Răbdare - singurul lucru de care aveți nevoie pentru a construi mușchi

Răbdare - singurul lucru de care aveți nevoie pentru a construi mușchi

Problema pe care o au majoritatea oamenilor cu construirea mușchilor este faptul că durează mult timp. Toată lumea își dorește rapid corpul visurilor lor. Acesta este motivul pentru care industria fitness-ului continuă să crească în fiecare an. Oamenii sunt manipulați să cumpere ceea ce cred pentru a-și obține corpul visat mai repede. Poate fi de fapt șocant să vezi lucruri ridicole pe care oamenii le cumpără doar pentru că cred că îi vor ajuta să-și dezvolte mușchii mai repede.

Dacă vrei să devii mare și să faci mușchi serios, tot ce trebuie să faci este să ai răbdare. În loc să investești în mod constant timp în căutarea soluției rapide sau a următorului lucru important. Doar mergi la sală și antrenează-te. Faceți asta în fiecare zi timp de câțiva ani. Dacă poți respecta un plan de antrenament decent în timp, vei crește. Partea cea mai grea despre construirea mușchilor este acceptarea faptului că durează mult timp. Odată ce acceptați realitatea procesului, nu veți avea nicio problemă să mergeți la sală și să faceți exerciții regulate. Cu această acceptare va veni și creșterea musculară.

Răbdarea este implicată în aproape fiecare aspect al construcției musculare. Trecerea peste platouri, diete etc necesită multă răbdare. Dacă nu-ți place să ai răbdare, construirea musculară nu este pentru tine. Dacă poți să-ți dezvolți capacitatea de a avea răbdare, nu există nicio limită la câți mușchi poți construi și obține în viață în general.

Inspirat de Roy Armstrong