A revisão rápida de ganho de massa de 21 dias – Este programa funciona?

A revisão rápida de ganho de massa de 21 dias – Este programa funciona?

O 21 Day Fast Mass Building é um novo e popular programa online de construção muscular. Nesta revisão rápida de ganho de massa de 21 dias, daremos uma olhada neste programa, aprenderemos os prós e os contras e descobriremos se este sistema de construção muscular é realmente para você ou não.

A revisão do ganho rápido de massa em 21 dias – o que é exatamente?

O 21 Day Fast Mass Building foi desenvolvido por dois especialistas em fitness, Lee Hayward e Vince Delmonte, que têm mais de 25 anos de experiência em fisiculturismo. É um sistema completo de construção muscular em dez partes.

O programa é baseado no efeito amplificador anabólico, que na verdade é a mesma técnica que muitos fisiculturistas competitivos têm usado por muitos anos para construir massa muscular magra rapidamente.

Resumindo, o efeito potenciador anabólico tem tudo a ver com a manipulação da nutrição e o efeito que tem na resposta natural do corpo para promover a libertação de hormonas de construção muscular.

No entanto, 21 Day Fast Mass Building, de Lee Hayward e Vince Delmonte, é mais do que apenas um e-book sobre o efeito de aprimoramento anabólico. Na verdade, este sistema contém muitos componentes, incluindo um programa de nutrição completo, planos de treinamento em três etapas, cursos em vídeo, arquivos de áudio e outros componentes que, segundo os autores, podem ajudá-lo a ganhar cerca de 5 a 12 quilos de músculo puro e magro em apenas três semanas.

Para saber se é realmente possível e entender melhor se este programa é realmente adequado para você, vamos dar uma olhada nos prós e contras do sistema de Lee Hayward e Vince Delmonte.

A revisão rápida do ganho de massa em 21 dias – os prós e os contras

Os profissionais

3 planos de treinamento para diferentes níveis

Uma coisa excelente sobre o Programa de Construção Rápida de Massa de 21 Dias é que ele oferece três tipos diferentes de planos de treinamento:

O programa de treinamento Bodyweight 500, o programa de treinamento Muscle Model e o programa de treinamento Hardcore Bodybuilder.

Escolher o programa que melhor se adapta a você com base em seus objetivos de construção muscular e em seu nível atual pode ajudá-lo a obter melhores resultados do que qualquer tipo de programa “tamanho único”.

Vídeos muito úteis de todos os treinos

Outra vantagem do Programa de Construção Rápida de Massa de 21 Dias é a abordagem de vídeo. Vince DelMonte e Lee Hayward incluem em seu sistema 3 DVDs de treinamento detalhados de alta qualidade com mais de 12 horas de diferentes intervalos de treinamento, técnicas de intensidade e instruções passo a passo para cada treino, ajudando cada usuário a evitar lesões durante o programa.

Garantia total de devolução do dinheiro

O Programa de Construção Rápida de Massa de 21 Dias vem com garantia de devolução do dinheiro em 8 semanas. Se por algum motivo você não estiver satisfeito com os resultados deste sistema de construção muscular, poderá receber um reembolso total, portanto não há risco algum.

As desvantagens

A comida pode custar mais caro

A comida recomendada por Lee Hayward e Vince Delmonte em seu guia nutricional 21 Day Fast Mass Building é muito saudável e, portanto, pode ser muito cara para pessoas que vivem em lugares remotos e não têm a oportunidade de comprar comida em grandes lojas de descontos.

O programa de treinamento pode ser muito difícil para iniciantes

21 Day Fast Mass Building não é um programa fácil e este programa é mais para usuários intermediários a avançados de construção muscular. Tenha em mente que se você for iniciante, este programa pode ser muito difícil para iniciantes.

A revisão do ganho rápido de massa em 21 dias – Conclusão

No geral, 21 Day Fast Mass Building é um programa muito abrangente desenvolvido por dois especialistas em construção muscular com boa reputação e não há dúvida de que este programa pode realmente ajudar muitos usuários a alcançar ótimos resultados e levar seu corpo para o próximo nível.

Contudo, este programa não é fácil e não é uma “pílula mágica”. Portanto, se você deseja fazer mais alguns exercícios e beber shakes de proteína todos os dias, este programa não é absolutamente para você.

Por outro lado, acredito que pessoas sérias e dispostas a trabalhar duro acharão este programa de Vince Delmonte e Lee, embora eu ainda ache que doze quilos de massa muscular em apenas três semanas é um pouco excessivo. Hayward é muito útil para eles quando se trata de construir massa muscular magra de forma rápida e segura.

Espero que esta análise do 21 Day Fast Mass Building tenha sido útil para você, tudo de bom!

Inspirado por Michael Levi