Suche
Het beste spieropbouwende eiwit? Vergeet de wei niet!
Waar gaat wei-eiwit precies over? Laten we beginnen met een wetenschappelijke verklaring. Dit eiwit bestaat uit bolletjes eiwit geïsoleerd in wei. Het is een bijproduct van kaas gemaakt van koemelk. Het is een natuurlijk mengsel van bèta-lacto-globuline, alfa-lactalbumine en serumalbumine, allemaal oplosbaar in hun oorspronkelijke vorm en op zichzelf staand qua pH. De beste biologische waarde wordt biologische waarde of “BV” genoemd. Kortom, het is een van de beste eiwitbronnen die beschikbaar zijn voor het opbouwen van spieren! Wei-eiwit is zeker een welkome aanvulling geweest in de bodybuildingwereld. Het heeft veel bodybuilders geholpen hun doelen te bereiken...
Het beste spieropbouwende eiwit? Vergeet de wei niet!
Waar gaat wei-eiwit precies over?
Laten we beginnen met een wetenschappelijke verklaring. Dit eiwit bestaat uit bolletjes eiwit geïsoleerd in wei. Het is een bijproduct van kaas gemaakt van koemelk. Het is een natuurlijk mengsel van bèta-lacto-globuline, alfa-lactalbumine en serumalbumine, allemaal oplosbaar in hun oorspronkelijke vorm en op zichzelf staand qua pH. De beste biologische waarde wordt biologische waarde of “BV” genoemd. Kortom, het is een van de beste eiwitbronnen die beschikbaar zijn voor het opbouwen van spieren!
Wei-eiwit is zeker een welkome aanvulling geweest in de bodybuildingwereld. Het heeft veel bodybuilders geholpen hun doelen te bereiken. Tegenwoordig is dit eiwit een noodzakelijk onderdeel van alle spieropbouwende diëten. Weiproteïnepoeder levert hoogwaardige eiwitten en is zeer geconcentreerd in vergelijking met andere eiwitbronnen zoals eieren, melk, vis en rundvlees.
Wat maakt wei-eiwit zo goed?
- Es kann leicht in Ihrem Körper verdaut werden. Der biologische Wert (BV) ist ein Maß für die Wirksamkeit, mit der Protein vom Körper für das Gewebewachstum eingetaucht und verbraucht werden kann – je höher der Wert, desto besser ist die Effizienz. Eiweiß ist der universelle Standard für “BV”. Eiweiß behält einen “BV” von 100 bei. Milch (Kasein sowie Molke) tritt bei etwa 85 “BV” aus, Rindfleischprotein bei etwa 75 “BV”. Molkeproteinzusätze in bestimmter Form haben einen “BV” von ungefähr 104, während Molke in isolierter Form einen “BV” von ungefähr 170 hat.
- Es ist auch eine reichhaltige Form von Aminosäuren, die eine wichtige Rolle beim Aufbau und Erhalt neuer Muskelmasse spielen. Der effektivste und vielleicht nützlichste Weg, eine ausreichende Menge an Aminosäuren bereitzustellen, sind Molkeproteinzusätze.
- Molke hat die einzigartige Fähigkeit von “BCAA” (verzweigtkettige Aminosäuren), die Sie in keiner der Proteinquellen jemals finden können. Die “BCCA” heißen Lucien, Valin und Iso-Leucin.
Kort gezegd kunnen we zeggen dat wei een instrumenteel spieropbouwend eiwit is. Het helpt u op de beste manieren, zoals het verbeteren van het immuunsysteem, de stofwisseling, de spiermassa van het lichaam, de cardiovasculaire functies en de mentale prestaties. Het is een eiwit dat u in uw dieet moet opnemen als u snel spiermassa wilt opbouwen via een gereguleerd gewichthefprogramma.
Geïnspireerd door Max Jungmier