Physique Formula Review - Är det här träningspasset för muskelbyggande en bluff?

Physique Formula Review - Är det här träningspasset för muskelbyggande en bluff?

Det finns tusentals program och guider online som påstår sig hjälpa dig att bygga mer muskler snabbt, men är de alla bra? Efter att ha provat många av dem har jag upptäckt att de flesta av dem är helt värdelösa och ett slöseri med pengar och min tid att implementera sina strategier. Men är The Physique Formula av Jimmy Smith ännu ett av dessa värdelösa träningsprogram för muskelbyggande?

Efter att ha köpt och använt strategierna i The Physique Formula under några veckor är jag glad att jag har sett många positiva förändringar i min kropp. Jimmy Smiths tekniker är säkert effektiva om du vill bygga musklerna i din kropp.

Vilka är de viktigaste aspekterna du kommer att lära dig i Body Formula?

1. Träning och vilotid för maximalt resultat

Kroppsformeln betonar denna aspekt som ett av nyckelområdena som avgör om man framgångsrikt kommer att bygga muskler eller förbli smal för alltid, oavsett hur mycket man tränar. Eftersom övningar skulle få dina kroppsmuskler att bilda små tårar när du tränar med vikter, skulle du behöva ge tillräckligt med tid för att de ska vila och reparera så att musklerna kan växa. Detta förklarar vikten av att få tillräckligt med vila och Jimmy kommer att lära dig hur du får rätt mängd vila för att snabbt börja bygga muskler.

Men du måste också se till att din vilotid inte är för kort, annars kan du skada dina muskler.

2. Ha rätt kost

Genom att äta rätt mat som rekommenderas i The Physique Formula som innehåller mindre mättade fetter, mer magra proteiner och mindre portioner kolhydrater för varje måltid, bygger min kropp muskler snabbare än någonsin tidigare. Du kommer också att upptäcka varför att ständigt fylla på dig själv med mat och protein inte nödvändigtvis hjälper till att bygga muskler, utan faktiskt kan ta dig längre och längre bort från dina mål.

Inspirerad av Edgardo Townsend