Suche
Det bästa muskelbyggande proteinet? Glöm inte vasslen!
Vad handlar vassleprotein om egentligen? Låt oss börja med en vetenskaplig förklaring. Detta protein består av klotformigt protein isolerat i vassle. Det är en biprodukt av ost gjord på komjölk. Det är en naturlig blandning av beta-lakto-globulin, alfa-laktalbumin och serumalbumin, alla lösliga i sin ursprungliga form och fristående i pH. Dess bästa organiska värde kallas biologiskt värde eller "BV". Kort sagt, det är en av de bästa proteinkällorna som finns för att bygga muskler! Vassleprotein har verkligen varit ett välkommet tillskott till bodybuildingvärlden. Det har hjälpt många kroppsbyggare att nå sina mål...
Det bästa muskelbyggande proteinet? Glöm inte vasslen!
Vad handlar vassleprotein om egentligen?
Låt oss börja med en vetenskaplig förklaring. Detta protein består av klotformigt protein isolerat i vassle. Det är en biprodukt av ost gjord på komjölk. Det är en naturlig blandning av beta-lakto-globulin, alfa-laktalbumin och serumalbumin, alla lösliga i sin ursprungliga form och fristående i pH. Dess bästa organiska värde kallas biologiskt värde eller "BV". Kort sagt, det är en av de bästa proteinkällorna som finns för att bygga muskler!
Vassleprotein har verkligen varit ett välkommet tillskott till bodybuildingvärlden. Det har hjälpt många kroppsbyggare att nå sina mål. Idag är detta protein en nödvändig komponent i alla muskeluppbyggande dieter. Vassleproteinpulver ger högkvalitativt protein och är mycket koncentrerat jämfört med andra proteinkällor som ägg, mjölk, fisk och nötkött.
Vad gör vassleprotein så bra?
- Es kann leicht in Ihrem Körper verdaut werden. Der biologische Wert (BV) ist ein Maß für die Wirksamkeit, mit der Protein vom Körper für das Gewebewachstum eingetaucht und verbraucht werden kann – je höher der Wert, desto besser ist die Effizienz. Eiweiß ist der universelle Standard für “BV”. Eiweiß behält einen “BV” von 100 bei. Milch (Kasein sowie Molke) tritt bei etwa 85 “BV” aus, Rindfleischprotein bei etwa 75 “BV”. Molkeproteinzusätze in bestimmter Form haben einen “BV” von ungefähr 104, während Molke in isolierter Form einen “BV” von ungefähr 170 hat.
- Es ist auch eine reichhaltige Form von Aminosäuren, die eine wichtige Rolle beim Aufbau und Erhalt neuer Muskelmasse spielen. Der effektivste und vielleicht nützlichste Weg, eine ausreichende Menge an Aminosäuren bereitzustellen, sind Molkeproteinzusätze.
- Molke hat die einzigartige Fähigkeit von “BCAA” (verzweigtkettige Aminosäuren), die Sie in keiner der Proteinquellen jemals finden können. Die “BCCA” heißen Lucien, Valin und Iso-Leucin.
Kortfattat kan vi säga att vassle är ett instrumentellt muskelbyggande protein. Det hjälper dig på bästa sätt som att förbättra immunförsvaret, ämnesomsättningen, kroppens muskelmassa, kardiovaskulära funktioner och mental prestation. Det är ett protein som du måste ha med i din kost om du vill få muskelmassa snabbt genom ett reglerat tyngdlyftningsprogram.
Inspirerad av Max Jungmier