Kärsivällisyys - ainoa asia, jota tarvitset lihasten rakentamiseen

Kärsivällisyys - ainoa asia, jota tarvitset lihasten rakentamiseen

Ongelma, joka useimmilla ihmisillä on lihasten rakentamisessa, on se, että se kestää kauan. Jokainen haluaa unelmiensa kehon nopeasti. Juuri tästä syystä kuntoiluala jatkaa kasvuaan joka vuosi. Ihmisiä manipuloidaan ostamaan sitä, mitä he ajattelevat saadakseen unelmavartalonsa nopeammin. Voi itse asiassa olla järkyttävää nähdä naurettavia asioita, joita ihmiset ostavat vain siksi, että he luulevat sen auttavan heitä rakentamaan lihaksia nopeammin.

Jos haluat kasvaa suureksi ja rakentaa vakavia lihaksia, sinun tarvitsee vain olla kärsivällinen. Sen sijaan, että investoisit jatkuvasti aikaa nopean ratkaisun tai seuraavan suuren asian etsimiseen. Mene vain salille ja treenaa. Tee tämä joka päivä muutaman vuoden ajan. Jos pystyt pitämään kiinni kunnollisesta harjoitussuunnitelmasta ajan myötä, kasvat. Vaikein osa lihasten rakentamisessa on hyväksyä se tosiasia, että se kestää kauan. Kun hyväksyt prosessin todellisuuden, sinulla ei ole ongelmia käydä kuntosalilla ja harjoitella säännöllisesti. Tämän hyväksymisen myötä lihaskasvu tulee.

Kärsivällisyys on mukana lähes kaikilla lihasten rakentamisen osa-alueilla. Tasangoista, ruokavalioista jne. pääseminen vaatii paljon kärsivällisyyttä. Jos et pidä kärsivällisyydestä, lihasten rakentaminen ei ole sinua varten. Jos pystyt kehittämään kykyä olla kärsivällinen, ei ole rajaa sille, kuinka paljon lihaksia voit rakentaa ja saavuttaa elämässä yleensä.

Roy Armstrongin inspiroima