Oscar de la Hoya saab hakkama oma vana ja uue sobivuse rutiiniga

Oscar de la Hoya saab hakkama oma vana ja uue sobivuse rutiiniga

Nagu Oscar de la Hoya ütleb: kui olete ülevuseks valmis, on võimalus ka hukatuseks. Oscar de la Hoya on kogenud mõlemat edu pooleid ja jagab nüüd kõiki oma elu ja karjääri üksikasju.

Poksiikoon, mis on nüüd spordi üks silmapaistvamaid promootoreid, paljastab iga kaheosalise dokumentaalfilmi iga meistrivõistlused ja kõik skandaalsed detailid.Kuldne poiss, mis esilinastub 24. juulil HBO ja HBO Max. De La Hoya jaoks on enda deemonitest vabastamine midagi sellist nagu aastakümnete pikkuste varjatud saladuste terapeutiline puhastamine - ja tema sõnul on hea neid välja lasta. "See on tõeline ja toores," ütleb De La Hoya M & F -le. "See ei ole suhkruga seotud, ma räägin sõna otseses mõttes tõtt."

De la Hoya krooniti kiiresti pugilistlikuks produktiks, logides enne lasteaia alustamist spordisaalis rohkem aega kui enamik inimesi elu jooksul. 6 -aastaselt oli De La Hoya juba oma kindaid ja läks hommikusteks sörkides, samal ajal kui teised tema vanused lapsed õppisid matemaatikat.

Ta veetis oma päeva kastidega - sparringu, raskuste tõstmine ja isegi ettenähtud dieedi järgimine enne 7 -aastast dieeti. Programm "sõjaline stiilis", nagu ta seda nimetas, jätkus kogu oma noorpõlves, igapäevase sprintide või kuue miili pikkuse jooksuga, millele järgnes 12 ümmargust sparringut ja mida krooniti õhtuse jõutreeninguüksusega. Kõik olümpiakulla eesmärgi nimel.

"See oli sõna otseses mõttes ööpäevaringne töö," ütleb De La Hoya. "Teie vaim pidi olema ööpäevaringselt laserfookus. Kui tegemist on poksiga, on see võitmine ja maailmameistriks saamine. Ja see oli [täiskohaga] teos."

Temast sai ülemaailmne nähtus 1992. aastal, kui võitis 1992. aasta olümpiamängudel kuldmedali, mis on tema suurim hetk sportlasena, ütles ta. Tema arvates oli tema karjääri suurim hetk pühendatud emale Ceciliale, kes suri rinnavähisse 1990. aastal. "Tundsin sõna otseses mõttes podiumil kurt," ütles ta. "Kui kuulsin USA riigihümni, ei suutnud ma sõna otseses mõttes naeratada, ärge naerge, nutma. Ma olin lihtsalt kurt, sest kogu raske töö on sel hetkel sõna otseses mõttes ära tasunud.

Sellest ajast alates võitis ta oma esimesed 31 kaklust ja sai kohe poksi näoks. Ta võitis kümme maailma tiitlit kuues erinevas divisjonis, sealhulgas võitud ikoonide üle Julio Cesar Chavez ja Pernell Whitaker. De La Hoya 39-6 karjääri viimased aastad olid pisut alandavamad - Manny Pacquaio ja Bernard Hopkinsile piinlikud kaotused ja Bernard Hopkins olid ühed esimesed märgid, et kuldne ajastu oli lõppemas.

Oma edustrateegia osana on nüüd De La Hoya õnne tasakaal. Ehkki ta treenib iga päev spordisaalis kõvasti, ei kipu end enam sellega üle pingutama. Ehkki tema rutiin koosneb endiselt hüppamisest ja varjukastidest, vahetas ta (enamasti) oma kindaid ja tõmbab golfiklubid välja. "Kui ma saaksin seda teha iga päev, teeksin seda," ütleb ta.

Edustrateegia: Oscar de la Hoya

1. Luba on parem kui rõhumine

Kasvasin sünnist saadik traumaga üles. Kui ma olin 6 -aastane, kutsus mu sisering mind järgmiseks suureks meistriks. Ja kõik kohtlesid mind erinevalt, nii et sinus muutub midagi. Te jätkate võitlust ja meistrivõistlusi ning kõik kiidavad teid - ja hakkate seda uskuma. Siis hakkad elama elu, elu, mis pole sinu oma.

Pärast kõiki aastaid, mil võitsin kuldmedali, võitsin maailmameistrivõistluste tiitlid, oli kogu maailm mind veendunud, kritiseeris mind ja jälgisin mind luubi, mul oli alati tunne, et ma pole mina ise.

Seetõttu on minu jaoks kuidagi vabastav rääkida see lugu HBO Maxist. Minu jaoks on kuidagi väga terapeutiline öelda seda lihtsalt nii, nagu see oli, ja rääkida tõeline lugu, tõde. Nii et see on nagu ma oleksin maailmast vaba.

[Hoidmine villitud] oli nii füüsiliselt kui ka vaimselt kurnav. Õnneks oli mul kasti ajal võimalus oma pettumust välja lasta - kui ma olin vihane, sain sinna sisse minna ja kedagi arreteerida. See oli minu pelgupaik, kabinet, turvaline sadam. Ja nii oli poks minu väljapääs kõigest, mida pidin oma eraelus läbi elama ja talunud.

2. püsige hullumeelsusele vormis

Olin robot, koolitatud ja algusest peale konditsioneeritud. Kindad kindad viis viieaastaselt ja kõik, mida ma tegin - sealhulgas kuue ja seitsmeaastaselt dieedi pidamine - oli poksimiseks. Mu vanemad komistasid mind lihtsalt kuradi robotiks. Ja sõjaline stiil oli kõik, mida ma teadsin: te tegite seda sel ajal, läksite magama kell 8.00, tõusis kell 5 hommikul, et minna varakult. See on osa minu elustiilist.

Ma toonin selle natuke alla. Minu elu on praegu tasakaalus. Enne kui see kõik poksis oli, keskendusite ainult suuremale pildile - sellest oli saamas maailmameistriks ja kuldmedalist ning tegid kõik õnnelikuks. Ja nüüd on mu elu ja elustiil tasakaalus. Miski pole rohkem keskendunud. Pole midagi, millele ma vähem keskenduksin. Püüan lihtsalt kõike tasakaalustada.

Täna armastan ma hüpata trossi. 50 -aastaselt on mu põlved ja pahkluud kõigil nendel aastatel, kui ma laps olin, kogu kõnniteel pisut pekstud, kuid pehme asfaltis oleva köie vahelejätmine tundub suurepärane. Teen palju jõutreeninguid, väikeseid raskusi ja palju varjupoksi. Põhimõtteliselt üritan peaaegu iga päev varju kasti ja hüpata. Ma piirdun lihtsalt tunniga. Mul on üks neist paksudest rasketest trossidest, mis kaaluvad umbes viis või kuus naela. Ma saan seda teha võib-olla 12 kolmeminutilise vooru jaoks. See hoiab teid tippvormis. Teie käed pumbatakse üles, seisund on suurepärane. Ja see on lõbus.

Tagasi, kui ma oma karjääri tippajal võitlesin, olin kogu päeva jõusaalis. Kui ma lõpetaksin oma sparringu ja jõutreeningu, tahaksin ikkagi midagi ära teha, sest sportlasena soovite veenduda, et olete füüsiliselt ja vaimselt valmis. Nüüd piirdun sellega lihtsalt tunniga. Nagu ma ütlesin, on kõik tasakaalus. Ja ma tean oma peas, et kui ma hüppan üle trossi ja teen oma raskusi, teen suurepärase töö, kuid ma ei pinguta sellega.

3. Evolutsioon rahulolu asemel

Näen end neis lastes, mida toetan. Ma näen tema annet ja potentsiaali. Teate, et maailmas pole ühtegi teist promootorit, kes oleks kindaid kinni pannud nagu mul on, ja seetõttu annan talle kogu selle teabe, need teadmised väljastpoolt ja ringis, nii et üleminek oli minu jaoks lihtne.

Ma naudin seda. Ma armastan seda nii väga, et sport on andnud mulle kõik, mis mul on, ja kõik, mis mul poksile võlgnen. Nii et teate, et ma olen endiselt selles, reklaamides neid noori poisse, teate, nagu näiteks maailma Ryan Garcias, kes reklaamib Canelo [Alvarez] ja teate, peate reklaamima [Manny] Pacquiaot ja [Floyd] Mayweatherit ning asju. See hoiab mind lihtsalt mängus. See hoiab mind. See hoiab mind mõistlikuna. Ja see hoiab mind rahus.

Kui ma oleksin kunagi olnud rahul, oleksin kergesti maha kukkunud, sest olen alati kõrgeimal tasemel võidelnud. Nii et iga vastane oli väga ohtlik. Nii et kui ma pärast oma esimese maailma tiitli võitmist kunagi rahuloluks oleksin, oleksin kaotanud. Mind oleks söönud võitlejad, kes treenivad kõvemini ja tahavad enamat.

Arvan, et vaimne tugevus on sama oluline kui füüsiline töö. Seda on lihtne mitte treenida. Seda on lihtne öelda: teate mida, ma võtan puhkepäeva, aga nii raske on teile iga päev uuesti öelda. Ma pean seda tegema, ma tahan seda teha. Ja ma tahan jääda kõrgeimal tasemel. Ma tahan konkureerida parimatega.

Ma üllatasin end kohati, et mul oli nii palju aastaid nii paljude maailma tiitlitega võitlemist ja nii paljude maailmameistrite vastu võitlemist, kuid just selleks on vaja.

4. põrkake ebaõnnest paremini ja tugevamalt

Minu suurim kahetsus oli see, et Bernard Hopkins koputas. Liikusin keskmise raskuse juurde ja ta oli keskkaalu kuningas. Ja ma läksin oma kuuenda liiga tiitli, oma kümnenda maailma tiitli poole. Ta lööb mind keha laskmisega. Ja teate, üks asi, mida ma kõige rohkem kahetsen, ei tõuse püsti. Mitte sellepärast, et ma ei saaks seda vaimselt teha, vaid sellepärast, et mul polnud seda jõudu teha. Kuid kui ta mind ka füüsiliselt tabas, siis teate, ta lõi mind kehale kohale toimetama. See on nagu mul oli 11 sekundiga kõik korras, aga see on teine ​​liiga hilja, sest nüüd ütlen seda. See on hetk, mida ma kõige rohkem kahetsen.

Ma mäletan, et olen alati vaimselt tugev, sest mõistus on väga -väga, väga võimas. Ma mõtlen, et mõistus võib teid viia kohtadesse, kus te pole kunagi mõelnud, et võite minna füüsiliselt ja vaimselt. Nii et see on üks asi, mida ma alati mäletan: kui see teeb haiget, siis lihtsalt lükake ennast. Esitage endale väljakutse, sest homme pole sõna otseses mõttes ühtegi.

5. s hoolitseb järgmise põlvkonna eest vaimse tugevuse osas

Me elame muul ajal. Teate, võitleja nagu mina, Floyd Mayweather. Suureks kasvanud viisi tõttu kanname seda sitkust meis. See on erinev ajastu. Fakt, et saan nende lastega [vaimse tervise] kohta rääkida. Paljud lapsed saavad nii hõlpsalt loobuda ja sellepärast ütlen neile lastele, et on kõik korras, et nad saavad kõvasti treenida ja oma elu harmooniasse viia. Peate neid sõitma ja sellepärast üritan olla promootorina tundlik. Püüan olla teie sõnumitega tasakaalus. Hindate seda, sest valisin selle tee.

See seisneb austamises, mida teete. Kui soovite seda tõesti, minge välja ja tehke seda 1000 protsenti. Ära tee seda poole südamega. Ära süüdista ennast, sest sa ei erine minust ja ma ei erine sinust. Ainus asi, mis on teie arvates lõpptulemus. Nii et ma ütlen neile lastele: kui nad arvavad, et nad on jõudnud oma piiridesse, siis nad teavad, mida on paagis ikkagi 10 või 15 protsenti rohkem. Täpselt seda ma teile ütlen. Ja enamikul juhtudel see töötas.