Gradi li progesteron mišiće?

Gradi li progesteron mišiće?

Progesteron je ženski hormon koji uravnotežuje učinke estrogena kod žena. Razina progesterona također može imati značajan utjecaj na sagorijevanje masti kod žena. Muškarci također proizvode progesteron u vrlo malim količinama. Može li progesteron izgraditi mišiće?

Nisu pronađeni dokazi da progesteron gradi mišiće. Zapravo, progesteron može imati suprotan učinak na mišiće. Progesteron je katabolički hormon koji sagorijeva masnoće i mišićno tkivo. Većina lijekova za sagorijevanje masti ima sličan učinak na mišićno tkivo. Drugi hormonski dodaci mogu dati pozitivnije rezultate od progesterona.

Ljudski hormon rasta (HGH) naširoko se koristi za izgradnju mišićne mase. HGH proizvodi hipofiza i oslobađa se u najvećoj količini tijekom puberteta, a zatim usporava s godinama. Za razliku od progesterona, HGH gradi mišiće jer mu je to jedina svrha. Hormon rasta stimulira rast kostiju i mišića tijekom puberteta kako bi se odredila tjelesna građa odrasle osobe. Također se pokazalo da HGH smanjuje tjelesnu masnoću dok stimulira mišićnu masu i gustoću kostiju. Suplementi HGH-a jedan su od rijetkih proizvoda koji to mogu tvrditi.

Testosteron, muški spolni hormon, koriste i muškarci i žene za poticanje rasta mišića. Testosteron je hormon koji je izravno odgovoran za izgled muškog tijela. Određuje mišićnu masu i rast kose. Testosteron je poznatiji po stvaranju muškog seksualnog nagona. Žene proizvode male količine testosterona iz jajnika, što također utječe na mišićnu masu i snagu žene. Suplemente testosterona podjednako uzimaju muškarci i žene u bodybuildingu kako bi pomogli u izgradnji i toniranju mišića. Ipak, budite oprezni, testosteron može imati neugodne nuspojave.

I ljudski hormon rasta i testosteron su anabolički hormoni. Anabolički hormoni su suprotni kataboličkim hormonima jer potiču rast mišića. Oba se često koriste kao dodaci prehrani u bodybuildingu i s velikim uspjehom, ali ne bez rizika. Prije početka bilo kojeg hormonskog dodatka ili steroida treba uzeti u obzir vaše cjelokupno zdravlje. Ako imate bilo kakvih zdravstvenih problema, o primjeni hormona svakako se posavjetujte s liječnikom.

Još nije poznato da progesteron gradi mišiće, ali je činjenica da progesteron sagorijeva masti. Zbog toga je progesteron popularna roba na tržištu ljepote i tijela. Hormonski dodatak prodaje se u mnogim oblicima, nedavno kao topikalna krema, koja ima manje nuspojava, a još uvijek daje rezultate. Ako želite hormon koji je dobar za bodybuildere, držite se anaboličkog hormona. Ako želite nešto što će smanjiti nadutost i zadržavanje vode, ublažiti PMS i pomoći u sagorijevanju masti, progesteron je opcija.

Nadahnut Timom M Stainesom