The Physique Formula Review - Is deze spieropbouwende training een oplichterij?

The Physique Formula Review - Is deze spieropbouwende training een oplichterij?

Er zijn duizenden programma's en handleidingen online die beweren dat ze je helpen snel meer spieren op te bouwen, maar zijn ze allemaal goed? Nadat ik er veel van heb geprobeerd, ben ik erachter gekomen dat de meeste volkomen nutteloos zijn en een verspilling van geld en tijd zijn om hun strategieën te implementeren. Maar is The Physique Formula van Jimmy Smith weer een van die nutteloze trainingsprogramma's voor spieropbouw?

Nadat ik de strategieën in The Physique Formula een paar weken heb aangeschaft en gebruikt, ben ik blij dat ik veel positieve veranderingen in mijn lichaam heb gezien. De technieken van Jimmy Smith zijn zeker effectief als je de spieren in je lichaam wilt opbouwen.

Wat zijn de belangrijkste aspecten die je leert in Body Formula?

1. Trainings- en rusttijd voor maximaal resultaat

De lichaamsformule benadrukt dit aspect als een van de belangrijkste gebieden die bepalen of iemand met succes spieren zal opbouwen of voor altijd dun zal blijven, ongeacht hoeveel hij traint. Omdat oefeningen ervoor zorgen dat je lichaamsspieren kleine scheurtjes vormen als je met gewichten traint, moet je ze net genoeg tijd geven om te rusten en te herstellen, zodat de spieren kunnen groeien. Dit verklaart het belang van voldoende rust en Jimmy leert je hoe je de juiste hoeveelheid rust krijgt om snel spieren op te bouwen.

U moet er echter ook voor zorgen dat uw rusttijd niet te kort is, anders kunt u uw spieren beschadigen.

2. Zorg voor het juiste dieet

Door het juiste voedsel te eten dat wordt aanbevolen in The Physique Formula en dat minder verzadigde vetten, meer magere eiwitten en kleinere porties koolhydraten voor elke maaltijd bevat, bouwt mijn lichaam sneller spieren op dan ooit tevoren. Je zult ook ontdekken waarom jezelf constant volproppen met voedsel en eiwitten niet noodzakelijkerwijs helpt bij het opbouwen van spieren, maar je in werkelijkheid steeds verder van je doelen af ​​kan brengen.

Geïnspireerd door Edgardo Townsend