Physique Formula Review - Er denne muskelbyggingstreningen en svindel?

Physique Formula Review - Er denne muskelbyggingstreningen en svindel?

Det er tusenvis av programmer og guider på nettet som hevder å hjelpe deg å bygge mer muskler raskt, men er de alle gode? Etter å ha prøvd mange av dem, har jeg funnet ut at de fleste av dem er helt ubrukelige og bortkastede penger og min tid til å implementere strategiene deres. Men er The Physique Formula av Jimmy Smith enda et av de ubrukelige treningsprogrammene for muskelbygging?

Etter å ha kjøpt og brukt strategiene i The Physique Formula i noen uker, er jeg glad for at jeg har sett mange positive endringer i kroppen min. Jimmy Smiths teknikker er absolutt effektive hvis du ønsker å bygge musklene i kroppen.

Hva er de viktigste aspektene du vil lære i Body Formula?

1. Trening og hviletid for maksimale resultater

Kroppsformelen understreker dette aspektet som et av nøkkelområdene som avgjør om man vil lykkes med å bygge muskler eller forbli tynn for alltid, uansett hvor mye man trener. Siden øvelser vil få kroppsmusklene til å danne små rifter når du trener med vekter, må du gi akkurat nok tid til at de kan hvile og reparere seg slik at musklene kan vokse. Dette forklarer viktigheten av å få nok hvile, og Jimmy vil lære deg hvordan du får riktig mengde hvile for å begynne å bygge muskler raskt.

Du må imidlertid også sørge for at hviletiden ikke er for kort, ellers kan du skade musklene.

2. Ha riktig kosthold

Ved å spise den riktige maten anbefalt i The Physique Formula som inneholder mindre mettet fett, mer magre proteiner og mindre porsjoner karbohydrater for hvert måltid, bygger kroppen min muskler raskere enn noen gang før. Du vil også oppdage hvorfor det å proppe deg selv med mat og proteiner ikke nødvendigvis hjelper å bygge muskler, men faktisk kan ta deg lenger og lenger bort fra målene dine.

Inspirert av Edgardo Townsend