulos de Ms. Olympia (até agora). Quando jovem, ela se interessou por ginástica e líderes de torcida competitivas. Depois do ensino médio, ela se esgotou na ginástica e na torcida. Ela também estava determinada a obter um diploma universitário.

A mãe de Andrea, enfermeira e ex-personal trainer, incentivou suas ambições atléticas fazendo com que ela treinasse na Powerhouse Gym em Centerline, Michigan. Aos 15 anos começou a frequentar a academia sozinha. O parceiro de treino de sua mãe era um fisiculturista que a aconselhou sobre exercícios de fortalecimento muscular quando ela tinha 17 anos. Drea diz que naquela época ela não tinha vontade de se tornar fisiculturista e, em vez disso, queria se tornar modelo. Mas a genética rege a modelagem, assim como o fisiculturismo, e Andrea não era alta o suficiente para uma carreira de sucesso na moda.

Muitos fisiculturistas descobriram que construir músculos é sedutor. Tanto Lenda quanto Andrea inicialmente tinham outras ambições e encontraram o fisiculturismo através de sua disciplina esportiva. Depois de iniciar o treinamento de força e experimentar a transformação corporal, você não vai querer mais parar. O desenvolvimento físico de Andrea foi reconhecido pelos membros da academia, especialmente pelo fisiculturista profissional da IFBB Ron Love, frequentador assíduo da academia e o primeiro a também encorajar Lenda a considerar o fisiculturismo. "É claro", diz Andrea, "foi uma grande ajuda ser inspirada por Lenda Murray, sabendo que seu início começou aqui no Detroit Powerhouse Gym. Lenda era uma atleta de atletismo e líder de torcida, e eu era uma ginasta e uma líder de torcida. Lenda era conhecida não apenas por seus músculos, mas também por sua excelente simetria e forma muscular. Pessoas como Ron Love me disseram que meu corpo tinha o mesmo características.” Os oito títulos mundiais de Lenda foram tão presentes em Michigan que essas conquistas forneceram uma base para as fisiculturistas femininas desenvolverem.

Andrea começou no ramo de figuras em 2008 e seu sucesso não foi, obviamente, “linear”. Houve mudanças, paradas e recomeços. Seu corpo evoluiu e ela mudou suas categorias de Figura e Físico Feminino. Ela obteve seu diploma universitário e decidiu fazer uma pausa de oito anos nas competições, mas não no treinamento de força. Isto é significativo porque o desenvolvimento do fisiculturismo feminino foi significativamente retardado porque os competidores competiram muito cedo e depois competiram com muita frequência. Os fisiculturistas masculinos muitas vezes não se tornam profissionais antes de estarem no esporte há doze, quinze anos ou mais. Muitas das campeãs do passado eram meras iniciantes no que diz respeito ao seu potencial máximo. Eles simplesmente não treinaram o suficiente e muitas vezes foram impedidos de ganhar muita massa muscular.

Em 2018, Drea se tornou IFBB Pro na Divisão Feminina de Físico, onde seu corpo continuou a se desenvolver e a ter uma boa classificação, mas não se classificou para as Olimpíadas. Depois de ficar em 2º lugar no Chicago Pro no Women's Physique, Lenda Murray percebeu que Andrea certamente prosperaria se mudasse para a divisão de fisiculturismo feminino. Em 2019, Andrea venceu muitas das melhores fisiculturistas femininas e em 2020, conquistou todas as vitórias em primeiro lugar para ser atualmente conhecida como a melhor fisiculturista feminina do mundo.

Andrea é conhecida por sua ética de trabalho e treinamento como uma máquina com esforço 100% consistente. O sucesso do fisiculturismo requer natureza e educação. Você precisa ter genética, mas depois investir o tempo e o esforço necessários para desenvolver plenamente seus dons. Isto requer uma certa mentalidade comprometida. Como Arnold sempre dizia, um dos músculos mais importantes para um fisiculturista é aquele acima do pescoço.

Uma coisa que muitas pessoas não percebem sobre Drea Shaw é o quão alta ela é. Ela compete em forma com 175 libras. Compare isso com Lenda Murray, que pesava cerca de 150 libras - embora ambas tivessem a mesma altura, 5,5 polegadas. “Nas décadas de 1980 e 1990, competir demasiado cedo e com demasiada frequência impediu muitas mulheres de atingirem o seu pleno potencial”, diz Lenda Murray. "Um problema é a dieta. Uma dieta de competição é extremamente estressante e realmente retarda o seu desenvolvimento. Conheci muitas mulheres que competiram no máximo dois ou três anos depois de começarem a treinar seriamente. Isso deve estar limitando o seu desenvolvimento potencial."

Além disso, até recentemente, tanto os fisiculturistas quanto os homens tendiam a treinar demais com muitas séries, repetições e treinos e sem tempo suficiente para descansar e se recuperar. Com mais tempo de recuperação, os fisiculturistas têm maiores chances de crescer e se desenvolver. Mas a natureza do desporto é que ele evolui com o tempo. Lenda Murray era alta o suficiente para o início dos anos 1990, assim como Andrea Shaw é alta e musculosa o suficiente para vencer o campeonato de Ms. Olympia hoje.

Mas outra coisa que eles têm em comum é o quão bons são para o esporte e o quão benéficos ambos são. Quando o Ms. Olympia foi descontinuado após 2014, um dos motivos foi a falta de um campeão altamente comercializável que pudesse ajudar a promover e desenvolver o esporte. Vimos isso com a primeira Sra. Olympia Rachel McLish, o super popular Cory Everson e, claro, Lenda Murray. O mesmo aconteceu no golfe profissional quando Tiger Woods apareceu, e no tênis quando Serena Williams era a campeã em título. Estamos agora na era Andrea Shaw e o futuro do fisiculturismo feminino parece brilhante e promissor

História da Competição Andrea Shaw

• 2022 IFBB Frau Olympia – 1
• 2022 WOS Rising Phoenix World Championships Pro Women’s Bodybuilding – 1. • 2021 IFBB Ms. Olympia – 1. Platz
• 2021 IFBB Pro League WOS Rising Phoenix Pro Women’s Bodybuilding – 1. • 2020 IFBB WOS Frau Olympia – 1. • 2020 Pro League WOS Rising Phoenix Pro Women’s Bodybuilding – 1. Platz
• 2020 IFBB Omaha Pro – 1
• 2019 Pro League WOS Rising Phoenix Pro Women’s Bodybuilding – 7. Platz • 2019 IFBB WOS Chicago Pro Championships – 2. Platz • 2019 IFBB Toronto Pro Supershow – 11. Platz[1]
• 2018 Nationalmannschaft – 2
• 2018 Nordamerikaner – 3
• Lenda Murray Detroit Classic 2018 – 1
• John-Simmons-Meisterschaft 2018 – 1
• 2018 Ohio Natural Championship – 2. Platz
• 2016 John Simmons Championships – 4. Platz