Morate vidjeti Pink i njezinu djecu kako ga razbijaju u skate parku

Morate vidjeti Pink i njezinu djecu kako ga razbijaju u skate parku

Pink svoje vještine skateboardinga prenosi svojoj djeci Willow Sage Hart i Jameson Moon Hart. U nedavnoj objavi na Instagramu, pjevačica je podijelila niz fotografija i videa nje i njezine djece u parku za skejtbord, a bilo je i impresivno i dirljivo.

"Skatepark napreduje drugi dan! Djeca su mrtva!" napisala je u opisu. "Mama je poput vjeverice na betonu", dodala je. Vrtuljak fotografija i videa počinje slikom njezina petogodišnjeg sina Jamesona kako se smiješi u kameru sa svojom opremom za skejtbord. Drugi slajd je isječak 11-godišnje Willow kako hoda niz rampu dok njezina majka viče "Da, Will!" poziva. za podršku. (Vidi također: Pink je podijelila svoj "duhovni alat" za rješavanje napadaja panike)

Ostatak slajdova sadrži akcijske fotografije i iskrene videozapise njezine djece koja pokušavaju postići uspjeh u sportu. Međutim, na posljednjem slajdu, Pink pokazuje video sebe kako hoda niz rampe. Dok se impresivno kreće parkom za skejtbord, smije se i primjećuje da je u videu pomalo "vjeveričja".

Čini se da su Pink i njezin suprug Carey Hart zadali svoju misiju upoznati svoju djecu s ovom aktivnošću u ranoj dobi. Godine 2017. Hart je na Instagramu objavio video mladog Jamesona kojeg su gurali na skejtbordu kad je imao manje od godinu dana. "Jameson danas ide na skate session", napisao je Hart u naslovu.

Skateboarding nije samo zabavna aktivnost, već nudi i fizičke i mentalne prednosti. Studija iz 2020. na 5000 ljudi u dobi od 13 do 25 godina pokazala je da skateboarding može biti dobar za mentalno zdravlje i izgradnju zajednice. "Istraživanje pokazuje da kroz skateboarding klizači razvijaju sposobnost komunikacije i izgradnje odnosa s ljudima iz različitih sredina", rekla je koautorica studije i istraživačica Neftalie Williams u postu na blogu. Studija je također otkrila da je većina sudionika vozila skateboard zbog zabave i oslobađanja od stresa, što ukazuje na dobrobiti za mentalno zdravlje.

Osim toga, skateboarding pomaže u podučavanju izdržljivosti, kaže Carolina Rey, NASM-ov certificirani osobni trener i trener snage. "Morate prevladati nešto zastrašujuće da biste krenuli naprijed i morate se gurati", dodaje Rey. “Otkrio sam da sposobnost prevladavanja ovih strahova ima pozitivan utjecaj na ljude.”

Osjećaj zajedništva koji klizači osjećaju dok sudjeluju u aktivnosti jedna je od mnogih stvari koje Jamie Osmak, kolega klizač i fiziolog vježbanja u bolnici za specijalnu kirurgiju, najviše cijeni kod aktivnosti. Fizičke dobrobiti također su neporecive, kaže za Shape. "Puno je stabilizacije u vašim donjim ekstremitetima, ali i puno jezgre [i] ravnoteže", kaže on. “Izgradite puno koordinacije, vremena, [i] snage donjih ekstremiteta i eksplozivnosti.

Ako tražite zabavan način da se aktivirate, uzmite stranicu iz Pinkove knjige i isprobajte vožnju skateboarda. Samo pazite da počnete polako ako ste početnik. “Izbjegavajte brda na početku”, preporučuje Osmak skateboarderima početnicima. "Možda počnete na teniskom terenu gdje možete početi na ravnom tlu i steći ideju o tome koliko se dobro možete držati ravnoteže", dodaje. I ne zaboravite uložiti u zaštitnu opremu!