Skuespiller Steven Krueger er afhængig af træning for at forblive konkurrencedygtig i Hollywood

Skuespiller Steven Krueger er afhængig af træning for at forblive konkurrencedygtig i Hollywood

Steven Krueger er den alsidige skuespiller, der først steg til berømmelse med sine optrædener på Pretty Little Liars og to og en halv mænd, før han landede den mindeværdige rolle som Josh Rosza på originalerne.

Nu spiller Krueger "Ben Scott" i "Yellowjackets", assistenttræner for det unge kvindes fodboldhold, men fortællerMuskel og fitnessAt det ikke var let at opbygge hans krop for at være troværdig som sportscoach. Heldigvis har Krueger, der spillede tennis alvorligt i sin ungdom, en konkurrencedygtig ånd, der fortsætter med at påvirke ham i dag.

Så forud for det meget forventede tilbagevenden af ​​Yellowjackets (Showtime, 26. marts), satte vi os sammen med stjernen for at finde ud af mere.

”Jeg begyndte at spille tennis, da jeg var 4 år gammel,” siger Krueger. "Jeg spillede hele vejen gennem gymnasiet og begyndte at blive meget konkurrencedygtig. Problemet med at vokse op var, at jeg var i samme højde som jeg er nu. Jeg var 6'1" og vejede omkring 140 pund, så jeg var en kvist. Alle de traditionelle sportsgrene, du kan tænke på; Fodbold, baseball og endda basketball, jeg var bare for lille til at spille dem og blev meget skubbet rundt. Fodbold og tennis var de sportsgrene, jeg naturligvis tog op. ”

Mens stipendiatilbud til Steven Krueger til at spille tennis på college blev en realitet, var en kærlighed til skuespil udviklet og stjålet hans hjerte, og så ønsket om at jage Division I -spillet var ikke længere der. Ikke desto mindre var den konkurrenceånd, der blev udviklet gennem tennis, af stor værdi for en karriere i teatret. Start med ønsket om at fylde denne ramme, som er over to meter høj. ”Jeg voksede op i Florida med en masse fyre, der gik i gymnastiksalen,” siger han. "Sommeren efter mit førsteårs universitetsår blev jeg træt af at være denne tynde, høje, slanke dreng, dybest set. Så jeg gjorde en meget samordnet indsats i løbet af sommeren for at få så meget vægt som muligt."

Steven Krueger fokuserer på at være skærmklar

Som hardgainer siger Krueger, at han forbrugte mere end 6.000 kalorier hver dag for at brændstof til vægtløftningssessioner. ”Jeg nåede mit mål,” deler han. "Jeg fik omkring 30 pund denne ene sommer. Jeg fyldte ud." Men selv i dag siger skuespilleren, at det at tabe sig er lettere for ham end at gå på vægt. ”Jeg tror stadig, at hvis muligheden opstod til at lave en superheltfilm eller noget lignende, ville jeg arbejde med en coach, og jeg kunne gøre det, og det har jeg gjort et par gange i min karriere.”

Mens Krueger ikke længere primært træner sin krop til at være klar til en kamp, ​​er han altid fokuseret på at være klar til skærmen. ”Jeg tror, ​​at skuespillere kun kommer i to stater, når det kommer til fysisk og fitness,” deler han. "Jeg er enten i 'karakterform' eller 'Steven -form.' Yellowjackets er faktisk et godt eksempel, for inden vi startede sæson 1, arbejdede jeg på et andet show på det tidspunkt ("Roswell, New Mexico").

I "Yellowjackets" skal fodboldholdet, personalet og coaches overleve i skoven efter et flyulykke, og derfor forstod Krueger, at hvis han startede sæsonen med lidt mere masse, ville han være i stand til at tabe sig, efterhånden som showet gik, hvilket hjalp til at skabe illusionen om, at han sultede i skoven. Krueger siger, at når han tager nye projekter, er der ofte meget lidt varsel eller tid til at forberede sig, så han vil altid være i form, så han kan være klar til at skyde inden for en måned.

For den anden sæson af "Yellowjackets" mistede Krueger omkring 12 pund for at holde seerne i troen på, at han gik ind i skoven uden mad. ”Jeg synes, det er en vigtig del af at være skuespiller,” siger stjernen. "Fysisk er så vigtig, når det kommer til at legemliggøre en karakter, så jeg tror, ​​at alt hvad du kan gøre for at føle sig som karakteren, jo bedre vil din præstation være."

Steven Krueger har konkurrenceevne i sit DNA

Der er ingen tvivl om, at Steven Krueger nærmer sig sine scener med den samme entusiasme, han havde i sport. ”Jeg tror, ​​at enhver atlet, der vokser op, har den naturlige konkurrencedygtige karakter,” deler han. "Da jeg var yngre, konkurrerede jeg i en masse ting. Jeg konkurrerede endda i debatturneringer. Jeg tror, ​​at konkurrenceevnen altid har været i mit DNA. Jeg tror, ​​at skuespil har erstattet sport på nogle måder. Dette er en utrolig konkurrencedygtig branche."

I "Yellowjackets" har Krueger mere at bekymre sig om end bare sin vægt. Han var også nødt til at stå over for en ny skuespillerudfordring, da hans karakter mister et ben tidligt i showet på grund af det førnævnte flyulykke. ”Det fortalte de mig ikke før efter at vi skød pilotepisoden,” siger Krueger. "Det sker faktisk i afsnit to. Jeg har ærligt panik lidt, fordi jeg aldrig havde gjort noget lignende før, og der er to elementer. Der er det fysiske element, og du har at tackle al den smerte, og hvordan man bevæger sig, og hvordan man fungerer, og selvfølgelig [i det virkelige liv] har jeg stadig benet, så hvad har jeg at gøre med det for at få det til at se ud som om jeg ikke har et ben?" bemærker han. ”Så er der selvfølgelig de psykologiske elementer, der følger med en traumatisk skade som denne, så jeg tilbragte flere måneder med at undersøge, tale med mennesker og lære så meget jeg kunne.”

Med uforudsigelige filmplaner skal Krueger være fleksibel om, hvor og hvornår han træner. "I en given uge laver jeg yoga måske en eller to gange, jeg laver intervalltræning et par gange om ugen, jeg laver et par cykelklasser, går efter en jogge eller bare kommer på en løbebånd og sætter den til den højeste hældning. At holde kroppen gætte hele tiden er så godt for det," siger skuespilleren.

Ud over sit arbejde i gymnastiksalen, hvor Krüger også nyder at udføre traditionelle øvelser som bænkpresser og squats, er han også en stor talsmand for at være udenfor. Den travle skuespiller finder, at naturen giver ham den balance, han har brug for for at sætte intensiteten af ​​Hollywood -arbejde tilbage i sin rette kontekst. Han har også udviklet en kærlighed til pickleball. ”Ærligt talt spiller jeg Pickleball meget mere end tennis,” deler Krueger. "Jeg henter stadig en tennisracket nu og da, men jeg kan godt lide pickleball så meget mere, fordi det bare er lettere på kroppen. Det er en lille domstol, du behøver ikke at gå så meget. Pickleball er fantastisk, du kan lege med stort set nogen."