Kannatlikkus - ainus asi, mida vajate lihaste kasvatamiseks

Kannatlikkus - ainus asi, mida vajate lihaste kasvatamiseks

Enamiku inimeste probleem lihaste kasvatamisel on tõsiasi, et see võtab kaua aega. Igaüks tahab kiiresti oma unistuste keha. Just seetõttu kasvab fitnessitööstus igal aastal. Inimesi manipuleeritakse ostma seda, mida nad arvavad, et oma unistuste keha kiiremini kätte saada. Tegelikult võib olla šokeeriv näha naeruväärseid asju, mida inimesed ostavad lihtsalt sellepärast, et nad arvavad, et see aitab neil kiiremini lihaseid üles ehitada.

Kui tahad suureks saada ja tõsiseid lihaseid kasvatada, pead vaid olema kannatlik. Selle asemel, et investeerida pidevalt aega kiire lahenduse või järgmise suure asja otsimisele. Mine lihtsalt jõusaali ja tee trenni. Tehke seda iga päev mõne aasta jooksul. Kui suudad aja jooksul kinni pidada korralikust treeningplaanist, siis sa kasvad. Lihaste kasvatamise juures on kõige raskem leppida tõsiasjaga, et see võtab kaua aega. Kui nõustute protsessi tegelikkusega, pole teil probleeme jõusaalis käia ja regulaarselt treenida. Selle aktsepteerimisega kaasneb lihaste kasv.

Kannatlikkus on seotud peaaegu kõigi lihaste ehitamise aspektidega. Platoodest, dieetidest jms üle saamine nõuab palju kannatust. Kui teile ei meeldi olla kannatlik, pole lihaste kasvatamine teie jaoks. Kui suudate arendada võimet olla kannatlik, pole piiranguid sellel, kui palju lihaseid saate elus üldiselt üles ehitada ja saavutada.

Inspireeritud Roy Armstrongist