Actorul Steven Krueger se bazează pe exerciții fizice pentru a rămâne competitiv la Hollywood

Actorul Steven Krueger se bazează pe exerciții fizice pentru a rămâne competitiv la Hollywood

Steven Krueger este actorul versatil care s -a ridicat pentru prima dată la faimă cu aparițiile sale pe Pretty Little Liars și doi bărbați și jumătate înainte de a ateriza rolul memorabil al lui Josh Rosza pe originale.

Acum, Krueger joacă „Ben Scott” în „Yellowjackets”, antrenorul asistent al echipei de fotbal a tinerelor, dar povesteșteMușchi și fitnessCă nu a fost ușor să -și construiască corpul pentru a fi credibil ca antrenor sportiv. Din fericire, Krueger, care a jucat tenis serios în tinerețe, are un spirit competitiv care continuă să -l influențeze astăzi.

Așadar, înaintea revenirii foarte așteptate a Yellowjackets (Showtime, 26 martie), ne -am așezat cu vedeta pentru a afla mai multe.

„Am început să joc tenis când aveam 4 ani”, spune Krueger. "Am jucat până la liceu și am început să devin foarte competitiv. Problema cu mine a crescut a fost că aveam aceeași înălțime ca și acum. Aveam 6'1" și cântăream aproximativ 140 de kilograme, așa că eram o crenguță. Toate sporturile tradiționale la care te poți gândi; Fotbal, baseball și chiar baschet, eram prea mic pentru a le juca și am devenit mult împins. Fotbalul și tenisul au fost sporturile pe care le -am luat în mod natural. ”

În timp ce ofertele de bursă pentru ca Steven Krueger să joace tenis la facultate a devenit o realitate, o dragoste de actorie s -a dezvoltat și i -a furat inima și astfel dorința de a alunga jocul Diviziei I nu mai era acolo. Cu toate acestea, spiritul competitiv dezvoltat prin tenis a fost de mare valoare pentru o carieră în teatru. Începând cu dorința de a umple acest cadru, care are o înălțime de peste doi metri. „Am crescut în Florida cu o grămadă de tipi care au mers la sală”, spune el. "Vara după anul meu de început de facultate, m -am săturat să fiu acest copil subțire, înalt, lung, practic. Așa că am făcut un efort foarte concertat pe tot parcursul verii pentru a câștiga cât mai multă greutate."

Steven Krueger se concentrează pe a fi pregătit pe ecran

În calitate de hardGainer, Krueger spune că a consumat mai mult de 6.000 de calorii în fiecare zi pentru a alimenta sesiuni de haltere. „Mi -am atins obiectivul”, împărtășește el. "Am câștigat aproximativ 30 de kilograme într -o vară. Am completat." Dar chiar și astăzi, actorul spune că pierderea în greutate este mai ușoară pentru el decât să crească în greutate. „Încă cred că dacă ar apărea oportunitatea de a face un film cu supereroi sau ceva de genul acesta, aș lucra cu un antrenor și aș putea să o fac și am făcut asta de câteva ori în cariera mea.”

În timp ce Krueger nu mai antrenează în primul rând corpul său pentru a fi gata pentru un meci, el este întotdeauna concentrat să fie gata pentru ecran. „Cred că actorii vin doar în două state atunci când vine vorba de fizicitate și fitness”, împărtășește el. „Sunt fie în„ formă de personaj ”, fie în formă de Steven”. Yellowjackets este de fapt un exemplu excelent, deoarece înainte de a începe sezonul 1, lucram la un alt spectacol la acea vreme („Roswell, New Mexico”).

În „Yellowjackets”, echipa de fotbal, personalul și antrenorii trebuie să supraviețuiască în pădure după un accident de avion, și astfel Krueger a înțeles că, dacă ar începe sezonul cu o masă puțin mai mare, va putea pierde în greutate pe măsură ce spectacolul progresa, ajutând la crearea iluziei că era înfometat în pădure. Krueger spune că atunci când preia noi proiecte, de multe ori există foarte puține notificări sau timp pentru a se pregăti, așa că el vrea întotdeauna să rămână în formă, astfel încât să poată fi gata să tragă într -o lună.

Pentru cel de -al doilea sezon al „Yellowjackets”, Krueger a pierdut aproximativ 12 kilograme pentru a menține spectatorii crezând că va intra în pădure fără mâncare. „Cred că este o parte importantă de a fi actor”, spune vedeta. "Fizicitatea este atât de importantă atunci când vine vorba de întruchiparea unui personaj, așa că cred că orice poți face pentru a simți ca personajul, cu atât performanța ta va fi mai bună."

Steven Krueger are competitivitate în ADN -ul său

Nu există nicio îndoială că Steven Krueger se apropie de scenele sale cu același entuziasm pe care l -a avut în sport. „Cred că fiecare sportiv în creștere are acea natură competitivă naturală”, împărtășește el. "Când eram mai tânăr, am concurat în multe lucruri. Chiar am concurat în turneele de dezbatere. Cred că competitivitatea a fost întotdeauna în ADN -ul meu. Cred că actoria a înlocuit sportul în unele moduri. Aceasta este o industrie incredibil de competitivă."

În „Yellowjackets”, Krueger are mai mult de îngrijorat decât doar greutatea lui. De asemenea, a trebuit să se confrunte cu o nouă provocare în actorie, deoarece personajul său pierde un picior la începutul emisiunii din cauza accidentului de avion menționat mai sus. „Nu mi -au spus asta decât după ce am filmat episodul pilot”, spune Krueger. "Se întâmplă de fapt în episodul doi. Sincer m -am panicat puțin pentru că nu am mai făcut niciodată așa ceva și există două elemente. Există elementul fizic și trebuie să te descurci cu toată durerea și cum să mă mișc și cum să funcționez și, desigur, [în viața reală] mai am piciorul, deci ce am de -a face cu el pentru a face să pară că nu am picior?" El remarcă. „Atunci, desigur, există elemente psihologice care vin cu o vătămare traumatică ca aceasta, așa că am petrecut câteva luni cercetând, vorbind cu oamenii și învățând cât am putut.”

Cu programe de filmare imprevizibile, Krueger trebuie să fie flexibil în ceea ce privește locul unde și când se antrenează. "Într -o săptămână dată, fac yoga poate o dată sau de două ori, fac antrenament în intervale de câteva ori pe săptămână, fac câteva clase de ciclism, merg pentru un jog sau pur și simplu mă apuc pe o banda de alergare și o așez la cea mai înaltă înclinare. Menținerea corpului ghicind tot timpul este atât de bun pentru asta", spune actorul.

În plus față de munca sa în sală, unde Krüger îi place să efectueze și exerciții tradiționale precum prese de bancă și ghemuțe, el este, de asemenea, un mare susținător de a fi afară. Actorul ocupat constată că natura îi oferă echilibrul de care are nevoie pentru a pune intensitatea muncii de la Hollywood în contextul său adecvat. De asemenea, a dezvoltat o dragoste pentru Pickleball. „Sincer, joc Pickleball mult mai mult decât tenis”, împărtășește Krueger. "Încă mai ridic o rachetă de tenis din când în când, dar îmi place mult mai mult Pickleball pentru că este mai ușor pe corp. Este un teren mic, nu trebuie să te plimbi la fel de mult. Pickleball este minunat, poți să te joci cu aproape oricine."