SHAPE krājums: bezmaksas fitnesa programma brīvdienām

SHAPE krājums: bezmaksas fitnesa programma brīvdienām

Lai uzsāktu Ziemassvētku sezonu, varat ziedot pārtikas akcijai ar saldu un sviedru stimulu. Mums ir arī jaunākie nesen publicētie veselības pētījumi, jauna informācija par DNS testēšanu mājās un citas populāras saites no visa tīmekļa. Ritiniet uz leju, lai apskatītu, un pēc tam pastāstiet mums: Kādi veselības stāsti jums šķita interesanti šonedēļ? Tvīto mums @Shape_Magazine vai paziņojiet mums komentāros zemāk!1. Kampaņas Fitness sākas ar pārtiku mērķis ir savākt vienu miljonu mārciņu veselīgas pārtikas apmaiņā pret bezmaksas treniņiem.Ja šajā sezonā vēlaties ziedot kādam labam mērķim, dažas vietējās sporta zāles jūs atalgo par ziedošanu. Sākot ar 29. novembri, simtiem vietējo fitnesa centru piedalās pārtikas kampaņā “Fitness sākas ar pārtiku”. Kampaņas mērķis ir savākt miljonu mārciņu ne tik raksturīgu konservu. Jūsu ieteiktie ziedojumi ietver mandeļu sviestu, žāvētus augļus, ābolu mērci vai jebko citu organisku, kas izgatavots no veselām sastāvdaļām. Bonuss? Tie, kas ziedo, var izmēģināt kursu bez maksas!Dalībnieku fitnesa studiju saraksts atrodams šeit.2. Zinātniece no Kalifornijas universitātes Losandželosā gatavo sieru no savas ādas.Jā, jūs to izlasījāt pareizi. Mikrobioloģe Kristīna Agapakisa kopā ar Maiklu Polanu un māksliniekiem Siselu Tolasu un Olafuru Eliasonu no sava ķermeņa uz laboratoriju atnesa baktēriju uztriepes, lai tās audzētu Petri trauciņā. Kad viņa bija izaugusi, viņa to izmantoja, lai pienu padarītu sieru. Taisnības labad jāsaka, ka jūsu parastais Camembert tiek pagatavots, piesārņojot pienu ar baktērijām Lactobacillus. Dublinas Trīsvienības koledžā sieru var nogaršot, nevis ēst. Agapakis zvēr, ka smaržo pēc parastā siera. Apskati bildes pats!3. Vai jūs vēlētos bezrecepšu DNS testu? Ne tik ātri.FDA cenšas apturēt ārpusbiržas DNS testu pārdošanu, ko veicis uzņēmums 23andMe, kas apgalvo, ka tā DNS testi var sniegt veselības informāciju par visu, sākot no diabēta un krūts vēža līdz artrītu un sirds slimībām. FDA brīdinājums uzņēmuma izpilddirektoram uzsver risku, kas saistīts ar nenozīmīgiem rezultātiem: ka pacienti varētu rīkoties pret veselības problēmām, kuras patiesībā nepastāv, vai, vēl ļaunāk, ignorēt tās, kas to dara.4. Pielāgoti prezervatīvi varētu būt drošāka seksa nākotne.Kā ziņojām martā, Bils Geitss izaicināja pasauli izstrādāt prezervatīvu, kas aizsargātu pret seksuāli transmisīvām infekcijām, vienlaikus saglabājot (vai pat palielinot) baudu. Programmas 812 lietojumprogrammas varētu būt drošāka seksa nākotne. Viens no uzvarētājiem izstrādāja kolagēna prezervatīvu, kam vajadzētu justies kā ādai, jo tas ir izgatavots no govju Ahileja cīpslām! Citi ietver atmiņai piemērotus prezervatīvus, kas atbilst formai, un saran apvalkam līdzīgus, pieguļošus prezervatīvus. Uzvarētāji saņēma 100 000 USD, lai turpinātu attīstīt savas idejas.5. Vai tiešām varētu būt mīlas dzira vīriešiem?Nu, vismaz dabisks. Jauns pētījums žurnālā Proceedings of the National Academy of Sciences atklāj, ka oksitocīns — bēdīgi slavenais glāstīšanas hormons — var būt monogāmijas noslēpums. Zinātnieki pārbaudīja vīriešus nopietnās attiecībās, parādot viņiem fotogrāfijas, kurās bija redzamas viņu nozīmīgākās un tikpat pievilcīgās sievietes. Kad viņi injicēja vīriešiem oksitocīnu, vīrieši izrādīja jaunu pievilcību saviem partneriem, bet ne citām sievietēm.Turklāt, aplūkojot savu tuvinieku fotogrāfijas, viņu smadzenes bija aktīvas jomās, kas saistītas ar atalgojumu un motivāciju. Bonnas Universitātes Vācijā psihiatrs Renē Hērlemans laikrakstam Los Angeles Times sacīja, ka ideja, ka oksitocīns padara vīriešus atkarīgus no mīlestības, nav tālu no mērķa.