Näitleja Steven Krueger tugineb Hollywoodis konkurentsis püsimiseks treeningule

Näitleja Steven Krueger tugineb Hollywoodis konkurentsis püsimiseks treeningule

Steven Krueger on mitmekülgne näitleja, kes saavutas esmakordselt kuulsuse oma esinemistega filmides Pretty Little Liars ja Two and a Half Men, enne kui sai meeldejääva Josh Rosza rolli filmis The Originals.

Nüüd mängib Krueger noorte naiste jalgpallimeeskonna abitreenerina "Yellowjacketsis" Ben Scotti, kuid jutustabMuscle & Fitnesset tema keha polnud lihtne sporditreenerina usaldusväärseks ehitada. Õnneks on nooruses tõsiselt tennist mänginud Kruegeril võistlusvaim, mis mõjutab teda ka tänapäeval.

Nii et enne väga oodatud Yellowjacketsi naasmist (Showtime, 26. märts) istusime staariga maha, et rohkem teada saada.

"Hakkasin tennist mängima 4-aastaselt," ütleb Krueger. "Mängisin terve keskkooli ja hakkasin väga võistlema. Minu kasvamise probleem oli see, et olin sama pikk kui praegu. Ma olin 6'1" ja kaalusin umbes 140 naela, nii et olin oks. Kõik traditsioonilised spordialad, mida võite mõelda; jalgpall, pesapall ja isegi korvpall, olin nende mängimiseks liiga väike ja mind tõugati palju. Jalgpall ja tennis olid spordialad, mida ma loomulikult harrastasin.

Samal ajal kui Steven Kruegerile kolledžis tennise mängimiseks tehtud stipendiumipakkumised said reaalsuseks, oli näitlemisarmastus välja kujunenud ja ta südame röövinud ning seega polnud enam soovi I divisjoni mängu taga ajada. Sellegipoolest oli tennise kaudu arenenud võistlusvaim teatrikarjääri jaoks väga väärtuslik. Alustades soovist see üle kahe meetri kõrgune raam täita. "Kasvasin üles Floridas koos hulga poistega, kes käisid jõusaalis," ütleb ta. "Suvel pärast ülikooli esimest aastat väsisin ma põhimõtteliselt sellest kõhnast, pikast ja kõhnast lapsest. Nii et ma tegin kogu suve jooksul väga ühiseid jõupingutusi, et võimalikult palju kaalus juurde võtta."

Steven Krueger keskendub ekraanivalmidusele

Kõvajõulisena kulutas Krueger enda sõnul iga päev rohkem kui 6000 kalorit, et jõutõstmise treeninguid hoogustada. "Sain oma eesmärgi saavutanud," jagab ta. "Võtsin sel suvel umbes 30 naela juurde. Täitsin ära." Kuid ka täna ütleb näitleja, et kaalu langetamine on tema jaoks lihtsam kui kaalus juurde võtmine. "Ma arvan endiselt, et kui avaneks võimalus teha superkangelasefilm või midagi sellist, töötaksin koos treeneriga ja saaksin sellega hakkama ning olen seda oma karjääri jooksul paar korda teinud."

Kuigi Krueger ei treeni enam peamiselt oma keha matšiks valmisolekuks, on ta alati keskendunud ekraani jaoks valmisolekule. "Ma arvan, et näitlejad on kehalisuse ja vormisoleku osas ainult kahes olekus," jagab ta. «Olen kas «karakterivormis» või «Steveni vormis». Yellowjackets on tegelikult suurepärane näide, sest enne 1. hooaja alustamist töötasin ma sel ajal teise saatega ("Roswell, New Mexico"). Mängin endist kolledži jalgpallurit (Yellowjacketsis) ja see 90ndate välimus on võib-olla pisut mahukam ja seetõttu püüdsin enne filmimise alustamist umbes 12 naela juurde võtta, sest ma tõesti tahtsin seda näha.

"Yellowjacketsis" peavad jalgpallimeeskond, töötajad ja treenerid pärast lennuõnnetust metsas ellu jääma ja nii mõistis Krueger, et kui ta alustaks hooaega veidi suurema massiga, suudab ta saate edenedes kaalust alla võtta, aidates luua illusiooni, et ta nälgib metsas. Krueger ütleb, et uute projektide vastuvõtmisel on sageli väga vähe etteteatamist ega aega valmistuda, mistõttu soovib ta alati vormis püsida, et saaks kuu aja jooksul võttevalmis olla.

"Yellowjacketsi" teise hooaja jooksul kaotas Krueger umbes 12 naela, et hoida vaatajaid uskumas, et ta läheb metsa ilma toiduta. "Ma arvan, et see on näitlejaks olemise oluline osa," ütleb staar. "Tegelase kehastamisel on kehalisus nii oluline, nii et ma arvan, et kõike, mida saate teha, et end tegelasena tunda, seda parem on teie esitus."

Steven Kruegeri DNA-s on konkurentsivõime

Pole kahtlust, et Steven Krueger läheneb oma stseenidele sama entusiastlikult, mis tal oli spordis. "Ma arvan, et igal üleskasvaval sportlasel on loomulik võistluslik olemus," jagab ta. "Nooremana võistlesin paljudel asjadel. Võistelsin isegi väitlusturniiridel. Ma arvan, et konkurentsivõime on alati olnud minu DNA-s. Arvan, et näitlemine on mõnes mõttes sporti asendanud. See on uskumatult konkurentsivõimeline tööstusharu."

Filmis "Yellowjackets" on Kruegeril muret rohkemgi kui ainult oma kehakaalu pärast. Samuti tuli tal silmitsi seista uue näitlemisväljakutsega, kuna tema tegelaskuju kaotab etenduse alguses jala eelmainitud lennuõnnetuse tõttu. "Nad ütlesid mulle seda alles pärast pilootepisoodi filmimist," ütleb Krueger. "Tegelikult juhtub see teises osas. Ma ausalt öeldes sattusin natukene paanikasse, sest ma polnud kunagi varem midagi sellist teinud ja seal on kaks elementi. Seal on füüsiline element ja peate tegelema kogu valuga ja sellega, kuidas liikuda ja kuidas toimida, ja muidugi [päris elus] on mul jalg alles, nii et mida ma sellega tegema pean, et see näeks välja, nagu mul pole jalga?" märgib ta. "Siis on muidugi psühholoogilised elemendid, mis kaasnevad sellise traumaatilise vigastusega, nii et veetsin mitu kuud uurides, inimestega vesteldes ja nii palju kui suutsin."

Ettearvamatute võttegraafikutega peab Krueger olema paindlik selle osas, kus ja millal ta treenib. "Iga nädala jooksul teen võib-olla korra-kaks joogat, paar korda nädalas intervalltreeningut, mõne rattatunni, sörkimas või lihtsalt jooksulindile ja seadsin selle kõige kõrgemale kaldele. See, et keha kogu aeg aimab, on selle jaoks nii hea," räägib näitleja.

Lisaks tööle jõusaalis, kus Krügerile meeldib teha ka traditsioonilisi harjutusi nagu lamades surumine ja kükid, on ta ka suur õuesolemise eestkõneleja. Hõivatud näitleja leiab, et loodus annab talle tasakaalu, mida ta vajab, et panna Hollywoodi töö intensiivsus tagasi õigesse konteksti. Temas on tekkinud ka armastus hapukurgipalli vastu. "Ausalt öeldes mängin hapupalli palju rohkem kui tennist," jagab Krueger. "Ma võtan ikka aeg-ajalt tennisereketi kätte, aga hapupall meeldib mulle nii palju rohkem, sest see on lihtsalt kehale kergem. See on väike väljak, ei pea nii palju kõndima. Pickleball on suurepärane, saab mängida peaaegu kõigiga."