Látnod kell, ahogy Pink és a gyerekei zúzzák a gördeszkaparkban

Látnod kell, ahogy Pink és a gyerekei zúzzák a gördeszkaparkban

Pink gördeszkás tudását adja tovább gyermekeinek Willow Sage Hartnak és Jameson Moon Hartnak. Egy friss Instagram-bejegyzésben az énekesnő fotó- és videósorozatot osztott meg magáról és gyerekeiről egy gördeszkaparkban, és ez egyszerre volt lenyűgöző és szívmelengető.

"A Skatepark fejlődése a második napon! A gyerekek meghaltak!" – írta a feliratba. „A mama egy kicsit mókusszerű a betonon” – tette hozzá. A fotók és videók körhinta ötéves kisfia, Jameson képével kezdődik, amint gördeszkás felszerelésével a kamerába mosolyog. A második dia egy klip a 11 éves Willowról, amint lesétál a rámpán, miközben az anyja azt kiáltja: "Igen, Will!" hívásokat. támogatásért. (Lásd még: Pink megosztotta "szellemi eszköztárát" a pánikrohamok kezelésére)

A diavetítés többi része akciófotókat és őszinte videókat tartalmaz, amelyeken a gyerekei próbálnak megküzdeni a sporttal. Az utolsó dián azonban Pink egy videót mutat be, amelyen lefelé sétál a rámpán. Miközben lenyűgözően mozog a gördeszkaparkban, nevetve megjegyzi, hogy a videóban egy kicsit "mókusszerű".

Pink és férje, Carey Hart, úgy tűnik, küldetésüknek tartották, hogy már fiatalon megismertessék gyermekeiket a tevékenységgel. 2017-ben Hart közzétett egy Instagram-videót egy fiatal Jamesonról, amint egy gördeszkán lökdösik, amikor még nem volt egy éves. „Jameson ma korcsolyázásra indul” – írta Hart a képaláírásban.

A gördeszkázás nemcsak szórakoztató tevékenység, hanem fizikai és szellemi előnyöket is kínál. Egy 2020-as tanulmány 5000, 13 és 25 év közötti ember bevonásával megállapította, hogy a gördeszkázás jót tesz a mentális egészségnek és a közösségépítésnek. "A kutatások azt mutatják, hogy a gördeszkázáson keresztül a korcsolyázók fejlesztik azt a képességet, hogy kommunikáljanak és kapcsolatokat építsenek ki különböző hátterű emberekkel" - mondta Neftalie Williams, a tanulmány társszerzője és kutatója egy blogbejegyzésében. A tanulmány azt is megállapította, hogy a résztvevők többsége szórakozásból és stresszoldásból gördeszkázott, ami a mentális egészségre gyakorolt ​​jótékony hatást jelzi.

Ezenkívül a gördeszka segít az állóképesség megtanításában, mondja Carolina Rey, a NASM-tanúsítvánnyal rendelkező személyi edző és erőedző. „Le kell küzdened valami ijesztő dolgot, hogy előreléphess, és erőt kell tenned magadon” – teszi hozzá Rey. „Úgy tapasztaltam, hogy a félelmek leküzdésének képessége pozitív hatással van az emberekre.”

Jamie Osmak, a Speciális Sebészeti Kórház korcsolyázótársa és gyakorlatfiziológusa a legtöbbre értékeli a tevékenységben a korcsolyázók által a tevékenységben való részvétel során érezhető közösségi érzést. A fizikai előnyök is tagadhatatlanok – mondja Shapenak. „Sok stabilizálás az alsó végtagokban, de sok a mag [és] az egyensúly” – mondja. „Sok koordinációt, időzítést, [és] az alsó végtagok erejét és robbanékonyságát fejleszti.

Ha mókás módot keres az aktivitásra, vegyen egy oldalt Pink könyvéből, és próbálja ki a gördeszkázást. Csak győződjön meg arról, hogy lassan kezdje el, ha kezdő vagy. „Kezdetben kerülje a dombokat” – ajánlja Osmak kezdő gördeszkásoknak. „Talán kezdje el egy teniszpályán, ahol sík terepen indulhat, és képet kaphat arról, milyen jól tudja egyensúlyozni magát” – teszi hozzá. És ne felejts el beruházni a védőfelszerelésbe sem!