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Recensione sulla formula del fisico: questo allenamento per la costruzione muscolare è una truffa?
Esistono migliaia di programmi e guide online che affermano di aiutarti a costruire più muscoli rapidamente, ma sono tutti buoni? Dopo averne provati molti, ho scoperto che la maggior parte di essi sono completamente inutili e rappresentano uno spreco di denaro e del mio tempo per implementare le loro strategie. Ma The Physique Formula di Jimmy Smith è un altro di quegli inutili programmi di allenamento per la costruzione muscolare? Dopo aver acquistato e utilizzato le strategie di The Physique Formula per alcune settimane, sono felice di aver visto molti cambiamenti positivi nel mio corpo. Le tecniche di…
Recensione sulla formula del fisico: questo allenamento per la costruzione muscolare è una truffa?
Esistono migliaia di programmi e guide online che affermano di aiutarti a costruire più muscoli rapidamente, ma sono tutti buoni? Dopo averne provati molti, ho scoperto che la maggior parte di essi sono completamente inutili e rappresentano uno spreco di denaro e del mio tempo per implementare le loro strategie. Ma The Physique Formula di Jimmy Smith è un altro di quegli inutili programmi di allenamento per la costruzione muscolare?
Dopo aver acquistato e utilizzato le strategie di The Physique Formula per alcune settimane, sono felice di aver visto molti cambiamenti positivi nel mio corpo. Le tecniche di Jimmy Smith sono sicuramente efficaci se vuoi costruire i muscoli del tuo corpo.
Quali sono gli aspetti più importanti che imparerai in Body Formula?
1. Allenamento e tempo di riposo per ottenere i massimi risultati
La formula del corpo enfatizza questo aspetto come una delle aree chiave che determinano se si costruirà con successo la massa muscolare o si rimarrà magri per sempre, non importa quanto si faccia esercizio. Poiché gli esercizi potrebbero causare la formazione di piccoli strappi nei muscoli del corpo durante l'allenamento con i pesi, è necessario concedere loro il tempo sufficiente per riposare e ripararsi per consentire ai muscoli di crescere. Questo spiega l'importanza di riposare a sufficienza e Jimmy ti insegnerà come ottenere la giusta quantità di riposo per iniziare a costruire muscoli rapidamente.
Tuttavia, è necessario anche assicurarsi che il tempo di riposo non sia troppo breve, altrimenti si rischiano infortuni ai muscoli.
2. Segui la dieta giusta
Mangiando i cibi giusti consigliati in The Physique Formula che contengono meno grassi saturi, più proteine magre e porzioni più piccole di carboidrati per ogni pasto, il mio corpo sta costruendo muscoli più velocemente che mai. Scoprirai anche perché riempirti costantemente di cibo e proteine non aiuta necessariamente a costruire i muscoli, ma potrebbe in realtà portarti sempre più lontano dai tuoi obiettivi.
Ispirato da Edgardo Townsend