Sinun täytyy nähdä Pink ja hänen lapsensa murskaamassa sitä skeittipuistossa

Sinun täytyy nähdä Pink ja hänen lapsensa murskaamassa sitä skeittipuistossa

Pink välittää rullalautailutaitonsa lapsilleen Willow Sage Hartille ja Jameson Moon Hartille. Äskettäisessä Instagram-julkaisussa laulaja jakoi sarjan kuvia ja videoita itsestään ja hänen lapsistaan ​​rullalautapuistossa, ja se oli sekä vaikuttavaa että sydäntä lämmittävää.

"Skeittipuisto edistyy toisena päivänä! Lapset ovat kuolleet!" hän kirjoitti kuvatekstissä. "Äiti on hieman oravamainen betonilla", hän lisäsi. Valokuvien ja videoiden karuselli alkaa kuvasta, jossa hänen viisivuotias poikansa Jameson hymyilee kameralle rullalautaillaan. Toinen dia on leike 11-vuotiaasta Willow'sta kävelemässä ramppia alas, kun hänen äitinsä huutaa "Joo, Will!" puhelut. tukea varten. (Katso myös: Pink jakoi "hengellisen työkalupakkinsa" paniikkikohtausten hoitoon)

Diaesityksen loppuosassa on toimintakuvia ja rehellisiä videoita, joissa hänen lapsensa yrittävät päästä urheiluun. Viimeisessä diassa Pink näyttää kuitenkin videon, jossa hän kävelee ramppeja alas. Kun hän liikkuu vaikuttavasti rullalautapuistossa, hän nauraa ja toteaa olevansa hieman "oravamainen" videossa.

Pink ja hänen miehensä Carey Hart näyttävät olleen missionsa esitellä toimintaa lapsilleen jo nuorena. Vuonna 2017 Hart julkaisi Instagram-videon nuoresta Jamesonista, jota työnnettiin rullalaudalla hänen ollessaan alle vuoden vanha. "Jameson on lähdössä luistelemaan tänään", Hart kirjoitti kuvatekstissä.

Rullalautailu ei ole vain hauskaa toimintaa, vaan se tarjoaa myös fyysisiä ja henkisiä etuja. Vuonna 2020 tehdyssä tutkimuksessa, johon osallistui 5 000 13–25-vuotiasta ihmistä, todettiin, että rullalautailu voi olla hyväksi mielenterveydelle ja yhteisön rakentamiselle. "Tutkimukset osoittavat, että rullalautailun avulla luistelijat kehittävät kykyä kommunikoida ja luoda suhteita eri taustoista tulevien ihmisten kanssa", tutkimuksen toinen kirjoittaja ja tutkija Neftalie Williams sanoi blogikirjoituksessaan. Tutkimuksessa havaittiin myös, että suurin osa osallistujista rullalautaili huvin vuoksi ja stressin lievittämiseksi, mikä osoittaa mielenterveyshyötyjä.

Lisäksi rullalautailu auttaa opettamaan kestävyyttä, sanoo Carolina Rey, NASM-sertifioitu personal trainer ja voimavalmentaja. "Sinun on voitettava jotain pelottavaa päästäksesi eteenpäin, ja sinun täytyy työntää itseäsi", Rey lisää. "Olen huomannut, että kyvyllä voittaa nämä pelot on positiivinen vaikutus ihmisiin."

Yhteisöllisyyden tunne, jota luistelijat kokevat osallistuessaan toimintaan, on yksi monista asioista, joita Erikoiskirurgian sairaalan skeittari ja liikuntafysiologi Jamie Osmak arvostaa toiminnassa eniten. Fyysiset hyödyt ovat myös kiistattomat, hän kertoo Shapelle. "Se on paljon stabilointia alaraajoissasi, mutta paljon ydintä [ja] tasapainoa", hän sanoo. "Kasvatat paljon koordinaatiota, ajoitusta, [ja] alaraajojen voimaa ja räjähtävyyttä.

Jos etsit hauskaa tapaa liikkua, ota sivu Pinkin kirjasta ja kokeile rullalautailua. Varmista vain, että aloitat hitaasti, jos olet aloittelija. ”Vältä alussa mäkiä”, Osmak suosittelee aloitteleville rullalautailijoille. "Ehkä aloita tenniskentältä, jossa voit aloittaa tasaisella alustalla ja saada käsityksen siitä, kuinka hyvin voit tasapainottaa itsesi", hän lisää. Älä myöskään unohda investoida suojavarusteisiin!