Doamna campioane Olympia Andrea Shaw și Lenda Murray

Doamna campioane Olympia Andrea Shaw și Lenda Murray

Ca fotograf, am început să mă concentrez pe culturistele de sex feminin când au început să concureze. Sportul s-a dezvoltat rapid, iar în 1989 un prieten fotograf mi-a povestit despre o tânără pe nume Lenda Murray, care tocmai câștigase Campionatele IFBB din America de Nord. Am scris un articol și o serie de fotografii pentru revista Muscle & Fitness numit „The Shape of Things To Come” și am prezis că Lenda va câștiga Ms. Olympia.

Lenda spune că a postat articolul pe perete la Powerhouse Gym din Detroit pentru inspirație. Desigur, toată lumea știe că Lenda Murray a câștigat opt ​​titluri Ms. Olympia și a devenit cea mai populară culturistă feminină din acest sport.

A avea o tânără campioană precum Lenda, una cu mulți mușchi, o față frumoasă, un fundal majoretă, un fizic estetic și o personalitate câștigătoare, este cu totul special. A avea o altă campioană feminină care poate fi descrisă în același mod ani mai târziu este și mai special. Mai ales venind din aceeași sală de sport din Detroit. E ca și cum fulgerul lovește de două ori același loc.

Noua campioană de pe scenă este, desigur, Andrea Shaw, acum câștigătoarea a trei titluri Ms. Olympia (până acum). De tânără, era interesată de gimnastică și majorete competitive. După gimnaziu, a epuizat gimnastică și majorete. De asemenea, era hotărâtă să obțină o diplomă de facultate.

Mama Andreei, asistentă medicală și fost antrenor personal, și-a încurajat ambițiile atletice făcând-o să se antreneze la Powerhouse Gym din Centerline, Michigan. La 15 ani a început să meargă singură la sală. Partenerul de antrenament al mamei sale a fost un culturist care a sfătuit-o cu privire la exerciții de creștere a mușchilor când avea 17 ani. Drea spune că în acel moment nu avea nicio dorință să devină culturistă și în schimb și-a dorit să devină model. Dar genetica guvernează modelul, precum și culturismul, iar Andrea nu era suficient de înaltă pentru o carieră de succes în modă.

Mulți culturisti au descoperit că construirea mușchilor este seducătoare. Atât Lenda, cât și Andrea au avut inițial alte ambiții și au găsit culturismul prin disciplina lor sportivă. Odată ce începeți antrenamentul de forță și experimentați transformarea corpului, nu veți dori să vă opriți. Dezvoltarea fizică a Andreei a fost recunoscută de membrii sălii, în special de culturistul profesional IFBB Ron Love, un obișnuit la sală și primul care a încurajat-o și pe Lenda să ia în considerare culturismul. „Bineînțeles”, spune Andrea, „a fost de mare ajutor să fiu inspirată de Lenda Murray, știind că începutul ei a început aici, la Detroit Powerhouse Gym. Lenda a fost o atletă de atletism și majorete, iar eu eram gimnastă și majoreta. Lenda era cunoscută nu numai pentru mușchii ei, ci și pentru ei remarcabilă formă de simetrie. caracteristici.” Cele opt titluri mondiale ale Lendei au fost atât de prezente în Michigan, încât aceste realizări au oferit o bază pe care culturistele de sex feminin să poată construi.

Andrea a început în afacerile cu figuri în 2008 și succesul ei nu a fost, desigur, „liniar”. Au fost schimbări, opriri și începuturi. Corpul ei a evoluat și și-a schimbat categoriile de Figura și Fizicul Femeilor. Ea și-a câștigat diploma de facultate și apoi a decis să ia o pauză de opt ani de la competiție, dar nu de la antrenamentul de forță. Acest lucru este semnificativ deoarece dezvoltarea culturismului feminin a fost încetinită semnificativ deoarece concurenții au concurat prea devreme și apoi au concurat prea des. Culturistii bărbați de multe ori nu devin profesioniști până când nu sunt în acest sport de doisprezece sau cincisprezece ani sau mai mult. Multe dintre femeile campioane din trecut au fost simple începătoare când a fost vorba de potențialul lor suprem. Pur și simplu nu s-au antrenat suficient de mult și au fost adesea împiedicați să câștige prea multă masă musculară.

În 2018, Drea a devenit IFBB Pro în divizia de fizică feminină, unde corpul ei a continuat să se dezvolte și s-a plasat sus, dar nu s-a calificat la Jocurile Olimpice. După ce s-a clasat pe locul 2 la Chicago Pro la Women's Physique, Lenda Murray și-a dat seama că Andrea va prospera cu siguranță dacă s-ar muta la divizia de culturism feminin. În 2019, Andrea a învins pe mulți dintre cei mai buni culturisti de sex feminin, iar în 2020, a câștigat toate victoriile pe primul loc pentru a fi cunoscută în prezent drept cea mai bună culturistă feminină din lume.

Andrea este cunoscută pentru etica în muncă și pentru formarea ca o mașină cu efort 100% constant. Succesul culturismului necesită atât natură, cât și îngrijire. Trebuie să aveți genetica, dar apoi să depuneți timpul și efortul necesar pentru a vă dezvolta pe deplin darurile. Acest lucru necesită o anumită mentalitate, dedicată. După cum spunea întotdeauna Arnold, unul dintre cei mai importanți mușchi pentru un culturist este cel de deasupra gâtului.

Un lucru pe care mulți oameni nu își dau seama despre Drea Shaw este cât de înaltă este. Ea concurează în formă la 175 de lire sterline. Compară asta cu Lenda Murray, care, în cel mai bun caz, cântărea aproximativ 150 de lire sterline – deși ambele aveau aceeași înălțime la 5,5 inci. „În anii 1980 și 1990, concurența prea devreme și prea des a împiedicat multe femei să-și atingă potențialul maxim”, spune Lenda Murray. "O problemă este dieta. O dietă de competiție este extrem de stresantă și îți încetinește cu adevărat dezvoltarea. Cunoșteam multe femei care au concurat nu mai târziu de doi sau trei ani după ce au început să se antreneze serios. Asta trebuie să-ți limiteze dezvoltarea potențială."

În plus, până de curând, atât culturistii, cât și bărbații, aveau tendința să se supraantreneze cu prea multe seturi, repetări și antrenamente și fără suficient timp pentru a se odihni și a se recupera. Cu mai mult timp de recuperare, culturistii au șanse mai mari de a crește și de a se dezvolta. Dar natura sportului este că evoluează în timp. Lenda Murray a fost suficient de înaltă pentru începutul anilor 1990, la fel cum Andrea Shaw este suficient de înaltă și de musculoasă pentru a câștiga astăzi campionatele Ms. Olympia.

Dar un alt lucru pe care îl au în comun este cât de buni sunt pentru sport și cât de benefice sunt amândoi. Când doamna Olympia a fost întreruptă după 2014, unul dintre motive a fost lipsa unui campion care poate ajuta la promovarea și dezvoltarea sportului. Am văzut asta cu prima doamnă Olympia Rachel McLish, super-populara Cory Everson și, bineînțeles, Lenda Murray. Același lucru a fost valabil și în golful profesionist, când a apărut Tiger Woods, și în tenis, când Serena Williams a fost campioana în vigoare. Suntem acum în era Andrea Shaw și viitorul culturismului feminin pare luminos și promițător

Istoria Concursului Andrea Shaw

• 2022 IFBB Frau Olympia – 1
• 2022 WOS Rising Phoenix World Championships Pro Women’s Bodybuilding – 1. • 2021 IFBB Ms. Olympia – 1. Platz
• 2021 IFBB Pro League WOS Rising Phoenix Pro Women’s Bodybuilding – 1. • 2020 IFBB WOS Frau Olympia – 1. • 2020 Pro League WOS Rising Phoenix Pro Women’s Bodybuilding – 1. Platz
• 2020 IFBB Omaha Pro – 1
• 2019 Pro League WOS Rising Phoenix Pro Women’s Bodybuilding – 7. Platz • 2019 IFBB WOS Chicago Pro Championships – 2. Platz • 2019 IFBB Toronto Pro Supershow – 11. Platz[1]
• 2018 Nationalmannschaft – 2
• 2018 Nordamerikaner – 3
• Lenda Murray Detroit Classic 2018 – 1
• John-Simmons-Meisterschaft 2018 – 1
• 2018 Ohio Natural Championship – 2. Platz
• 2016 John Simmons Championships – 4. Platz