21-дневният преглед на бързото набиране на маса – работи ли тази програма?

21-дневният преглед на бързото набиране на маса – работи ли тази програма?

21-дневното бързо изграждане на маса е нова и популярна онлайн програма за изграждане на мускули. В този 21-дневен преглед на бързо покачване на маса ще разгледаме тази програма, ще научим плюсовете и минусите и ще разберем дали тази система за изграждане на мускули наистина е за вас или не.

21-дневният преглед за бързо набиране на маса – какво точно е това?

21-дневното бързо изграждане на маса е разработено от двама фитнес експерти, Лий Хейуърд и Винс Делмонте, които имат над 25 години опит в бодибилдинга. Това е пълна система за изграждане на мускули от десет части.

Програмата се основава на ефекта на анаболния усилвател, който всъщност е същата техника, която много състезаващи се бодибилдъри са използвали от много години за бързо изграждане на чиста мускулатура.

Накратко, ефектът на анаболния усилвател е свързан с манипулирането на храненето и ефекта, който има върху естествения отговор на тялото за насърчаване на освобождаването на хормони за изграждане на мускули.

Въпреки това, 21-дневното бързо изграждане на маса на Лий Хейуърд и Винс Делмонте е нещо повече от електронна книга за ефекта на анаболно усилване. Всъщност тази система съдържа много компоненти, включително пълна хранителна програма, планове за обучение в три стъпки, видео курсове, аудио файлове и други компоненти, които според авторите могат да ви помогнат да качите около 5 до 12 килограма чисти и чисти мускули само за три седмици.

За да научите дали наистина е възможно и да разберете по-добре дали тази програма наистина е подходяща за вас, нека да разгледаме плюсовете и минусите на системата на Лий Хейуърд и Винс Делмонте.

21-дневният преглед за бързо набиране на маса – плюсовете и минусите

Професионалистите

3 тренировъчни плана за различни нива

Едно страхотно нещо за 21-дневната програма за бързо изграждане на маса е, че тя предлага три различни типа планове за обучение:

Тренировъчната програма Bodyweight 500, Тренировъчната програма Muscle Model и Тренировъчната програма Hardcore Bodybuilder.

Изборът на програмата, която ви подхожда най-добре въз основа на вашите цели за изграждане на мускули и вашето текущо ниво, може да ви помогне да постигнете по-добри резултати от който и да е тип програма „един размер за всички“.

Много полезни видеоклипове на всички тренировки

Друго предимство на 21-дневната програма за бързо изграждане на маса е видео подходът. Vince DelMonte и Lee Hayward включват в своята система 3 висококачествени подробни тренировъчни DVD-та с повече от 12 часа различни разбивки на тренировките, техники за интензивност и инструкции стъпка по стъпка за всяка тренировка, помагайки на всеки потребител да избегне наранявания по време на програмата.

Пълна гаранция за връщане на парите

21-дневната програма за бързо изграждане на маса идва с 8-седмична гаранция за връщане на парите. Ако по някаква причина не сте доволни от резултатите от тази система за изграждане на мускули, можете да получите пълно възстановяване, така че няма никакъв риск.

Недостатъците

Храната може да ви струва повече

Храната, препоръчана от Лий Хейуърд и Винс Делмонте в тяхното ръководство за хранене за 21-дневно бързо изграждане на маса, е много здравословна и следователно може да бъде много скъпа за хора, които живеят в отдалечени места и нямат възможност да купуват храна в големи магазини с намалени цени.

Програмата за обучение може да се окаже твърде трудна за начинаещи

21-дневното бързо изграждане на маса не е лесна програма и тази програма е по-скоро за потребители със средно напреднало до напреднало изграждане на мускули. Имайте предвид, че ако сте начинаещ, тази програма може да се окаже твърде трудна за начинаещи.

21-дневният преглед за бързо набиране на маса – най-долната линия

Като цяло, 21 Day Fast Mass Building е много изчерпателна програма, проектирана от двама експерти по изграждане на мускули с добра репутация и няма съмнение, че тази програма наистина може да помогне на много потребители да постигнат страхотни резултати и да изведат тялото си на следващото ниво.

Тази програма обаче не е лесна и не е „вълшебно хапче“. Така че, ако просто се надявате да направите още няколко упражнения и да пиете протеинови шейкове всеки ден, тази програма абсолютно не е за вас.

От друга страна, вярвам, че хората, които са сериозни и желаят да положат упорита работа, ще намерят тази програма на Винс Делмонте и Лий, въпреки че все още смятам, че дванадесет килограма мускулна маса само за три седмици е малко прекалено. Хейуърд е много полезен за тях, когато става въпрос за бързо и безопасно изграждане на чиста мускулатура.

Надявам се, че този 21-дневен преглед за бързо изграждане на маса ви е бил полезен, всичко най-добро!

Вдъхновен от Майкъл Леви