Pani majsterky Olympie Andrea Shaw a Lenda Murray

Pani majsterky Olympie Andrea Shaw a Lenda Murray

Ako fotograf som sa začal venovať kulturistkám, keď začali súťažiť. Tento šport sa rýchlo rozvinul a v roku 1989 mi priateľ fotograf povedal o mladej žene menom Lenda Murray, ktorá práve vyhrala IFBB majstrovstvá Severnej Ameriky. Napísal som článok a fotosériu pre časopis Muscle & Fitness s názvom „The Shape of Things To Come“ a predpovedal som, že Lenda vyhrá Ms. Olympia.

Lenda hovorí, že článok umiestnila na stenu v Powerhouse Gym v Detroite pre inšpiráciu. Samozrejme, každý vie, že Lenda Murray vyhrala osem titulov Ms. Olympia a stala sa najpopulárnejšou ženskou kulturistkou v tomto športe.

Mať mladú šampiónku ako Lenda, s množstvom svalov, krásnou tvárou, roztlieskavajúcim pozadím, estetickou postavou a víťaznou osobnosťou, je veľmi výnimočné. Mať po rokoch ďalšiu ženskú šampiónku, ktorú možno popísať rovnakým spôsobom, je ešte výnimočnejšie. Najmä z tej istej posilňovne v Detroite. Je to ako keby blesk dvakrát zasiahol to isté miesto.

Novou šampiónkou na scéne je, samozrejme, Andrea Shaw, teraz víťazka troch titulov Ms. Olympia (zatiaľ). Ako mladé dievča sa zaujímala o gymnastiku a súťažné roztlieskavanie. Po strednej škole vyhorela na gymnastike a roztlieskavaní. Bola tiež odhodlaná získať vysokoškolský titul.

Andreina matka, zdravotná sestra a bývalá osobná trénerka, podporila jej športové ambície tým, že ju prinútila trénovať v Powerhouse Gym v Centerline, Michigan. V 15 rokoch začala sama chodiť do posilňovne. Tréningovým partnerom jej matky bol kulturista, ktorý jej ako 17-ročnej poradil cviky na budovanie svalov. Drea hovorí, že v tom čase netúžila stať sa kulturistkou a namiesto toho sa chcela stať modelkou. Genetika však vládne modelingu aj kulturistike a Andrea nebola dostatočne vysoká na úspešnú kariéru v móde.

Mnoho kulturistov zistilo, že budovanie svalov je zvodné. Lenda aj Andrea mali spočiatku iné ambície a kulturistiku našli cez svoju športovú disciplínu. Akonáhle začnete silový tréning a zažijete premenu tela, nebudete chcieť prestať. Andrein fyzický vývoj ocenili členovia telocvične, najmä IFBB Pro kulturista Ron Love, ktorý pravidelne navštevuje telocvičňu a ako prvý povzbudil Lendu, aby zvážila kulturistiku. "Samozrejme," hovorí Andrea, "veľkou pomocou bolo inšpirovať sa Lendou Murrayovou, pretože vedela, že jej začiatok sa začal tu v Detroit Powerhouse Gym. Lenda bola atlétka a roztlieskavačka a ja som bola gymnastka a roztlieskavačka. Lenda bola známa nielen svojimi svalmi, ale aj výnimočnou symetriou a tvarom svalov, ktoré mi povedali ľudia ako Love." Osem Lendových titulov majstra sveta bolo v Michigane takou prítomnosťou, že tieto úspechy poskytli kulturistkám základ, na ktorom môžu stavať.

Andrea začala s figúrkami v roku 2008 a jej úspech samozrejme nebol „lineárny“. Boli zmeny, zastávky a štarty. Jej telo sa vyvinulo a zmenila svoje kategórie postava a ženská postava. Získala vysokoškolský titul a potom sa rozhodla dať si osemročnú pauzu od súťaží, ale nie od silového tréningu. Je to významné, pretože rozvoj ženskej kulturistiky sa výrazne spomalil, pretože súťažiaci súťažili príliš skoro a potom príliš často. Mužskí kulturisti sa často stanú profesionálmi, až keď sú v športe dvanásť, pätnásť rokov alebo viac. Mnohé zo ženských šampiónok z minulosti boli len začiatočníčky, pokiaľ ide o ich konečný potenciál. Jednoducho necvičili dostatočne dlho a často im bránili naberať príliš veľa svalovej hmoty.

V roku 2018 sa Drea stala IFBB Pro v divízii Women's Physique, kde sa jej telo naďalej rozvíjalo a umiestnilo sa vysoko, no nekvalifikovalo sa na olympiádu. Po umiestnení na 2. mieste na Chicago Pro v kategórii Women's Physique si Lenda Murray uvedomila, že Andrei by sa určite darilo, keby prestúpila do divízie ženskej kulturistiky. V roku 2019 Andrea porazila mnohé z najlepších kulturistiek a v roku 2020 získala všetky prvé miesta, aby bola v súčasnosti známa ako najlepšia ženská kulturistka na svete.

Andrea je známa svojou pracovnou morálkou a tréningom ako stroj so stopercentne dôsledným úsilím. Úspech v kulturistike si vyžaduje prírodu aj výchovu. Musíte mať genetiku, ale potom vynaložte čas a úsilie potrebné na úplné rozvinutie vašich darov. To si vyžaduje určitú, angažovanú mentalitu. Ako vždy hovoril Arnold, jeden z najdôležitejších svalov pre kulturistu je sval nad krkom.

Jedna vec, ktorú si mnohí ľudia o Drea Shaw neuvedomujú, je to, aká je vysoká. Súťaží vo forme na 175 libier. Porovnajte to s Lendou Murrayovou, ktorá v najlepšom prípade vážila asi 150 libier – hoci obe mali rovnakú výšku 5,5 palca. „V 80. a 90. rokoch 20. storočia príliš skoro a príliš často bránilo mnohým ženám dosiahnuť svoj plný potenciál,“ hovorí Lenda Murray. "Jedným problémom je strava. Súťažná diéta je extrémne stresujúca a skutočne spomaľuje váš vývoj. Poznal som veľa žien, ktoré súťažili najneskôr dva alebo tri roky po tom, čo začali vážne trénovať. To musí obmedzovať váš potenciálny rozvoj."

Navyše, až donedávna mali kulturisti aj muži tendenciu pretrénovať sa príliš veľkým počtom sérií, opakovaní a tréningov a nemali dostatok času na odpočinok a zotavenie. S dlhším časom na zotavenie majú kulturisti väčšiu šancu rásť a rozvíjať sa. Ale povaha športu je taká, že sa časom vyvíja. Lenda Murrayová bola na začiatku 90. rokov dostatočne vysoká, rovnako ako Andrea Shaw je dostatočne vysoká a svalnatá, aby dnes vyhrala majstrovstvá Ms. Olympia.

Ale ďalšia vec, ktorú majú spoločné, je to, akí sú dobrí pre tento šport a ako prospešní sú obaja. Keď bola po roku 2014 prerušená prevádzka slečny Olympie, jedným z dôvodov bol nedostatok vysoko predajného šampióna, ktorý by mohol pomôcť propagovať a rozvíjať tento šport. Videli sme to s prvou pani Olympiou Rachel McLish, super populárnym Corym Eversonom a samozrejme Lendou Murray. To isté platilo v profesionálnom golfe, keď prišiel Tiger Woods, a v tenise, keď bola úradujúcou šampiónkou Serena Williamsová. Teraz sme v ére Andrea Shaw a budúcnosť ženskej kulturistiky vyzerá jasne a sľubne

História súťaže Andrea Shaw

• 2022 IFBB Frau Olympia – 1
• 2022 WOS Rising Phoenix World Championships Pro Women’s Bodybuilding – 1. • 2021 IFBB Ms. Olympia – 1. Platz
• 2021 IFBB Pro League WOS Rising Phoenix Pro Women’s Bodybuilding – 1. • 2020 IFBB WOS Frau Olympia – 1. • 2020 Pro League WOS Rising Phoenix Pro Women’s Bodybuilding – 1. Platz
• 2020 IFBB Omaha Pro – 1
• 2019 Pro League WOS Rising Phoenix Pro Women’s Bodybuilding – 7. Platz • 2019 IFBB WOS Chicago Pro Championships – 2. Platz • 2019 IFBB Toronto Pro Supershow – 11. Platz[1]
• 2018 Nationalmannschaft – 2
• 2018 Nordamerikaner – 3
• Lenda Murray Detroit Classic 2018 – 1
• John-Simmons-Meisterschaft 2018 – 1
• 2018 Ohio Natural Championship – 2. Platz
• 2016 John Simmons Championships – 4. Platz