Ar progesteronas augina raumenis?

Ar progesteronas augina raumenis?

Progesteronas yra moteriškas hormonas, subalansuojantis estrogeno poveikį moterims. Progesterono kiekis taip pat gali turėti didelės įtakos moterų riebalų deginimui. Vyrai taip pat gamina progesteroną labai mažais kiekiais. Ar progesteronas gali sukurti raumenis?

Nerasta įrodymų, kad progesteronas augina raumenis. Tiesą sakant, progesteronas gali turėti priešingą poveikį raumenims. Progesteronas yra katabolinis hormonas, kuris degina riebalus ir raumenų audinius. Dauguma riebalus deginančių vaistų turi panašų poveikį raumenų audiniams. Kiti hormonų papildai gali duoti daugiau teigiamų rezultatų nei progesteronas.

Žmogaus augimo hormonas (HGH) yra plačiai naudojamas raumenų masės auginimui. HGH gamina hipofizė ir didžiausias kiekis išsiskiria brendimo metu, o su amžiumi jis lėtėja. Skirtingai nuo progesterono, HGH augina raumenis, nes tai yra vienintelis jo tikslas. Augimo hormonas skatina kaulų ir raumenų augimą brendimo metu, kad nustatytų suaugusiųjų kūno sudėjimą. Taip pat buvo įrodyta, kad HGH sumažina kūno riebalus, tuo pačiu skatindamas raumenų masę ir kaulų tankį. HGH papildai yra vienas iš nedaugelio produktų, kurie gali pareikšti šį teiginį.

Testosteroną, vyrišką lytinį hormoną, tiek vyrai, tiek moterys naudoja raumenų augimui skatinti. Testosteronas yra hormonas, tiesiogiai atsakingas už vyro kūno išvaizdą. Tai lemia raumenų masę ir plaukų augimą. Testosteronas yra geriau žinomas dėl vyriško lytinio potraukio generavimo. Moterys iš kiaušidžių gamina nedidelį kiekį testosterono, kuris taip pat turi įtakos moters raumenų masei ir jėgai. Testosterono papildus tiek vyrai, tiek moterys vartoja kultūrizmo srityje, kad padėtų stiprinti raumenis ir tonizuoti. Tačiau būkite atsargūs, testosteronas gali turėti nemalonių šalutinių poveikių.

Tiek žmogaus augimo hormonas, tiek testosteronas yra anaboliniai hormonai. Anaboliniai hormonai yra priešingi kataboliniams hormonams, nes skatina raumenų augimą. Abu jie dažnai naudojami kaip maisto papildai kultūrizme ir sėkmingai, bet ne be rizikos. Prieš pradedant vartoti bet kokį hormonų papildą ar steroidą, reikia atsižvelgti į jūsų bendrą sveikatą. Jei turite kokių nors sveikatos problemų, būtinai pasitarkite su savo gydytoju dėl hormonų vartojimo.

Dar nėra žinoma, kad progesteronas augina raumenis, bet faktas, kad progesteronas degina riebalus. Štai kodėl progesteronas yra populiari prekė grožio ir kūno rinkoje. Hormoninis papildas parduodamas įvairiomis formomis, pastaruoju metu kaip vietinis kremas, kuris turi mažiau šalutinių poveikių, tačiau vis tiek suteikia rezultatų. Jei norite hormono, kuris būtų geras kultūristams, laikykitės anabolinio hormono. Jei norite kažko, kas sumažintų pilvo pūtimą ir vandens susilaikymą, palengvintų PMS ir padėtų deginti riebalus, progesteronas yra pasirinkimas.

Įkvėptas Tim M Staines