Suche
Trpělivost – jediná věc, kterou potřebujete k budování svalů
Problém, který má většina lidí s budováním svalů, je fakt, že to trvá dlouho. Každý chce rychle tělo svých snů. To je přesně důvod, proč fitness průmysl každým rokem roste. Lidé jsou manipulováni, aby si koupili, co si myslí, aby získali své vysněné tělo rychleji. Ve skutečnosti může být šokující vidět ty směšné věci, které si lidé kupují jen proto, že si myslí, že jim to pomůže rychleji budovat svaly. Pokud chcete být velký a budovat pořádnou svalovou hmotu, vše, co musíte udělat, je být trpělivý. Místo neustálého investování času hledáním rychlého řešení...
Trpělivost – jediná věc, kterou potřebujete k budování svalů
Problém, který má většina lidí s budováním svalů, je fakt, že to trvá dlouho. Každý chce rychle tělo svých snů. To je přesně důvod, proč fitness průmysl každým rokem roste. Lidé jsou manipulováni, aby si koupili, co si myslí, aby získali své vysněné tělo rychleji. Ve skutečnosti může být šokující vidět ty směšné věci, které si lidé kupují jen proto, že si myslí, že jim to pomůže rychleji budovat svaly.
Pokud chcete být velký a budovat pořádnou svalovou hmotu, vše, co musíte udělat, je být trpělivý. Místo neustálého investování času do hledání rychlého řešení nebo další velké věci. Stačí jít do posilovny a cvičit. Dělejte to každý den po dobu několika let. Pokud se časem dokážete držet slušného tréninkového plánu, porostete. Nejtěžší na budování svalů je přijmout fakt, že to trvá dlouho. Jakmile přijmete realitu procesu, nebudete mít problém chodit do posilovny a pravidelně cvičit. S tímto přijetím přijde svalový růst.
Trpělivost je součástí téměř každého aspektu budování svalů. Překonat náhorní plošiny, diety atd. vyžaduje hodně trpělivosti. Pokud nemáte rádi trpělivost, budování svalů není pro vás. Pokud dokážete vyvinout schopnost být trpěliví, neexistuje žádný limit pro to, kolik svalů můžete vybudovat a dosáhnout v životě obecně.
Inspirováno Royem Armstrongem