Valgusegud - parim viis lihaste ehitamiseks

Valgusegud - parim viis lihaste ehitamiseks

Toidulisandite ostmine võib olla äärmiselt keeruline protsess, kuna neid pommitatakse paljude vastustega kulturismifoorumite, Interneti -spetsialistide, toidulisandite ja nende kohaliku võimlemisroti eksperdid.

Noh, kasvava uurimistöö ja toidulisanditööstuse tohutu suurenemisega on teadlased paremini mõistnud valgupreparaatide kontseptsiooni.

Molke kaseiini vastu

Üha suurem arv uuringuid aastate jooksul kinnitab nüüd, et valguallikate patenteeritud segu ületab kaugelt lihtsa valguallika, mida enamik tooteid teile müüb. Kiirelt seeditava vadakuvalgu kombinatsioon annab teie kehale kohesed toitained jõhkrast treeningust taastumiseks. Teisest küljest tarnib keskmine kuni aeglaselt seeditav valgusegu nagu kaseiinisegu oma keha paremate toitainetega konstantsel kiirusel, mis toidab keha päeval ja öösel. Nende kahe valgu segu kombinatsioon räägib ainult iseenesest. Nad mitte ainult neelavad seeditavat valku, vaid ka aeglaselt seeditavaid, laadivad oma keha kirglikul päeval ja toetavad pidevalt lihaste suurendamist ja puhkeprotsessi.

Molke valk lagundatakse tohutult ja kiiresti, nii et insuliini tase pärast treeningut, mis varustab teie keha energiat, suureneb uuesti. Vadakuvalk varustab teie keha lihaseid vastavate aminohapetega, mis suurendavad ka MSI -d (lihasvalgu süntees). Lihasvalkude süntees on kahjustatud valkude ja uute valkude ehitamise toetamise peamine põhjus lihaste kiiremaks ja tõhusamaks kasvuks. Selle valgu kiire seedimisprotsess on efektiivne ainult kuni teie valgu süntees uuesti langeb. Siin tuleb mängu aeglaselt seeditava mitsellaarse kaseiini patenteeritud segu. See valgusegu toimib valguseguna, mis tarnib teie keha aeglaselt ja ühtlaselt kütusega, seda tuleb pidevalt toita ning seega taastuda ja kasvada.

Mõlema kombinatsioon on osutunud parimaks seguks. See põhjus seisneb aminohapete pidevas lisamises kaseiini ja vadaku valgu allikate kaudu. Kui vadakuvalk laguneb nende aminohapetega lihasvalgu sünteesi pakkumise, võtab aeglaselt seeditav segu üle ja teie kehal on pidev aminohapete voog, et taastuda ja kasvada.

Ära võtma

Kiire ja aeglaselt seeditavate valkude tugevaim kombinatsioon võimaldab teie kehal laadida, laadida ja lõõgastuda lihaste ehitamiseks. Ärge unustage hästi süüa, sest toidulisandid on alati suurepärased, kuid see on täpselt see, mis te olete, toidulisandid. Õigete toitude toit, mis vastab kõigile teie nõuetele makrotoitainetele ja mikrotoitainetele, ning piisav taastumine on ideaalne valem lõõgastumiseks ja kasvuks.

Inspireeritud Mohammad Siddiqui