يعتمد الممثل ستيفن كروجر على التمارين الرياضية ليظل قادرًا على المنافسة في هوليوود

يعتمد الممثل ستيفن كروجر على التمارين الرياضية ليظل قادرًا على المنافسة في هوليوود

ستيفن كروجر هو الممثل متعدد الاستخدامات الذي صعد إلى الشهرة لأول مرة من خلال ظهوره في Pretty Little Liars و Two and a Half Men قبل أن يلعب دور جوش روزا الذي لا يُنسى في The Originals.

يلعب كروجر الآن دور "بن سكوت" في فيلم "Yellowjackets"، وهو المدرب المساعد لفريق كرة القدم للسيدات الشابات، لكنه يرويالعضلات واللياقة البدنيةأنه لم يكن من السهل بناء جسده ليكون ذو مصداقية كمدرب رياضي. ولحسن الحظ، يتمتع كروجر، الذي لعب التنس بجدية في شبابه، بروح تنافسية لا تزال تؤثر عليه حتى اليوم.

لذلك، قبل العودة المرتقبة لمسلسل Yellowjackets (شوتايم، 26 مارس)، جلسنا مع النجم لمعرفة المزيد.

يقول كروجر: "لقد بدأت لعب التنس عندما كان عمري 4 سنوات". "لقد لعبت طوال الطريق في المدرسة الثانوية وبدأت في المنافسة للغاية. كانت المشكلة في نشأتي هي أنني كنت بنفس الطول الذي أنا عليه الآن. كان طولي 6'1" ووزني حوالي 140 رطلاً، لذلك كنت غصينًا. جميع الرياضات التقليدية التي يمكنك التفكير فيها؛ كرة القدم والبيسبول وحتى كرة السلة، كنت صغيرًا جدًا بحيث لا أستطيع لعبها وتعرضت للضغط كثيرًا. لقد كانت كرة القدم والتنس من الرياضات التي اخترتها بشكل طبيعي.

بينما أصبحت عروض المنح الدراسية لستيفن كروجر للعب التنس في الكلية حقيقة واقعة، فقد تطور حب التمثيل وسرق قلبه، وبالتالي لم تعد الرغبة في مطاردة لعبة Division I موجودة. ومع ذلك، فإن الروح التنافسية التي تطورت من خلال التنس كانت ذات قيمة كبيرة للعمل في المسرح. بدءاً بالرغبة في ملء هذا الإطار الذي يزيد ارتفاعه عن المترين. يقول: "لقد نشأت في فلوريدا مع مجموعة من الرجال الذين ذهبوا إلى صالة الألعاب الرياضية". "في الصيف الذي تلا سنتي الجامعية الأولى، سئمت من كوني هذا الطفل النحيل والطويل والنحيف بشكل أساسي. لذلك بذلت جهدًا متضافرًا للغاية طوال الصيف لاكتساب أكبر قدر ممكن من الوزن."

يركز ستيفن كروجر على أن يكون جاهزًا للشاشة

باعتباره شخصًا قويًا، يقول كروجر إنه يستهلك أكثر من 6000 سعرة حرارية يوميًا لتغذية جلسات رفع الأثقال. "لقد حققت هدفي" ، يشارك. "لقد ربحت حوالي 30 رطلاً هذا الصيف. لقد ملأت بياناتي." لكن حتى اليوم يقول الممثل إن فقدان الوزن أسهل بالنسبة له من اكتساب الوزن. "ما زلت أعتقد أنه إذا سنحت لي الفرصة للقيام بفيلم خارق أو شيء من هذا القبيل، فسأعمل مع مدرب ويمكنني القيام بذلك، وقد فعلت ذلك عدة مرات في مسيرتي".

في حين أن كروجر لم يعد يدرب جسده في المقام الأول ليكون جاهزًا للمباراة، فإنه يركز دائمًا على الاستعداد للشاشة. "أعتقد أن الممثلين يأتون في حالتين فقط عندما يتعلق الأمر باللياقة البدنية واللياقة البدنية"، كما يقول. "أنا إما في "شكل الشخصية" أو ""شكل ستيفن"." يُعد برنامج Yellowjackets في الواقع مثالًا رائعًا لأنه قبل أن نبدأ الموسم الأول، كنت أعمل على عرض آخر في ذلك الوقت ("Roswell, New Mexico"). ألعب دور لاعب كرة قدم جامعي سابق (في فيلم Yellowjackets)، وقد يكون مظهر التسعينات هذا أكبر قليلاً، ولذلك بذلت جهدًا لكسب حوالي 12 رطلاً أو نحو ذلك قبل أن نبدأ التصوير لأنني أردت حقًا رؤية ذلك.

في "السترات الصفراء"، يجب على فريق كرة القدم والموظفين والمدربين البقاء على قيد الحياة في الغابة بعد تحطم طائرة، ولذلك أدرك كروجر أنه إذا بدأ الموسم بكتلة أكبر قليلاً، فسيكون قادرًا على إنقاص الوزن مع تقدم العرض، مما يساعد على خلق الوهم بأنه كان يتضور جوعًا في الغابة. يقول كروجر إنه عند البدء بمشاريع جديدة، غالبًا ما يكون هناك القليل جدًا من الإشعار أو الوقت للاستعداد، لذلك يريد دائمًا الحفاظ على لياقته حتى يكون جاهزًا للتصوير في غضون شهر.

في الموسم الثاني من مسلسل "Yellowjackets"، خسر كروجر حوالي 12 رطلاً من وزنه ليجعل المشاهدين يعتقدون أنه سيذهب إلى الغابة بدون طعام. يقول النجم: "أعتقد أن هذا جزء مهم من كونك ممثلاً". "الجسدية مهمة للغاية عندما يتعلق الأمر بتجسيد الشخصية، لذلك أعتقد أن أي شيء يمكنك القيام به لتشعر وكأنك الشخصية، كلما كان أدائك أفضل."

يتمتع ستيفن كروجر بالقدرة التنافسية في حمضه النووي

ليس هناك شك في أن ستيفن كروجر يقترب من مشاهده بنفس الحماس الذي كان يتمتع به في الرياضة. "أعتقد أن كل رياضي يكبر لديه تلك الطبيعة التنافسية الطبيعية". "عندما كنت أصغر سنًا، تنافست في الكثير من الأشياء. حتى أنني تنافست في بطولات المناظرات. أعتقد أن القدرة التنافسية كانت دائمًا في حمضي النووي. أعتقد أن التمثيل قد حل محل الرياضة في بعض النواحي. هذه صناعة تنافسية بشكل لا يصدق."

في فيلم "السترات الصفراء"، لدى كروجر ما يدعو للقلق أكثر من مجرد وزنه. كان عليه أيضًا أن يواجه تحديًا تمثيليًا جديدًا حيث فقدت شخصيته ساقها في وقت مبكر من العرض بسبب تحطم الطائرة المذكور أعلاه. يقول كروجر: "لم يخبروني بذلك إلا بعد أن قمنا بتصوير الحلقة التجريبية". "يحدث هذا بالفعل في الحلقة الثانية. لقد شعرت بالذعر قليلاً بصراحة لأنني لم أفعل شيئًا كهذا من قبل وهناك عنصران. هناك عنصران. هناك العنصر الجسدي وعليك التعامل مع كل الألم وكيفية التحرك وكيفية العمل وبالطبع [في الحياة الواقعية] لا تزال لدي ساق، فماذا علي أن أفعل بها لأجعل الأمر يبدو وكأنني لا أملك ساقًا؟" يقول. "ثم بالطبع هناك العناصر النفسية التي تأتي مع إصابة مؤلمة مثل هذه، لذلك أمضيت عدة أشهر في البحث والتحدث مع الناس والتعلم قدر استطاعتي."

مع جداول التصوير التي لا يمكن التنبؤ بها، يجب على كروجر أن يكون مرنًا بشأن مكان وزمان تدريبه. "في أي أسبوع، أمارس اليوغا ربما مرة أو مرتين، وأقوم بالتدريب المتقطع عدة مرات في الأسبوع، وأقوم ببعض دروس ركوب الدراجات، أو أذهب للركض، أو مجرد الحصول على جهاز المشي وضبطه على أعلى منحدر. يقول الممثل: "إن إبقاء الجسم في حالة تخمين طوال الوقت أمر جيد جدًا".

بالإضافة إلى عمله في صالة الألعاب الرياضية، حيث يستمتع كروجر أيضًا بأداء التمارين التقليدية مثل تمارين الضغط على مقاعد البدلاء والقرفصاء، فهو أيضًا من أشد المؤيدين للتواجد في الخارج. يجد الممثل المشغول أن الطبيعة تمنحه التوازن الذي يحتاجه لإعادة كثافة أعمال هوليوود إلى سياقها الصحيح. لقد طور أيضًا حبًا للعبة كرة المخلل. "بصراحة، ألعب كرة المخلل أكثر بكثير من التنس،" يقول كروجر. "ما زلت أحمل مضرب التنس بين الحين والآخر، لكني أحب كرة البيكل أكثر كثيرًا لأنها أسهل على الجسم. إنه ملعب صغير، ولا يتعين عليك المشي كثيرًا. كرة البيكل رائعة، يمكنك اللعب مع أي شخص تقريبًا."