Physique Formula apžvalga – ar ši raumenų auginimo treniruotė yra apgaulė?

Physique Formula apžvalga – ar ši raumenų auginimo treniruotė yra apgaulė?

Internete yra tūkstančiai programų ir vadovų, kurie teigia, kad padeda greitai užauginti daugiau raumenų, bet ar jie visi yra naudingi? Išbandęs daugelį jų, pastebėjau, kad dauguma jų yra visiškai nenaudingi ir švaistomi pinigai bei mano laikas jų strategijoms įgyvendinti. Tačiau ar Jimmy Smitho „The Physique Formula“ yra dar viena iš tų nenaudingų raumenų stiprinimo treniruočių programų?

Įsigijusi ir keletą savaičių naudojusi The Physique Formula strategijas, džiaugiuosi, kad savo kūne pamačiau daug teigiamų pokyčių. Jimmy Smitho metodai tikrai yra veiksmingi, jei norite sukurti savo kūno raumenis.

Kokius svarbiausius aspektus išmoksite „Body Formula“?

1. Treniruotės ir poilsio laikas maksimaliems rezultatams

Kūno formulė pabrėžia šį aspektą kaip vieną iš pagrindinių sričių, nuo kurių priklauso, ar sėkmingai užsiauginsite raumenis, ar išliksite liekni amžinai, kad ir kiek sportuotų. Kadangi treniruojantis su svarmenimis dėl pratimų jūsų kūno raumenys gali susidaryti nedidelių plyšimų, jums reikės skirti pakankamai laiko jiems pailsėti ir atsistatyti, kad raumenys augtų. Tai paaiškina, kaip svarbu pakankamai ilsėtis, o Jimmy išmokys jus, kaip tinkamai pailsėti, kad galėtumėte greitai pradėti auginti raumenis.

Tačiau taip pat turite pasirūpinti, kad jūsų poilsio laikas nebūtų per trumpas, nes kitaip galite susižaloti raumenis.

2. Laikykitės tinkamos dietos

Valgydamas tinkamus „The Physique Formula“ rekomenduojamus maisto produktus, kuriuose yra mažiau sočiųjų riebalų, daugiau liesų baltymų ir mažesnėmis angliavandenių porcijomis, mano kūnas greičiau nei bet kada anksčiau stato raumenis. Taip pat sužinosite, kodėl nuolatinis maisto ir baltymų pildymas nebūtinai padeda auginti raumenis, bet iš tikrųjų gali vis labiau nutolti nuo užsibrėžtų tikslų.

Įkvėptas Edgardo Townsendo