三重威胁肌肉 - 这种新的肌肉构建系统的详细回顾

三重威胁肌肉 - 这种新的肌肉构建系统的详细回顾

多年来我们都尝试过寻找有效的增肌系统和简单的饮食计划，但收效甚微。 它们有各种形状和大小，从高强度力量训练到低碳水化合物饮食，再到古老的“每周锻炼 3 次”食谱。 通过这些方法所取得的成功充其量也将是不一致的。 这就是开发三重威胁肌肉系统和 3XM 锻炼的原因。

这个独特的肌肉锻炼课程由 Jason Ferruggia 设计。 他一生都是一个瘦弱的孩子，直到他遇到了一个系统，可以让他快速增长大量肌肉，同时融化体内脂肪并保护自己免受所有伤害。 他给这个系统起的名字当然是 Triple Threat Muscle，这是网上最好的增肌系统之一。 其核心是 3XM 训练和营养计划，它向您准确展示如何训练以及吃什么才能达到最佳效果。

三重威胁肌肉是 Jason 和他的客户经历数千小时失败的结果，才实现这一新突破，让您每天只需 45 分钟即可锻炼出大量肌肉。

当您使用 Ferruggia 的三重威胁计划、他的特定组数和次数方案时，您甚至可以点燃最休眠的肌肉纤维，并让它们发挥最大潜力。

该系统的证明是它提供的结果。 如上所述，使该系统按照您的意愿运行所需的时间相对较短。 每天只需 45 分钟即可让三重威胁肌肉发挥作用。这对你来说很神奇。 这当然是一个大胆的主张。 但它确实有效。

该计划为您提供详细的分步锻炼，每天可以在 45-60 分钟内完成。 为什么你应该以这种方式训练以及为什么它有效的理论。 如何通过选择正确的组间休息时间来显着提高成绩……等等。

如果您厌倦了瘦弱无力的感觉，这个计划可以为您提供一直在等待的提升，让您达到新的水平。 杰森将牵着您的手，一步一步引导您完成提高肌肉锻炼效果所需的一切。立即开始。

灵感来自埃里克·T·克莱顿