Potrpežljivost - edina stvar, ki jo potrebujete za izgradnjo mišic

Potrpežljivost - edina stvar, ki jo potrebujete za izgradnjo mišic

Težava, ki jo ima večina ljudi pri izgradnji mišic, je dejstvo, da traja dolgo časa. Vsak si želi hitro telo svojih sanj. Prav zato fitnes industrija vsako leto raste. Ljudje so zmanipulirani, da kupujejo, kar si mislijo, da bi hitreje dosegli svoje sanjsko telo. Pravzaprav je lahko šokantno videti smešne stvari, ki jih ljudje kupujejo samo zato, ker mislijo, da jim bodo pomagale hitreje zgraditi mišice.

Če želite postati veliki in zgraditi resne mišice, morate le biti potrpežljivi. Namesto da nenehno vlagate čas v iskanje hitre rešitve ali naslednje velike stvari. Samo pojdi v telovadnico in telovadi. To počnite vsak dan nekaj let. Če se lahko sčasoma držite dostojnega načrta vadbe, boste rasli. Najtežji del pri izgradnji mišic je sprejeti dejstvo, da traja dolgo. Ko sprejmete resničnost procesa, ne boste imeli težav z obiskovanjem telovadnice in rednimi vadbami. S tem sprejemanjem bo prišlo do rasti mišic.

Potrpežljivost je vključena v skoraj vse vidike izgradnje mišic. Prebolevanje platojev, diet itd. zahteva veliko potrpljenja. Če ne marate biti potrpežljivi, gradnja mišic ni za vas. Če lahko razvijete sposobnost potrpežljivosti, ni omejitev, koliko mišic lahko zgradite in dosežete v življenju na splošno.

Po navdihu Roya Armstronga